Name: Freeletics Nutrition
Rating: 4.2 (4960 reviews)

Wird aktualisiert

Freeletics Nutrition

Freeletics GmbH

Veröffentlicht: 2016-05-29

Gratis 0%

Version 1.30.9

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Version 1.30.9

Veröffentlicht: 2016-05-29

Beschreibung

Egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest - deine Ernährung bestimmt dein Aussehen, dein Wohlbefinden und deine Leistung. Du möchtest in Form kommen und die beste Version deiner selbst werden? Mit dem Freeletics Nutrition Coach kannst du deinen Ernährungsplan endlich an deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse anpassen. So geht’s:

- Über 330 einfache und schnelle Rezepte zum Frühstück, Mittag- und Abendessen

- Nährstoffreiche Gerichte: so gesund kannst du Gemüse, Fleisch, Fisch und Obst zubereiten

- Auf deine Ernährungsvorlieben zugeschnitten: egal, ob du vegetarisch oder pescetarisch isst

- Individualisierte Ernährungspläne, die deine Ziele und Präferenzen berücksichtigen

- Kein Kalorienzählen. Was zählt sind schnelle und sichtbare Erfolge.

- Wissenschaftlich fundiertes Ernährungskonzept, das du in deinen Alltag integrieren kannst

Mit einem kostenlosen Benutzerkonto hast du Zugriff zu einer Auswahl an Rezepten. Hol dir den Coach und erhalte neben deinem individuellen Ernährungsplan unbegrenzten Zugriff auf alle Rezepte und profitiere von intelligentem Coaching und vielen weiteren Funktionen.

DEINE VORTEILE MIT DEM FREELETICS NUTRITION COACH

Hol dir deinen personalisierten Coach, der gesunde Ernährung zu deinem neuen Lebensstil macht. Es ist Zeit, ungesunden Mahlzeiten und dem schlechten Gewissen danach endlich ein Ende zu setzen. Die Essensplanung, die Rezeptauswahl und die Bestimmung der richtigen Portionen: das alles erledigt dein Coach für dich.

- Ernährungspläne mit Rezepten und Portionsgrößen, die komplett auf dich zugeschnitten sind

- Ernährungstipps für Vielbeschäftigte mit gesunden Alternativen zum Auswärtsessen

- Tipps, Tricks und Motivation rund um das Thema “gesund leben”

- Du hast trainiert? Logge deine Workouts und dein Coach passt deinen Ernährungsplan an

- Fortschrittskontrolle im individuellen Benutzerprofil

Hol dir Unterstützung von deinem Freeletics Nutrition Coach und lass deine Ziele und Bedürfnisse bestimmen, welche Ernährung für dich geeignet ist! Mach gesundes Essen zu deinem Lebensstil. Dein Coach hilft dir dabei.

DAS CLEAN EATING KONZEPT

Kalorien sind nicht alles und sollten nicht der Ankerpunkt deiner Ernährung sein. Mit Freeletics Nutrition lernst du alles über das sogenannte Clean Eating Konzept und erfährst, warum du auf qualitativ hochwertige, nicht verarbeitete Lebensmittel zurückgreifen und auf deine Nährstoffzufuhr achten solltest.

Übrigens: Freeletics Nutrition eignet sich auch als die ideale Ergänzung zum Freeletics Trainingsprogramm, das mit über 25 Millionen registrierten Nutzern zu einem der effizientesten digitalen Trainingssysteme gehört. 5-30 minütige Workouts mit deinem Körpergewicht. Trainiere wann du willst, wo du willst.

INFORMATIONEN ZUR NUTZUNG DER APP UND ZUM ABONNEMENT

Der Download und die Nutzung von Freeletics Nutrition sind kostenlos. Hol dir deinen Ernährungsplan und weitere Features mit dem Coach, der in der App als Abo verfügbar ist. Wenn du dich für das Abo entscheidest, zahlst du den für dein Land festgelegten Preis, welcher in der App angezeigt wird. Der Preis wird bei einem Kauf von deinem iTunes-Konto abgebucht. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abolaufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die jeweils nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes-Kontoeinstellungen deaktivieren.

Freeletics Nutrition Webpage: https://www.freeletics.com/de/nutrition

Hilfe & Support: https://support.freeletics.com/de/nutrition

Datenschutzerklärung: https://freeletics.com/de/pages/privacy

Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://freeletics.com/de/pages/terms

Neue Funktionen von Version 1.30.9

A dash of salt, a squeeze of lemon. Small changes make big differences in recipes. Same with apps, so we've fixed a few things for you!

Bug in your soup? Let us know. We'll send it right back to the chefs so they can make it right.

Anbieter

Name

Freeletics GmbH

URL

https://freeletics.com/de/

Informationen

Entwickler

Freeletics GmbH

Version

1.30.9

Größe

68,7 MB

Game Center

Nein

VPP Device Licensing

Bewertung

Altersfreigabe: 4+

Kompatibilität

iOS 15.0 oder neuer

Geräte

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch

App Store: Kundenbewertungen

Bewertungen & Rezensionen

4,2 von 5 (4.960 Bewertungen)

App Store: Kundenrezensionen

2025-09-01

2025 und Vegan ist keine Option?

Viel hat sich ja nicht verändert aber wie kann man in der heutigen Zeit eine Ernährungsapp anbieten, bei der man weder vegane Ernährung auswählen kann noch Allergien/Unverträglichkeiten?

Zumal es immer wieder Studien gibt welche die positiven Effekte veganer Ernährung auf die Gesundheit und Fitness unterstreichen. Peinlich...

2025-08-07

Leider zu wenig anpassbar

Wir werden Sachen zum Frühstück empfohlen, die ich im Leben nicht essen werde. Leider finde ich keine Option das anzupassen. Auch hier wieder für das gebotene viel zu teuer.

2025-07-28

Super App

Super App, super leckere Rezepte, wünschte mir allerdings ein paar vegane Rezepte:-)

2025-07-16

10 Sterne

Hammer!!! IVerbreite die App, wo ich nur kann. Kommt immer gut an... Braucht manchmal, bis sie genutzt wird, aber dann: Peeeeng. Nutzt sid schneller regelmäßig: Es! lohn! sich!!!

2025-04-21

Ok. Basics, wie eine Suche, fehlen immer noch

Nach einem Jahr habe ich mir wieder ein Abo geklickt. Gefühlt hat sich hier nichts verändert. Wofür zahlt man dann? Schön ist der Export der Einkaufsliste. Ich hake die Liste(/Einträge in der Reminder-App) nicht mit einmal ab. Warum also keine Einzeleinträge in die Liste, sodass man beim Einkaufen abhalten kann. Die Übersichtsseite aller Retepte erlaubt zwar ein Filtern nach Tags, doch fehlt hier immer noch die Suchfunktion. Gerade wenn man Zutaten Zuhause hat möchte man vielleicht dazu passende Gerichte finden ohne die ganze Liste durchzuscrollen. Kochen für sich allein ist oft aufwendig. Wie wäre es wenn man sich die Gerichte gleich für zwei Tage kochen kann … und die Gerichte aufeinander aufbauen? Damit sinkt die App und Attraktivität eines Abo leider weiter.

2025-03-27

Fast top (Kalorien loggen)

Einfaches Integrieren in Apps wie Yazio, Apple oder MyFitnessPal der gekochten Gerichte inkl. deren Kalorien wäre noch genial. Plus abfotografieren von Gerichten die auswärts etc. Gegessen werden und mit Foto schnell und einfach erfasst werden können

2025-02-11

Doppelte Kosten…

Ich habe ein Abo für Freeletics abgeschlossen bei dem mir ein trainings- und ernöhrungscoach angeboten wurde. Jetzt kann ich mich bei der App hier aber nicht mit diesen Account anmelden, da steht immer nur Verbindung fehlgeschlagen

Ich habe nen zweiten Account bei dem ich kein Abo habe ja, da ging die Anmelding sofort und jetzt wollte ihr nochmal 70€ im Jahr für den ernöhrungscoach?? Ihr habt se doch nicht mehr alle

Da schließt man ein jahresabo für 65€ ab und dann wird man bodenlos verarscht…

2025-01-12

Gute Rezepte nervige App

Wie auch von der Trainingsapp bin ich ein großer Fan der Nutritionapp. Wenn man nicht immer auf den Coach schaut sondern auch andere Rezepte ausprobiert ist das Angebot sehr vielfältig. Leider lässt sich die App alle paar Wochen nicht mehr öffnen und muss dann neu installiert werden. Dafür einen Stern Abzug.

—-

Leider wurde das Problem mit der unzuverlässigen App bis heute nicht behoben. Daher einen weiteren Punkt Abzug. Was nützen mit die teuren Lebensmittel im Kühlschrank wenn ich für die Zubereitung nicht mehr ans Rezept komme.

2025-01-10

Super Rezepte. Rest der App eher so Lala

Die Rezepte sind einfach ultra gut und mitlerweile auch sehr vielfältig. Nur den Coch finde ich etwas sinnlos. Man muss hier unendlich viele Zutaten wegwerfen muss, da man nur einen Teil davon braucht. Und auch habe ich oft einfach nicht die Lust auf die vorgeschlagenen Rezpte. Deshalb verwende ich die App nur als Kochbuch. Furchtbar nervig ist es deshalb, dass es in den Rezepten keine Suche gibt und man auch seine Lieblingsgericht nicht in Favoriten speichern kann. Da ist die Suche oft super frustrierend, weil es zwar alphabetisch sortiert ist, aber die Rezepte ganz oft mit irgendeinem Adjektiv wie "warm", "schnell", "salzig" usw. anfangen.

2025-01-07

Keine Features,nur Rezepte

Das einzige,was die App macht- berechnet tägliche Kalorien um bestimmte Ziele zu erreichen und bietet dazu passende Rezepte an. Rezepte sind gut,einfach und schnell vorzubereiten. Sonnst keine Funktionen,nicht mal Connection mit der Freeletics App um Workouts zu registrieren. Keine eigene Eingabe der Rezepte oder keine Möglichkeit der Wahl z B Rezepte mit Hackfleisch. Leider nicht das Geld wert

2024-12-27

Warte schon 4 Jahre auf den versprochenen glutenfrei-Filter

Nach 4 Jahren endlich wieder ein Update der App - und leider immer noch der Text, dass an einer Filtermöglichkeit für Allergien gearbeitet wird und diese „als Nächstes“ eingeführt werden soll. So muss ich leider annehmen, dass nicht wirklich an der App gearbeitet wird und die Kunden bewusst getäuscht werden. Ich hatte aufgrund der Ankündigung eine Lifetime-Mitgliedschaft gekauft. So einen Fehler mache ich sicher nicht noch einmal…

2024-12-17

App funktioniert nicht mehr

App zeigt immer Fehlermeldung - auch Neuinstallation und neuer Login hat nicht geholfen - schade!

2024-11-23

Fehler beim Laden

Ich habe die App jetzt gelöscht und neu installiert.

Dann konnte ich mich einloggen und sehe jetzt wieder alle Daten.

Bitte schreibt diese “Trick” mal in die Fehlermeldung!

2024-11-01

Danke, dass ihr die Updates wieder aufnehmt!

Ein Darkmode wäre toll! Langfristig fände ich es am besten, wenn ihr die App in die Freeletics App integriert

2024-11-01

Keine alternativen Rezepte mehr?

Warum ist es nicht mehr möglich alternative Rezepte zu den 3 Vorschlägen, die zu jeder Mahlzeit gemacht werden, auszuwählen? Das war kürzlich noch möglich und hat viel mehr Flexibilität erlaubt.

Jetzt ist es mir fast unmöglich den limitierten Vorschlägen zu folgen.

2024-11-01

Lieblos

Kaum neue Rezepte, die Suche in den Rezepten ist eher schwierig.

2024-10-29

Funktioniert nicht

In der App öffnet nichts. Dauerhaft zeigt es einfach nur das „lädt“ Symbol an

2024-10-15

App funktioniert nicht mehr

App funktioniert seit ein paar Wochen nicht mehr. Es wird nur noch “Laden” angezeigt auf allen Funktionstabs in der App. Unglaublich , dass hier nichts passiert, obwohl die App kostenpflichtig ist !

2024-09-06

Keine vegane Ernährung vorgesehen

Das letzte update ist ja schon ein paar Jahre her. Wir wär‘s mit einem veganen update :-)

2024-09-06

No update!

Die App ist gut und strukturiert, aber es gibt seit Ewigkeiten kein Update und kein Feature.

2024-08-30

Funktioniert nicht mehr - Keine Update seit 4 Jahren

Habe mir die lifetime Version von Freeletics mit Nutrition Coach gekauft.

Seit einigen Monaten sehe ich noch Ladebildschirme. Ich gelange nicht einmal in die Einstellungen.

Solange hier kein Update erfolgt,

kann ich leider nur null Sterne vergeben.

Ich habe für einen Service gezahlt, den ich nicht mehr nutzen kann.

Datenschutz Informationen fehlen vollständig.

2024-08-11

Keine vegane Ernährungsweise möglich

Ich finde es sehr schade, dass es beim nutrition coach nicht möglich ist, vegane Ernährung auszuwählen. Es gibt ab und zu vegane Optionen, aber kein ganzer Tag ist planbar. Und ohne den Käse sind die Gerichte oft nicht umsetzbar. Schade! Hätte ich es früher gewusst, hätte ich das bundle nicht gewählt.

2024-08-08

Top und Flop

Die meisten Rezepte sind lecker. Außerdem sind sie einfach zuzubereiten.

Was mich allerdings stört: Man kann nicht nach Zutaten filtern. Wenn man mal nach Alternativen sucht, weil einem zum wiederholten Male das gleiche Rezept vorgeschlagen wird, muss man schon das Kochbuch durchforsten. Da gefiel mir die Auswahlmöglichkeit bei Gymondo besser.

2024-07-30

Sehr gut, aber verbesserungsfähig

Ich bin sehr zufrieden mit der App.

Aber es wäre noch schön, wenn man die Gerichte nach Zutaten filtern könnte, so spart man sich Zeit beim ständigen durch scrollen. Weil sich strickt an den Plan zu halten ist schwierig, weil man dafür sehr genau einkaufen muss und das dadurch auch sehr teuer wird.

2024-07-12

Gut aber ausbaufähig da wenig flexibel

Die App ist okay und half mir anfänglich mich gesünder zu ernähren und bewusst zu essen und einzukaufen. Das GROßE ABER ist hier das es zu eintönig ist zu oft die gleichen Rezepte. Oftmals zum Mittag und Abendessen die drei gleichen Rezepte ohne Alternative. Schön wäre eben auch eine bessere Filteroption Beispiel nach Lieblingslebensmitteln oder No Go's. Da muss einfach noch mehr auf Feinheiten geachtet werden kostet ja auch ein paar Euro. Ich finde als ganzheitliche Ernährungsapp leider noch nicht ausgereift. Was noch super wäre, wenn Nutrition und der Freeletics Coach eine Schnittstelle hätten um die Ernährung mit dem Training abzustimmen das wäre High End. Nach einiger Zeit der Nutzung muss ich sagen wird die App langweilig und ich nutze sie kaum noch und falle in alte Schemen zurück. Das spricht nicht gerade für Diese App leider

2024-05-20

Gute Ansätze

Ich habe das Fl Bundle mit Nutrition nun schon seit mehreren Jahren und an sich bin ich sehr zufrieden - die Rezepte sind gut durchdacht und einfach zuzubereiten!

Dennoch fällt auf, das bei der Coach Version die AI wenig Abwechslung bei den Mahlzeiten liefert. Da ich die App nun schon eine ganze Zeit nutze würde ich mir irgendwann auch neue Rezepte wünschen. Zusätzlich wäre eine Suchfunktion hilfreich (im Rezepte tab).

Nochmals, die App und die Rezepte sind super und sehr effektiv - manche Sachen könnten besser umgesetzt werden.

2024-04-24

Seit Jahren keine Updates

Seit Jahren dieselben Rezepte, keinerlei Weiterentwicklung in der App und kaum Einstellungsmöglichkeiten im Coach. Man kann nichtmal Makros oder Kalorien vorgeben, um angepasste Rezepte zu bekommen. Sowas wie Yazio hat da definitiv mehr Auswahl und immerhin dauernd neuen Content.

2024-04-04

Schade eigentlich

An sich eine wirklich gute App mit leckeren Rezepten. Leider seit langem kein Update. Gleichen Rezepte wie vor Jahren, nicht angepasst an das IPad, Rezeptzutaten nicht sortierbar (z.B. Übertrag zu Bring!), etc.

Sehr schade.

2024-03-29

Müll

Oh man hätte ich mal bei der Auswahl der Subscription genauer rein geschaut… Die Auswahl der Rezepte ist einseitig (willst du etwas mit käse, mit hüttenkäse oder mit käse und hüttenkäse) Filter für Dinge die man nicht mag? Fehlanzeige!

2024-03-10

Funktioniert nicht mehr

Die App lädt stetig, zeigt aber keine Rezepte oder den Coach mehr an. Sie bleibt andauernd im Ladestatus stehen.

2024-02-29

Keine Verbesserungen

Ich benutze der Freeletics Nutrition App der ersten Stunde aber leider hat sich nicht viel verändert seit dieser. Warum muss man dafür noch Abo bezahlen, wenn es nicht weiter entwickelt wird?

Die App ist nicht offline fähig. Die App kann die Ernährung nicht in die Apple Health App speichern. Es gibt keine neuen Rezepte. Außerdem wäre ein Anbindung an die Bring! App oder den Rewe Lieferdienst eine fehlende Chance die App besser zu machen.

2024-02-13

Keine vegane und glutenfreie Option

Ich finde es wirklich schade, dass vor dem abschließen des Abos angegeben wird es gäbe vegane, glutenfreie und laktosefreie Optionen und man Schluss endlich diese aber in der App gar nicht auswählen kann. Lediglich steht dort dass diese Optionen bald zur Verfügung stehen. Ich hoffe dies kommt bald, dann wäre es wirklich eine tolle Sache. So bisher für mich leider nicht nutzbar.

2024-02-03

App nicht stabil

Ich müsste die App nun schon mehrmals löschen und neu installieren, da sie sich immer aufhängt, abstürzt oder sich gar nicht erst öffnet. Sehr ärgerlich, da ich das Ernährungsprogramm mit meinem Abo gezahlt habe.

2024-01-24

App lädt nicht!

App lädt ewig und nichts passiert- somit Abo gekündigt! Hab Freeletics mittlerweile seit fast 10! Jahren aber es gibt mittlerweile auch gute alternativen… Echt schade aber bei dem Preis seit über 14 Tagen kein Support- absolutes no go!

2024-01-23

Wenig Umfang für das Geld

Leider sind da nur Rezepte drin. Da ich nicht alles essen darf und man keine Wahl hat Sachen aus den Rezepten zunehmen ist die App für mich sinnlos. App sieht aber gut aus.

2024-01-21

Lädt nicht

Die App lädt einfach nicht. Schade

Und das seid Wochen. Obwohl man dafür zahlt

2024-01-18

Hilfe

Kann nichts mehr essen weil App nicht startet, lädt Ununterbrochen.

2024-01-15

No Go - 3 Jahre kein Support

Letztes App Update 3 Jahre her. Offensichtlich wird die App nicht mehr gepflegt. Würde dafür eigentlich 0 Sterne geben. Keine Sync zu Apple Health möglich. Keine doppelten Portionen (koche ja nicht für mich alleine). Einkaufsliste unsortiert und und und. App wirklich keine Empfehlung. Abo für Nutrition gekündigt.

2024-01-13

App funktioniert nicht mehr

Die App lädt ununterbrochen beim Öffnen, nichts passiert. Somit unbrauchbar, weil man auf nichts zugreifen kann. Letzter App Support vor 3 Jahren? Ist das euer Ernst - immerhin ist die App kostenpflichtig?

2023-12-16

3 Jahre ohne Update

…bemüht euch dem Ding mal neue Rezepte zu servieren. Evtl könnte man auch alternative Zubereitungen hinzufügen wie zB Heißluftfriteuse statt Ofen oder so.

2023-12-04

Generell gut aber ausbaufähig

Leckere Rezepte jedoch nicht sehr flexibel in der Anwendung.

Folgende Feature wären toll:

- einzelne Mahlzeiten ersetzen ( hier werden mir nur 3 Rezepte - also eine sehr kleine Auswahl der großen Rezeptdatenbank vorgeschlagen)

- generelle Regeln festlegen wie z.B.: Morgens immer einen der vielen verfügbaren Shakes,

Abends immer warm usw.

- Einkaufsliste nach Kategorie der Waren filtern, z.B.: Obst, Milch, Konserven …. damit der Gang durch den Supermarkt effektiv gestaltet werden kann.

2023-11-12

Rezepte sind gut, aber man braucht viele weitere Funktionen

Zu den Mahlzeiten braucht man auf jeden Fall viele verschiedene Alternative. Es soll auch eine Filterfunktion nach Zutaten geben, da man manchmal zu Hause schon etwas hat, das aufgebraucht werden muss, oder man keine Lust/Zeit hat, um extra einkaufen zu gehen. Es soll auch nach den zubereitet markierten Rezepten angezeigt werden, wie viele Kalorien und Makros man an dem Tag bekommen hat.

2023-08-20

Fehler?

Die Inhalte in der App laden und laden, aber passieren tut nichts. Unbrauchbar.

Über Hilfe wäre ich dankbar

2023-07-11

Seit Jahren kein Update

Seit Jahren keine neuen Rezepte, es gibt viel zu wenig Einstellungsmöglichkeiten und auch nicht die Möglichkeit für zwei Personen zu kochen/planen. Die Rezepte orientieren sich überhaupt nicht an Packungsgrößen sodass man entweder ständig das Gleiche essen muss oder irgendwann Lebensmittel wegwerfen muss.

2023-07-03

Zu oberflächlich

Nicht wirklich sinnvoll:

- Training manuell hinzufügen

o man kann nur ein Training hinzufügen, selbst wenn es unterschiedliche Kategorien sind (Ausdauer, Kraft, Mannschaftssport),

o maximale Sportdauer 60min,

o die App „erlaubt“ einen dann nen kleinen Snack, selbst wenn man 2000Kalorien bei 3 Std Fahrrad verbrannt hat. Aber intensiver Sport kommt wohl in dieser App nicht vor

- Rezepte wiederholen sich sehr schnell,

- nur rudimentäre Filterfunktionen,

- sind zwar interessante Rezepte dabei, aber viele mit aufwendigen Einkaufen verbunden und nicht gerade regional,

- die Portionen sind extra klein, aber dafür werden sie meist mit kalorienhaltigen Mengen an Käse und Co aufgepeppt

2023-06-07

Gute Übungen + ausbaufähiges Design + kein Fahrrad Tracking

Die App motiviert und hat einen individuellen Trainingsplan für jeden.

Ich finde das Design unübersichtlich und ausbaufähig (abgesehen während des Training)

Leider kann ich meine Fahrradstrecken nicht trocken, laufen geht.

Dieses Feature würde ich noch sehr begrüßen.

Mit übersichtlicherem Design und dem Fahrradtracking gibt es dann auch 5 Sterne. Mit den homeworkouts bin ich sehr zufrieden.

2023-05-22

Enttäuschend

Leider sehr wenig Rezepte, standing wird das selbe vorgeschlagen. Außerdem ist die Auswahl für zukünftige Mahlzeiten kompliziert und Freeletics Trainings werden auch nicht automatisch erkannt. Vegetarische Rezepte gibt es nicht sehr viele, vegane so gut wie keine.

Schade, ein guter Ernährungsplan passend zum Training hätte viel Potential.

2023-04-21

Gute Rezepte, falsche Nährwerte

Die App gefällt mir eigentlich gut, allerdings stören mich ein paar Dinge an der Nutzerfreundlichkeit. Außerdem sind die Nährwertangaben der Rezepte teilweise alles andere als realistisch. Häufig wird der Proteingehalt wesentlich höher angegeben, als er es tatsächlich ist, und daran wird seit 2 Jahren nichts verbessert. Daher nur 2 Sterne, das sollte ja ein funktionierendes feature einer „Nutrition“ app sein..

Zudem, warum kann man keine Rezepte als Favoriten hinzufügen, die einem bevorzugt vorgeschlagen werden, oder zumindest damit leichter auffindbar sind? Und wenn man eine Rezeptalternative wählt, warum wird trotzdem das alte Rezept weiterhin in der Übersicht angezeigt?

Das sind ja die simpelsten features für so eine App.. Für den Preis sollte man sich meiner Meinung nach lieber eine App suchen, die konstant aktualisiert und weiterentwickelt wird.

2023-04-20

Nicht zeitgemäß

Kann ich nur Leuten empfehlen, die einen Koch zu Hause eingestellt haben. Ansonsten kein realistisches Handling für berufstätige Menschen.

2023-04-11

Good but why no Apple Watch app?

All in all I like the app and the programs they offer. But for me it’s not understandable why there is no Apple Watch app. It’s a standard for me and very useful. Other sport apps have this and for the price i expect it.

Best

2023-03-02

Lecker und unkompliziert

Die Rezepte sind erstaunlich lecker und alles andere als aufwändig. Wenn man einen gewissen Grundstock eingekauft hat, lassen sich viele Kombinationen zubereiten. Was einem am Besten schmeckt, kommt dann ins eigene Repertoire.

2023-01-23

Tolle Ideen

Die Rezepte sind ganz gut. Man kann aus 3 Varianten auswählen. Was mir allerdings fehlt, wäre eine Suchfunktion mit der ich nach bestimmten Lebensmitteln (Rezepten) suchen kann. Deshalb einen Stern Abzug.

2023-01-04

Leckere Rezepte, hohe Lebensmittelverschwendung.

Ich habe die App 2 Jahre genutzt, weil ich von clean eating keine Ahnung hatte und Inspiration brauchte. Mein Fazit: Pro: Die Rezepte sind alle samt lecker und wirklich gut durchdacht. Die Angaben für die Makros sind korrekt und vermitteln einen guten Übelblick was man gegessen hat. Man hat mehrere Alternativen falls man ein Gericht nicht mag. Es wird einem in einem Blog täglich, später wöchentlich, nützliches Wissen vermittelt. Kontra: Es gibt sozusagen kein Meal prep. Man ist quasi jeden Tag gezwungen zu kochen. Dazu kommt, dass man aufgrund der vielen Rezepte, die täglich wechseln, unglaublich viele Lebensmittel wegschmeißen würde, wenn man sich an den Plan hält. Ich glaube, das dies in unserer jetzigen Gesellschaft unverhältnismäßig ist. Kocht man wöchtlich nach Plan wird euer Einkauf sehr teuer werden. Es gibt Rezepte die „spezielle“ Gewürze oder Zutaten brauchen, die man nicht täglich braucht oder vielleicht auch erst nach Wochen wieder benötigt. Die App hat sich die letzten 2 Jahre nicht weiterentwickelt.

2022-10-26

Tolle und viele Rezepte - Mehr Features notwendig! - Wird die App noch weiter entwickelt?

Die App hat tolle und auch viele Rezepte. Aber leider braucht die App für den Alltag mehr Features. Ansonsten finde ich es schwierig, sich konsequent danach zu richten, z.B. sollte man auch nach Vegan filtern können, Suchmöglichkeiten nach Rezepten auf Basis von Nahrungsmittelangaben, was man im Kühlschrank hat. Der Coach muss auch etwas diverser vorschlagen. Und wenn man ein Gericht ausgewählt hat, was man einkauft, sollte es auch markiert sein. So weiß man, für was man dann auch für den Tag eingekauft hat! Wäre super, wenn hierzu demnächst mal ein umfangreiches Update kommen würde. Würde mir Freeletics Nutrition deutlich vereinfachen. Ansonsten bisher eine super App! Bin sehr zufrieden.

Kommen hier denn noch Updates?

2022-10-14

Hier wird nichts weiterentwickelt…

Leider tut sich hier gar nichts: Zwar ist die Vielfalt an Rezepte beachtlich, vieles davon ist wirklich lecker und lässt sich auch anhand der (meist) guten Anleitung schnell und richtig zubereiten. Aber es gibt immer noch keine individuellere Auswahlmöglichkeit an Lebensmitteln, die - aus welchem Grund auch immer (Stichwort „Allergie“) - evtl. auch gar nicht gegessen werden dürfen. Dass ich z.B. Bananen nicht mag, ist nicht wirklich dramatisch; dass jedoch manchmal 3 von den 4 Vorschlägen Gerichte mit Banane sind, ist zumindest nervig. Leitet aber auch zum zweiten großen Kritikpunkt über: Gerade weil es inzwischen so viele Rezepte gibt, ist es nicht nachvollziehbar, warum ich regelmäßig zwei Mal am Tag den selben Vorschlag erhalte, und manchmal sogar an mehreren Tagen in der Woche. Ich bin mir sicher: Das könnt ihr besser! PS: Auch wenn die Rezepte jetzt immerhin alphabetisch sortiert sind: Eine Suchfunktion ist meines Erachtens ein Muss!

2021-10-20

Cool, aber…

Die Rezepte sind gut und es ist super, dass es Filtermöglichkeiten gibt z.B. vegan etc.

Allerdings ist es schade, dass man die vegane Ernährungsweise nicht auch als Präferenz hinterlegen kann. So muss man sich seine Rezepte selbst zusammen suchen und die Rezepte die vom Coach vorgeschlagen werden lassen sich i.d.R. nicht nutzen.

2021-10-04

Keine vegane Option und mäßige UI

Die App ist stark ausbaufähig. Es gibt keine vegane Option (außer man pickt alles mühselig selbst), die Gerichte, die man eingekauft hat sind nicht markiert, was die Zuordnung nach einem Wocheneinkauf extrem nervig macht. Generell kann ich zwar unterschiedliche Gerichte pro Tageszeit anschauen, gespeichert wird das allerdings nicht usw. usw.

Alles in allem wirkt es wie ein frühe Beta-Version. feastr macht das bspw. um längen besser.

2021-09-16

Leckere und gesunde Gerichte!

Ich koche jeden Tag mit der App. Die Gerichte sind sehr abwechslungsreich und super lecker. Es wäre gut wenn es noch eine Suchfunktion nach Zutaten geben würde und die entsprechenden Gerichte dann angezeigt werden würden. So könnte man auch gut Reste verwerten.

2021-07-22

Frustrierend

Früher war die App sehr gut! Aber letztens hatte ich eine sehr unschöne Situation, die sich bis heute nicht geklärt hat. Ich hatte ein Paket über die App selbst gekauft (Fitness und Nutrition Coach von Freeletics), was natürlich mehr kostet als nur der Fitness- oder Nutrition-Coach einzeln. Leider kann ich dennoch nicht auf das Programm zugreifen, obwohl das Geld abgebucht wurde. Mir wird lediglich der normale Screen angezeigt mit der Option den Coach zu kaufen. Auf meine Nachrichten an den Kundensupport wurde bis heute nicht reagiert. Das Geld ist weg und ich hab keinen Nutrition-Coach. Enttäuschend. 🙃

2021-04-14

Wirklich gute App mit kleinen Verbesserungsmöglichkeiten

Zunächst ist die App wirklich gut.

Leicht verständlich und sehr intuitiv.

Die Rezepte sind gut strukturiert und für jeden Ernährungstyp ist was dabei.

Sogar einen „Shop“ hat man, in dem man einfach hinterlegte Menüs auswählt und dann nach kochen kann.

Die Erfolge sprechen für sich.

Es ist nicht auf Schnelligkeit ausgelegt, sonder auf Nachhaltigkeit.

Es macht wirklich Spaß, als würde man in unserer „verkorksten“ Essenswelt das kochen und auch Geschmack neu kennenlernen.

Hier zu meinen beiden Verbesserungen, die ich mir wünsche.

1. Einen „Reset“ um mit dem Coach neu zu starten, wenn man wie ich eine Zeit gesundheitlich und stressbedingt raus war und wieder ein oder zwei Kilos drauf hat.

2. Eine Favoriten-Funktion für Gerichte, die man zwischen drin mal kochen möchte oder welche die man gerne mag.

So muss man sich kein Karpaltunnelsyndrom holen, weil man die halbe App durch geswiped hat.

Bitte setzt das um, liebes Freeletics-Team!

2021-03-12

Habe mehr erwartet..

Die App ist simpel aufgebaut und stellt viele einfache und leckere Rezepte zur Verfügung. Ich finde es allerdings etwas schwierig, mit den Lebensmitteln zu haushalten. Von manchen frischen Zutaten braucht man nur die Hälfte und dann erst wieder Tage später die gleiche Zutat, sodass viel verdirbt und in die Tonne muss. Nicht gerade wirtschaftlich! Habe mir ein runderes Ernährungsprogramm gewünscht und denke, da ist noch Verbesserungsbedarf.

2021-03-09

Super aber stark ausbaufähig

An sich finde ich die App super, denn sie berechnet direkt für einen selber alle Angaben für Zutaten. Auch die Gerichte sind oft einfach zuzubereiten und schmecken super.

Was andere aber schon bemängelt haben, kann ich auch nur nochmal wiederholen. Es ist nervig, teils 3-4 mal die Woche das gleiche Rezept zur Auswahl zu haben was man einfach nicht mag (bzw. die anderen Optionen auch nicht). Im Gegensatz dazu gibt es Gerichte die ich täglich essen könnte, wie wäre es also mit einer Favoriten und „dislike“ Funktion? Auch dass die Freeletics Apps nicht miteinander kommunizieren finde ich schade. Weitere Präferenzen fehlen mir und die Möglichkeit, angebrochene Lebensmittel aufzubrauchen (mehr Optionen bereitstellen für die Woche bzw. Angeben können was man noch daheim hat, wäre super!)

2021-02-16

Zu wenig Präferenzen

Ich vertrage schlecht Milchprodukte (wie viele Menschen). Leider gibt es keine Auswahlmöglichkeit, diese gleich auszuschließen. Würde mich auch freuen, wenn eingestellt werden könnte, was für Arten, wann gegessen möchten. Z.B Frühstück: Shake, Brot oder Müsli.

2020-11-28

Zufrieden aber...

Bin sehr zufrieden mit den Rezepten. Sie sind sehr abwechslungsreich aber auch super einfach erklärt und nachzumachen.

Was mir allerdings fehlt ist eine Suchfunktion, damit man bestimmte Rezepte schneller finden kann. Finde es nämlich sehr lästig die Rezepte durchzuscrollen.. vor allem wenn man den Namen nicht weiß. Wenn es eine Suchfunktion gäbe zb.: mit Filter auf Kartoffel und dann nur Kartoffel Gerichte kommen würden wäre die App für mich dann auch 5 Sterne wert! :)

2020-11-26

Das Kochbuch / freiwilliger „Ernährungsplan“

Ich habe beim Buchen des ersten Abos von Freeletics lange überlegt, ob ich Nutrition dazunehmen soll. Habs im Endeffekt gemacht. Und beim nächsten Abo direkt wieder!

Ich habe mich durch den Lockdown anfangs sehr an den Plan gehalten, der echt super leckere Gerichte beinhaltet, ob zum Frühstück, Mittagessen, Abendbrot oder Zwischensnacks. Theoretisch sogar für den Fernsehabend.

Inzwischen schaffe ich es nur noch, das Mittagessen aus dem Ernährungsplan mitzunehmen und zwischendurch ein paar Rezepte oder Snacks auszuprobieren, ab und zu am Wochenende auch das Frühstück.

FAZIT:

Es hat sich sehr gelohnt, die Nutrition App im Abo dabeizuhaben, weil ich inzwischen sehr lecker kochen kann und es so gut wie immer sehr gesund ist. Außerdem kenne ich immer mehr Nährwerte von verschiedenen Gerichten. Top!

2020-11-14

Ganz gut aber nicht stabil

Die App ist soweit gut aufgebaut, jedoch stürzt das Programm öfters ab oder lässt sich nicht öffnen.

Ich würde mir noch mehr Rezepte wünschen und eine Möglichkeit, Lebensmittel die man nicht mag (Bsp. Banane oder Thunfisch) abwählen zu dürfen.

Ansonsten gibt es einen ganz guten Überblick welches Essen angemessen ist.

2020-10-19

Immer noch verbesserungsfähig

Leider fehlt noch eine Suchfunktion. Die Rezepte sind sehr mehr nach Nährstoffen und weniger nach Geschmack ausgewählt. Leider fehlt auch eine Bewertungsfunktion.

2020-09-09

Beste App!!! Mega Rezepte!!

So eine wunderbare App mit großartigen Rezepten - mir macht das auch richtig Spaß!! Vielen lieben Dank für diese wunderbare Unterstützung! Parallel dazu trainiere ich mit dem Freeletics Coach - eine perfekte Ergänzung. Toll wäre es, wenn sich beide Apps mehr synchronisieren ließen - also zb die Workouts in der Nutrition App aufgezeichnet werden könnten.

2020-09-09

gut, aber iPad große Darstellung fehlt

2020-03-16

Große Auswahl an Rezepten, Schwächen bei der Einkaufsliste

Ich würde mir wünschen, dass Einträge, die in der Einkaufsliste abgehakt wurden automatisch nach unten geschoben werden. In der aktuellen Umsetzung ist es schwer den Überblick zu behalten, was noch fehlt.

2020-03-09

Essensplan Übersicht fehlt

Man bekommt für jede Mahlzeit eine Auswahl von 3 Rezepten. Das finde ich super - leider sieht man in der Übersicht nach dem hinzufügen zur Einkaufsliste nicht mehr für welches Rezept man sich entschieden hat.

Man sieht die Rezepte zwar auf der Einkaufsliste, aber da sind diese nach der Reihenfolge des hinzufügend sortiert. Das macht die App am Ende sehr unübersichtlich vor allem wenn auch einige Zwischenmahlzeiten geplant sind.

Ansonsten wirken die Rezepte relativ einfach und trotz dem lecker und benötigen meist auch keine extrem besonderen Zutaten.

Auch richtig Toll finde ich, das bei manchen Zutaten auch direkt diverse Alternativen vorgeschlagen werden, da wurde mit gedacht.

Meine Bewertung bezieht sich auf meinen ersten Eindruck und ich bin gespannt wie sie sich nun in der Praxis schlägt.

Edit: Und direkt noch etwas aufgefallen. Die Einkaufsliste ist NULL sortiert. Gemüse zwischen Fleisch und Brot - Das macht die Einkaufsliste leider unbrauchbar und man muss sie mühsam abtippen in eine andere App:( das ist für mich ein NoGo und daher eine Abwertung auf 3 Sterne.

2020-01-19

Verbesserungswünsche

Hallo,

An sich ist die App super was die Rezepte betrifft, aber ich finde es ungünstig, dass ich meinem Coach nicht direkt schreiben kann wenn ich was nicht mag wie z.b Tofu.

Genauso ist es schön das man theoretisch noch andere Gerichte wählen kann aber es gehen nur die vorgeschlagenen und nicht alle aus der App. Wenn man vorkocht und das Gericht 2 mal in der Woche isst kann man das nicht tracken.

Da würde ich mir eine bessere Lösung wünschen.

2019-12-02

Gut, aber noch verbesserungsbedürftig

Die Vorschläge sind echt gut, aber es fehlen in manche Rezepten Alternativen für Veganer. Außerdem empfiehlt mit der App 3 Hauptmahlzeiten und 1 Snack täglich, obwohl ich explizit sagte, dass ich keine Snacks mache. Mir fehlt auch die Möglichkeit nur 2 Mahlzeiten täglich zu machen, da ich fast nie frühstücke. Damit die App wirklich toll wird, musste sie das alles berücksichtigen.

2019-08-28

Zu wenig Flexibilität

Die App dient leider nur als eine Rezeptsammlung. Es besteht leider nicht die Möglichkeit ein Rezept einzufügen das einem gut gefallen hat, sondern nur die Möglichkeit aus den vorgegebenen Vorschlägen zu wählen. Es gibt keine Möglichkeit konsumierte Lebensmittel zusätzlich anzugeben und hat keinen hohen Aufforderungscharkter sich an die Menüs zu halten .

Auch ist der informative Teil nicht sehr ausführlich die Rezepte sind alle sehr proteinlastig und es wird viel mit Hülsenfrüchten gearbeitet.

Die Rezepte die ich ausprobiert habe waren lecker und einfach aber eben eine klassische ich wiege alles Diät.

2019-07-29

Sehr hilfreich

Für mich ist die App eine große Hilfe, um immer wieder zurück zur gesunden Ernährung zu kommen, wenn ich mal abschweife. Außerdem sind die Rezepte alle sehr lecker!!! Und eine gute Anregung... wenn man mal nicht alles da hat zum abwandeln geeignet! Auch wenn es nicht ganz billig ist. Einen Stern Abzug, da es nicht mit FL bodyweight synchronisiert und meinen Aktivitäten deshalb nicht folgen kann. Die postworkout Snacks sind schlichtweg viel zu gering für mein sportliches Pensum.

Wenn man allerdings weiß, wieviel man am Tag leistet und daher an kcal zu sich nehmen kann, ist das Kochbuch sehr hilfreich...

2019-06-23

Sehr gut

Ich arbeite jetzt seit über 1 Jahr mit der App mal weniger mal mehr . Wenn man sich an alles hält kann man gut abnehmen und wirklich gesund leben .. aber ich finde es immer noch Schafe das die Apps von freeletics nicht mit einander kommunizieren .. ich habe den Sport gemacht dazu passt der snak oder du kannst so und so viel mehr essen ... das find ich immer sehr schade das man es alles Manuel machen muss ...

2019-06-10

Einziges Manko: Portionen zu groß

Klasse App, die Möglichkeit die vorgeschlagenen Rezepte direkt auf den Einkaufszettel zu übertragen, vereinfacht das ganze. Eine Küchenwaage ist erforderlich. Viele neue Rezepte für viel Abwechslung. Einziges Manko die 5 Mahlzeiten sind einfach zu riesig. Ich esse gerne und viel aber die einzelnen Portionen sind einfach zu groß.

2019-06-03

An sich sehr gut, aber nur wenig für Muskelaufbau

An sich ist die App sehr gelungen - sie sieht gut aus, ist leicht bedienbar und liefert tolle Rezepte.

Ich würde jedoch gerne Muskeln aufbauen und brauche dazu also kohlenhydrat- sowie kalorienreiche Mahlzeiten. Trotzdem werden mir des Öfteren Gerichte wie zum Beispiel ein Wassermelonensalat vorgeschlagen, was nicht unbedingt die zielführendste Mahlzeit ist.

Natürlich würde ich über die Zwischenmahlzeiten auch auf meine benötigten Kalorien kommen, trotzdem wäre es wünschenswert, wenn noch mehr „high carb/calorie, low fat” Hauptmahlzeiten hinzugefügt werden.

2019-05-16

Bisher genial

Bisher genial, sollte sich das ändern gibt's ein Update für diese Bewertung. Ich nutze die App jetzt seit einigen Tagen und bin begeistert zu sehen dass kochen wirklich einfach sein kann, gleichzeitig schmeckt und gesund ist. Ich habe mir in der Vergangenheit oft inspirationen von allen möglichen Quellen in Buchform oder auch im Netz geholt. Dass die App mir Gerichte für die verschiedenen Tageszeiten vorschlägt und durch den Coach motiviert am Ball zu bleiben sorgt dafür dass ich mich dem Thema jetzt nochmal von einer ganz neuen Seite widme. Ich hoffe, dass das Geld (der Preis ist für die Leistung sehr angemessen) für die weitere Entwicklung eingesetzt wird. Danke für die Idee und die gute Umsetzung! :)

2019-05-04

Sehr hilfreich, nutze es sehr häufig!

Ich finde Nutrition sehr hilfreich im Alltag. Habe es jetzt das zweite Jahr. Sehr leckere, gesunde, gut zu kochende Rezepte. Der Punkt Abzug kommt daher, dass ich finde bei 80 € im Jahr könnten immer wieder neue Rezepte eingestellt werden und alte rausgenommen. Damit man seine Lieblingsrezepte dann nicht verliert, wäre es schön, wenn man sich ein Rezeptbuch innerhalb der App anlegen könnte.

2019-03-30

Ausbaufähig

Warum gibt es keine Suchfunktion? Wenn ich zB Reste der anderen Gerichte verbrauchen will? Soll ich jetzt den Rest vom Hähnchen oder Reis wegschmeißen weil ich 5 Stunden scrollen muss bis ich ein passendes ähnliches Rezept finde? Und warum kann ich bei der „Eating out“ Version zB nicht „Eine Handvoll Studentenfutter“ o.ä. aus einer Liste wählen und loggen? Hier würde ich mir etwas mehr Genauigkeit wünschen 😉

2018-12-29

Super Nutrition Coach für erfahrene Sportler

Hi,

Der Nutrition Coach ist aus meiner Sicht die beste App für erfahrene Sportler die etwas mehr an ihrer Effizienz und Schnellkraft arbeiten wollen. Es gibt eine große Anzahl an Rezepten und genug Möglichkeiten sich neu auszutoben. Super wäre noch, wenn es eine Art „das habe ich gerade zuhause, schmeiß mir ein passendes Rezept dazu raus“ Funktion geben würde.

Klar, der Preis für den Coach ist echt nicht wenig, aber wer erfahren ist weiß, dass ein physischer Ernährungscoach, welcher einigermaßen was drauf hat, schon nach einer 45 Minuten Einheit mindestens das gleiche kostet.

Was mir persönlich noch fehlt ist die Verknüpfung zwischen dem Nutrition Coach und der Bodyweight App. Dadurch könnte eine noch höhere Effektivität des Trainings und der Ernährung, anhand der ausgewählten Journey (neuste Funktion in der Bodyweight App), erzielt werden.

Wenn die Verbindung zwischen den Apps hergestellt wird bekommt die App auch 5 Sterne von mir!

2018-12-20

Gut mit einem großen Manko

Grundsätzlich finde ich die App gut. Definitiv sind die Rezepte so, dass sie beim Fit werden bzw. sein unterstützen. Sie sind gesund und meist auch schmackhaft.

Früher war die App allerdings so eingerichtet, dass man abends und am nächsten Mittag die gleichen Rezepte zubereiten konnte. Das fehlt mir jetzt. Ich kann nicht für jede Mahlzeit ständig kochen. Da das jetzt fehlt, nutze ich die App auch nicht mehr, was ich eigl sehr schade finde.

2018-10-07

gut + ausbaufähig

Ich bin zufrieden mit der App. Ich ernähre mich gesund, merke positive Veränderungen an meinem Körper. Die meisten Rezepte sind lecker, einfach zuzubereiten und günstig. Zum Thema Variation: ich habe einige Favoriten, die ich ständig essen könnte, da bin ich froh, wenn sie sich oft wiederholen. Andere Dinge habe ich satt und kriege sie häufig alternativlos angeboten, z.B. oft einfach nur Hüttenkäse pur oder mit Radieschen. Als Trainingssnack kann ich bis auf wenige Ausnahmen ausschließlich zwischen Bananenquark oder Kichererbsen pur wählen.

Ich wünsche mir also bei jeder Mahlzeit ein paar Alternativen.

Ich schließe mich aber auch denjenigen an, die sich für weniger Lebensmittelabfall aussprechen. Innerhalb einer Woche

sollte es durch Vorschläge die Möglichkeit geben angefangene Produkte aufzubrauchen.

2018-08-29

Sehr gute App

Der Ernährungsplan ist sehr abwechslungsreich und schmackhaft. Toll ist, die Einkaufsliste, die gleich generiert wird. Für die Zubereitung der Speisen muss ich etwas mehr Zeit als bisher in meinem Alltag einplanen, was manchmal schwer ist. Ich würde mir auch wünschen, dass etwas mehr saisonale Lebensmittel eingebaut werden.

2018-08-06

Tolle App mit Potential

Ich finde die App sehr gelungen, auch finde ich die Rezeptauswahl und das einfache zubereiten der Mahlzeiten sehr gut.

Was mich etwas stört ist, das man zwar schon die Gerichte der kommenden Woche sehen und die Zutaten zum Einkaufskorb hinzufügen kann, ich mir aber in meinem Fall für eine Woche, 35 Gerichte merken muss, zu welchen ich die Zutaten eingekauft habe, da ich ja nicht täglich einkaufen gehen kann.

Es wäre sinnvoll einen Button zu integrieren, der mir meine vorausgewählten Gerichte für den jeweilige Tag anzeigt.

2018-06-29

Gesund, einfache & wenige Zutaten & lecker

Mega gut! Die vielen WIRKLICH GESUNDen Rezepte, die ich ausprobiert habe, sind fix zubereitet, ich muss nicht nach 1000 Zutaten Ausschau halten und ES SCHMECKT! Ach ja und toll, dass man Auswahlmöglichkeiten hat bei dem Zutaten, macht den Kocheinstieg leicht - ich variiere mittlerweile selbst gut Neues.

Falls umsetzbar: Baut eine Suchfunktion bzgl der Zutaten oder Rezepte ein. Ich suche sonst nach meinem Lieblingsfood :)

2018-06-27

Notizfunktion

An sich finde ich die App gut gemacht, hätte aber gerne eine Funktion wo ich mir zu einzelnen Rezepten Notizen machen kann, dass ich Fehler die ich gemacht habe beim nächsten Mal wenn ich das Rezept koche vermeiden kann (z.B.: Gemüse nur 20 statt 25 min im Ofen lassen, sonst angebrannt). Außerdem fehlt bei Ernährungspräferenzen die Auswahlmöglichkeit vegan.

2018-04-23

Nur 1 Woche planbar.

Leider kann ich mit der App immer nur 7 Tage im Voraus planen. Also zum Beispiel von Montag bis Montag. Klicke ich dann auf den nächsten Tag (z. Bsp. Dienstag) erscheint „Verbindung nicht möglich“.

Das erschwert meine Einkaufsplanung ziemlich.

2018-04-17

Wirklich gute, schnelle und leckere Rezepte

Der Nutrition Coach ist super. Die Rezepte sind einfach aber dennoch lecker. Man kann nach seinen Vorlieben wählen, egal ob man nur Fisch, Huhn, Rind, vegetarisch etc möchte. Man kann sich auch direkt auf dem Smartphone eine Einkaufsliste zusammenstellen, das funktioniert ziemlich gut. Die Anleitung für „Snacks“ ist unmissverständlich und auch im Berufsalltag ist alles mit vergleichsweise wenig Aufwand realisierbar. Like! 👍🏻

2018-01-09

Klasse Coach mit Mängeln

Die Rezepte sind zum Teil wirklich sehr teuer! Dazu kommt, dass es nicht gerade einfach ist mit den Rezepten einzukaufen. Für ein Rezept mit z.B. Hühnchenfleisch soll ich 100g kaufen. Diese gibt es meistens nur in 400g Packungen. Und beim Metzger werden zum Teil gar nicht solch geringe Mengen verkauft. Wenn ich nun also eine 400g Packung kaufe, und für die nächsten 2 Tage kein Hähnchen vorgegeben ist, dann muss ich die restlichen 300g gezwungenermaßen wegschmeißen :(

Ich würde mir wünschen, wenn wirklich zeitsparende schnelle Gerichte (wo ich nicht erst die Kerne vom Granatapfel trennen muss), welche nicht nur individuell für sich sondern auch vorausschauend für die gesamte Woche (Thema Wocheneinkauf) gestaltet werden.

2018-01-09

Gut 👍🏻

Bin vollauf zufrieden!

4 Sterne, weil ich gerne eine etwas größere Auswahl an Rezepte hätte und die Möglichkeit einzustellen das man zwar größtenteils vegi Rezepte kochen möchte aber gerne auch eine kleine Auswahl an Fleischgerichten vorgeschlagen bekommen würde. Das fände ich eine klasse Verbesserung ;).

2017-12-05

Einfache leckere gesunde Rezepte

Die Nutrition App bietet sehr leckere Rezepte, die recht einfach sind und unglaublich gesund. Leider sind die Rezepte aber doch recht zeitintensiv und auch nicht gerade günstig. Dafür gibt es aber Alternativen, falls man nicht zuhause ist und stattdessen ins Restaurant geht oder schnell was im Supermarkt holen muss. Es fehlt allerdings eine Berechnung der Nährwerte für die Alternativen.

Außerdem ist der Sportsnack schwierig umzusetzen wenn man bereits vier Mahlzeiten am Tag hat. Es stellt sich mir die Frage ob Zeit zwischen jeweiligen Mahlzeiten eingehalten werden soll.

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