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Breath Ball: Atemtrainer & HRV

Breath Ball: Atemtrainer & HRV

Michael Holl
Veröffentlicht: 2017-05-22
© 2017-2025 Breath Ball
Breath Ball: Atemtrainer & HRV - QR Code
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Version 7.4.0
4+
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Veröffentlicht: 2017-05-22
© 2017-2025 Breath Ball

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Beschreibung

Breath Ball: Ihr persönlicher Atemtrainer zum Stressabbau und zur Entspannung
Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden mit Breath Ball, der ultimativen App, die Sie durch wissenschaftlich erprobte Atemübungen führt, die Stress und Angst reduzieren, die Konzentration verbessern und Achtsamkeit fördern. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Anwender sind, Breath Ball passt sich Ihrem Tempo an und hilft Ihnen, in nur wenigen Minuten pro Tag Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Hauptfunktionen:
• Personalisierte Atemübungen: Wählen Sie aus einer Vielzahl von Atemtechniken, die darauf ausgelegt sind, Angst zu reduzieren, die Konzentration zu steigern oder tiefe Entspannung zu fördern. Passen Sie die Sitzungen ganz einfach Ihren persönlichen Bedürfnissen an.
• Beruhigende visuelle Effekte: Folgen Sie den sanften Animationen von Breath Ball, die Sie intuitiv durch jedes Ein- und Ausatmen führen. Beobachten Sie, wie Ihr Stress dahinschmilzt, während Sie Ihren Atem mit den sanften Bewegungen des Balls synchronisieren.
• Wissenschaftlich fundierte Techniken:** Alle Atemübungen basieren auf wissenschaftlichen Untersuchungen und werden von medizinischen Fachkräften zur Linderung von Stress- und Angstsymptomen eingesetzt.
• Benutzerfreundliche Oberfläche: Starten Sie Ihre Atemsitzung mit nur einem Fingertipp. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Klar, einfach und schön gestaltet.
• Vollständig anpassbar: Passen Sie Sitzungslänge, Atemmuster, Bilder und Audio an, um eine Atemübung zu erstellen, die Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht.
• Jederzeit und überall verwendbar: Ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs, Breath Ball passt zu Ihrem Lebensstil. Genießen Sie einen Moment der Ruhe, wann immer Sie ihn am meisten brauchen.
Warum Breath Ball?
Stress, Angst und Anspannung können Ihre geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Breath Ball macht es einfacher denn je, Entspannungstechniken in Ihren Alltag zu integrieren. Egal, ob Sie Stress bewältigen oder einfach einen achtsameren Lebensstil pflegen möchten, Breath Ball ist Ihr perfekter Begleiter.
Kontrollieren Sie Ihre Atmung, entspannen Sie Ihren Geist und erfrischen Sie Ihre Seele mit Breath Ball. Laden Sie Breath Ball jetzt herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einem ruhigeren, ausgeglicheneren Ich.

Neue Funktionen von Version 7.4.0

Der Bildschirm „Übungstagebuch“ wurde neu gestaltet.
Externe Medienplayer können jetzt verwendet werden, um Audio während der Atemübungen in Breath Ball abzuspielen.
Der Pro-Bildschirm verfügt nun über eine Option, vor einer Atemübung automatisch eine Verbindung zu einem Herzfrequenzsensor herzustellen. (Danke, Simone)
Ein Fehler wurde behoben, der dazu führte, dass leere HRV-Aufnahmedateien einige UI-Elemente als graue Rechtecke anzeigten. (Danke, Sven)
Ein Fehler wurde behoben, der dazu führte, dass Atemphasen mit einer Dauer von x,1 Sekunden als x,0 Sekunden angezeigt wurden. (Danke, Simone)
Ein seltener Fehler wurde behoben, der dazu führte, dass ein leerer Übungsdauer-Auswahldialog erschien, wenn eine Atemübung mit einer Länge von mehr als einer Stunde ausgewählt wurde. (Danke, Dimitri)
Ein Fehler wurde behoben, der die Textfarbe in der Statusleiste änderte, wenn die Sprache in Breath Ball gewechselt wurde.
Konfetti sind zurück!

Anbieter

Name

Michael Holl

URL

https://breathball.com/de/

Informationen

Entwickler

Kategorien

Version

7.4.0

Größe

46,7 MB

Game Center

Nein

VPP Device Licensing

Ja

Bewertung

Altersfreigabe: 4+

Kompatibilität

iOS 14.0 oder neuer

Geräte

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17Pro, iPhone 17ProMax, iPhone Air, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro11M5, iPad Pro11M5Cellular, iPad Pro13M5, iPad Pro13M5Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch

App Store: Kundenbewertungen

Bewertungen & Rezensionen

4,9 von 5 (1.948 Bewertungen)

App Store: Kundenrezensionen

2025-12-18

Super

Das Design der App hat mich zuerst überhaupt nicht angesprochen. Es wirkt eher unscheinbar und veraltet. Normalerweise überzeugen mich solche Apps eher weniger (designe selbst Apps und habe daher etwas Ahnung 🙃). Die App wurde mir aber sehr ans Herz gelegt, deshalb hab ich Breath Ball eine Chance gegeben. Jetzt benutze ich sie fast täglich, weil sie das macht, was sie soll. Sanfte, individuelle Begleitung bei verschiedenen Atmenübungen. Ein großer Pluspunkt für mich ist die Tempoanpassung. Ich atme gerne länger als „normal“ und kann so die Pbung individuell ab meine Bedürfnisse abpassen. Top!
dancelikehell
Version 7.4.0
2025-12-17

Großartig gestaltet

Wer auch immer und aus welchem
Grund diese App gestaltet hat: vielen Dank dafür. Genial.
Sehr einfach zu bedienen - und wer will, kann tiefer einsteigen und die ganze Sache differenzierter angehen.
Arbitraia
Version 7.4.0
2025-12-17

Super App

Klasse App die mir beim Entspannen hilft, einfaches Konzept und kostenlos einfach unschlagbar!
MAKEMEWAWA
Version 7.4.0
2025-12-13

Super durchdacht!

Tolle App, um Atemübungen zu erlernen und in seine Routine zu integrieren.
Top1346
Version 7.4.0
2025-12-07

Super Zufrieden

Coole Add Ons wären: CP Timer, der Ergebnisse speichert, Kommentare zu den Übungen sichtbar machen in der App
123roba
Version 7.3.2
2025-12-04

Gut geeignet

Eine gute Hilfe für Atemübungen, besonders für individuelle Atemübungen. Auch für Post COVID erkrankte zur Atemübung gut zu nutzen
Dini1677
Version 7.3.2
2025-11-25

Great app 🧘🏻‍♀️

Super app, easy to use and allows for customization, besides the already pre-programmed patterns. Very recommended!
JSXXX8
Version 7.3.2
2025-11-22

Richtig toll :)

Bin sehr happy mit der App und nicht nur weil sie kostenlos ist. Für meine ME/CFS und POTS ist das genau das richtige. Von meiner Heilpraktikerin empfohlen 🫶🏼
KarinchenbienchenB
Version 7.0.2
2025-11-17

Atmen ist gar nicht so einfach

Aber mit dieser App klappt das hervorragend. Super einfach in der Anwendung und wenn man regelmäßig übt, klappt es immer besser. Die Töne helfen mir sehr, angenehm und aufdringlich
The Blooder
Version 6.2.2
2025-11-17

Tolle beruhigende Wirkung

Die App enthält gute Entspannungsübungen mittels Atemtechniken. Auch die Einstellmöglichkeiten sind gut und einfach vorzunehmen. Eine sehr gute Unterstützung bei der Stressbewältigung. Absolut empfehlenswert!
EarlSinclair
Version 7.3.0
2025-11-15

Genial !

Sehr zu empfehlen , nutze es zur Beruhigung ! Danke für diese tolle App !
Muskelbiber1208
Version 7.3.2
2025-11-12

Es hilft sehr

Breath Ball hat mir sehr geholfen regelmäßig zu üben. Ich finde super, dass man neu Übungen selbst kreieren und editieren kann. Vielen Dank!
Andrew82@
Version 5.3.10
2025-11-11

Gute Wahl

Eine super schlichte und einfache App, die alles hat, was man braucht. Mehr braucht es nicht. Leitet gut an er erinnert und dass auf eine unaufdringliche Art und Weise. Der einzige Wunsch, ein paar andere und verschiedene Atemübungen wären noch sinnvoll. Aber sonst sind die fünf Sterne auf jeden Fall wert.
Sag es gut
Version 6.2.1
2025-11-06

Entschleunigt und beruhigt

Eine App ohne Gedöns. Einfach in der Nutzung, leicht zu konfigurieren wenn man mag.
Würde mir noch wünschen, dass die Töne automatisch aus sind wenn ich das iPhone lautlos stelle, um zB beim ärztlichen Termin nicht erst die Einstellung in der App vornehmen zu müssen.
uewken
Version 7.1.1
2025-11-04

Hilft!

Super App, einfach zu bedienen und dient dem Zweck! Bin happy damit.
Elisabeth8500
Version 4.6.0
2025-10-29

Top App für Atmung

Die Breath Ball App ist eine wunderbar einfache und zugleich sehr effektive Atemhilfe. Ob für kurze Entspannungspausen, Fokusübungen oder zur Beruhigung vor dem Schlaf – die geführten Atemrhythmen funktionieren erstaunlich gut. Besonders gefällt mir das minimalistische Design, die ruhige Musik und dass man die Atemphasen individuell anpassen kann. Eine kleine App mit großem Effekt – absolut empfehlenswert!
nickwru
Version 7.1.2
2025-10-27

Free & Amazing

I tried many free Apps, but this one it is! Really everything you need for proper breath work!
Walle87
Version 7.1.0
2025-10-27

Sehr gut

Einfach gestalten, leicht zu bedienen, sehr angenehme Atemübungen, datensparsam: Nach so einer App habe ich gesucht. Wenn jetzt noch automatisch ein „Minuten der Achtsamkeit“-Eintrag in der Health-App erfolgen würde, wäre ich rundum zufrieden.
Weißes Waldvögelein
Version 5.1.1
2025-10-26

Hilfreich ich habe noch Ideen

Ich danke für den einfachen Aufbau und die verschiedenen Atemübungen.
Ich nutze es hauptsächlich zur Beruhigung meiner Nerven.
Ich habe zum Glück keine Lungenkrankheit.
Schön wäre aber noch eine Übung, um Schleim „hochzubringen“.
(Das Foto :-) bei der Bitte um eine Bewertung hat mich überzeugt, eine abzugeben).
NineK13!
Version 5.3.1
2025-10-08

Sehr gutes App

Ein sehr gutes App für Atemübungen, mit einstellbaren Frequenzen. Danke für den Entwickler.
justsomeone28908
Version 5.3.6
2025-10-02

Super App ohne Einschränkungen zu empfehlen

Diese App macht genau was sie sollen ohne überladenes Interface und ohne nervige Werbung. Absolute Empfehlung
Derherrwolf
Version 6.0.1
2025-09-26

Tolles Tool

Eine Freundin hat mir Breath Ball empfohlen. Ich empfinde es als super Tool und setze es jeden Tag ein, um mir eine Auszeit im meinem Alltag zu gönnen. Die unterschiedlichen Atemübungen ermöglichen es dir genau die für dich passende Übung auszuwählen.
Klaus aus M.
Version 6.2.0
2025-09-17

Super

Die App ist ein Vorbild an Einfachheit und Klarheit. Der Entwickler hat auf die richtigen grundlegenden Sachen Wert gelegt und ich wünsche dieser App viel Erfolg. Ich nutze sie täglich. Allen viel Freude damit.
dpstern
Version 5.0.0
2025-09-14

Amazing

It helps me with my anxiety and the breathing exercises calm me down.
Sasha.dn
Version 4.0.0
2025-08-16

Bessere Gesundheit und Fokus

Als ich mich zum ersten Mal mit Herzfrequenzvariabilität (HRV) - diese beschreibt die natürliche Variation der Zeitintervalle zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen und dient als Marker für die Funktion des autonomen Nervensystems (ANS) - befasst hatte, habe ich nach Möglichkeiten gesucht, diese zu verbessern. Damals gab es nur relativ aufwändige Biofeedback-Methoden.
Die einfachste Methode war aber schon immer die Synchronisation der Atmung mit dem Herzschlag - dazu muss ein Atemzug genau 10 Sekunden lang sein (ob 5s einatmen, 5s aus wie bei der Einstellung ‚Herzkohärenz‘ oder 4s ein und 6s aus wie bei ‚Entschleunigtes Atmen‘). Um das zu überprüfen, kann man natürlich ein Bluetooth Pulsmessgerät mit Herzfrequenzprofil verwenden, muss man aber nicht.
Ich empfehle diese App jedem, der sein Risiko kardiovaskulärer und psychischer Erkrankungen vermindern will, und vorhandene Symptome und Erkrankungen verbessern will, sowie bei Atembeschwerden, auch nach Krankheiten.
Ich benutze die App auch für mich selbst, vor Yoga und Meditation, aber auch, wenn ich merke, dass ich mich nicht fokussieren kann oder ein paar Minuten zu lange auf dem Smartphone war, mich aufgeregt habe oä
Erst fand ich die Updates nervig (zu viele neue Features für ältere Menschen, denen ich die App empfohlen hatte), aber ich mag die neuen Funktionen, also was soll’s…
Udont knowme
Version 3.1.1
2025-07-31

simpel und effektiv

Vielen Dank für diese tolle App. Ich mag das schlanke Design, nichts ist überladen. Die Einfachheit des Atmens steht im Vordergrund und ich freue mich sehr diese App gefunden zu haben.
Bewertet2345
2025-07-21

Super App

Ich nutze die App nahezu täglich und es hilft mir sehr. Die Funktionen sind top.
Das einzige was ich wirklich schade finde ist, dass die App nicht mit der Apple Watch kommunizieren kann.
Eliema_
2025-07-14

Ausgezeichnet

So banal und selbstverständlich das Atmen einem vorkommt (, falls man keine Probleme damit hat und überhaupt darüber nachdenkt), so wichtig ist es nicht nur für das Funktionieren, sondern auch für die Regulierung beinahe aller Stoffwechselvorgänge und Empfindungen im menschlichen Körper. Unzählige wissenschaftliche Veröffentlichungen der letzten Jahre belegen, was spirituelle/naturnähere Menschen seit tausenden Jahren wissen oder intuitiv anwenden.
Bei allen Ablenkungen und Störungen um uns herum ist es allerdings nicht so einfach, sich - selbst für ein paar Minuten - konzentriert mit dem „richtigen“ Atmen zu beschäftigen. Apps wie Breath Ball helfen sehr dabei. Weil sie nicht nur zur alltäglichen Entspannung, sondern häufig von Menschen genutzt werden, die einen gewissen Leidensdruck verspüren, finde ich es großartig, dass der Entwickler die App kostenlos zur Verfügung stellt. Die zum Teil sehr teuren Abo-Modelle anderer Anbieter erzeugen angesichts der gesundheitlichen Schwierigkeiten ihrer Nutzer/Interessenten schon einen etwas faden Beigeschmack.
Exzellent finde ich auch die vielen Konfigurationsmöglichkeiten und die Option, eigene Atemübungen zu erstellen und hinzuzufügen, ohne dass dafür vorhandene gelöscht/ersetzt werden müssen.
Vielen Dank für diese App!
slowjogg
2025-07-09

Tolle App

Ich bin begeistert
Tobias Stielert
2025-06-27

Top App 👌👍

Die App ist sehr intuitiv zu bedienen und bietet alle Möglichen: Ton oder/und Optik. Darüber hinaus kann man bei den Übungen diese seinem persönlichen Stil anpassen: z.B. langsamer machen oder auch schneller. Klasse App. Bin begeistert. 💪
Commander.007
2025-06-23

Einfach aber genial

Hat mit sehr geholfen Stress abzubauen. Sehr einfach in der Nutzung ohne Schnickschnack
Chris-hh33
2025-06-19

Sehr gut

Sehr gut in der Bedienung, genau das, was ist brauche. Mir gefällt vor allem, dass man auch ein Audiosignal und ein vibrieren einstellen kann, so dass ich die Atemübung auch mit geschlossenen Augen machen kann, z. B. beim einschlafen. Aber auch so mache ich die Übungen am liebsten mit geschlossenen Augen. Ich fände es daher noch besser, wenn das vibrieren auch bei ausgeschalten Bildschirm funktionieren würde. Ich nutze es nämlich auch gerne in der U-Bahn ;)
rrrrrtrtt
2025-06-02

Super! Und das auch noch kostenlos

Viele Apps für Atemübungen sind einfach maßlos überteuert (60€/Jahr für schlecht programmierte Apps). Diese App bietet viele verschiedene Atemtechniken (Box Breathing, 4/7/8, Coherence etc.) mit diversen Einstellungen zur Customization und das auch noch völlig umsonst. Echt super! 👍🏻
Shapeshifter
2025-05-25

Breath Ball

Einfach gehaltene App, die, ohne viel Schnickschnack, genau das macht, was sie soll!!!
Vielen, vielen Dank dafür!!!!
Dr_Maho
2025-05-24

Super

Nicht nur für Neulinge, sondern auch für alle, die mit Atemübungen schon vertraut sind. Man kann sich auch eigene Übungen einstellen. Ich habe mir zum Beispiel eine Übung für die Wechselatmung erstellt. Die Messung der Herzratenvariabilität ist leider oft fehleranfällig. Trotzdem fünf Sterne, weil die App kostenlos und werbefrei ist.
femunich
2025-05-20

Immer schön weiter atmen

Eine tolle App hilft mir dabei, mich ganz voll auf die Atmung zu konzentrieren und man kann über das Menü sich selber ganz einfach Atmung selbst programmieren. Danke dafür.
Schmusigeraete
2025-04-07

Danke!

Ich schreibe sehr selten Rezensionen, hier ist jedoch eine angebracht!
Die App ist meiner Meinung nach die Einzige (!) welche super durchdacht und userfreundlich ist.
Und zudem eine absolute Rarität: sie wird vom Entwickler uneigennützig zur Verfügung gestellt. Keine Werbung, kein Abo, kein Login. Einfach gemacht um zu helfen. Herzlichen Dank! :)
•MiKo•
2025-03-31

Super angekommen

Sehr angenehme Meditations App. Einfach und klar mit mehreren Atemmeditationen. Toll.
Carola S4
2025-03-30

Hilfreiche Atemübungen

Grundlegende Atemübungen mit klarer und angenehmer Anleitung. Und das Ganze kostenfrei! Herzlichen Dank!
Pastorale Wolf
2025-03-24

Sehr angenehm

Gut erklärt, auf das wesentliche reduziert. Danke für diese tolle App
luigibulero
2025-03-19

Super App

Leider kann ich die App finanziell nicht unterstützen, da die Funktion ausgegraut ist
finnnnnyyy
2025-02-13

Sehr gute und hilfreiche App!

Absolut empfehlenswert. Sehr gut gemacht. Grafisch sehr ansprechend. Toll! Vielen Dank!
biker cop
2025-02-11

Super App ohne Werbung

Ich finde es ganz klasse, dass in der App keine Werbung ist. Super ist auch, dass ich meinen gewünschten Atemrhythmus speichern kann.
Nana 3105
2025-02-02

Atemkugel zur Entspannung

Ich habe mir die App „Breath Ball“ angeschaut und die Herzkohärenz-Übung ausprobiert.
Die App bietet einen guten Einstieg in das Thema „Entspannung mit geführter Atmung“.
Mit verbundenem Brustgurt wird zusätzlich eine Rückmeldung über die Stimulation des Parasympathikus (Entspannungsnerv Vagus) angezeigt - soweit ich es verstanden habe.
Claepple
2025-01-30

Unkompliziert und gut

Die App hat alles, was es braucht, um sich auf seinen Atem zu konzentrieren. Ich bin begeistert - und das alles auch kostenfrei.
Karlakolum
2025-01-18

Täglicher Begleiter

…absolut hilfreich und super zu bedienen. Ich staune darüber, dass hier keiner zahlen muss…die komplette App kann kostenlos genutzt werden. Bei so einer fairen Mission des Entwicklers, hab ich gerne um kleines Geld gekauft. Empfehlung 👍 für eine herausragende App! ❤️ Hab einige Apps getestet, schöne Sachen dabei..Breath Ball ungeschlagen Platz 1 😊👍 Schönes Design, beste Einstellungen, hochwertige Töne, technisch Einwandfrei 👏 Wichtig: Atemübungen korrekt und somit sehr wirkungsvoll ❤️ absolut vertrauenswürdige App!
Leuconeura
2025-01-16

Variable App

Die App bietet verschiedene Atemübungen und ist variabel einstellbar. Perfekt!
BeLicht
2025-01-15

WatchOS Support

Bitte überlegen Sie WatchOS Support anzubieten. Gerade für den schnellen täglichen Bedarf bietet sich die Apple Watch als Plattform an. Dankeschön
Boeing2000
Version 7.0.2
2025-01-04

Ausgezeichnete App!!

Ich habe selten eine so gute App wie diese gesehen. Sie ist unglaublich gut durchdacht und wirklich perfekt!!!
Ich hatte sie mir eigentlich einfach nur zum Ausprobieren runtergeladen ohne große Erwartungen, aber als ich gesehen habe wie viel Liebe in der App steckt hat es mich einfach angefixt sie wirklich zu nutzen. Und das auf die Pro Version verzichtet wurde ist wirklich sehr selten und zeigt wie viel Liebe hier drinne steckt. Einfach nur empfehlenswert!
Seliloy
2024-12-31

Top in mehrerer Hinsicht!!!

1. Die App ist einfach zu bedienen. Bietet bei Bedarf viele Informationen und Hilfen.
2. App ist auf Deutsch.
3. Die Möglichkeiten während einer Atemübung die Geschwindigkeit zu verändern ist super, da mit zunehmender Entspannung längere Phasen möglich sind.
4. Die Anzeige, inwiefern der Atem und das Herz im Takt übereinstimmen. Einfach Brustgurt verbinden und beim Atmen sehen, ob die Übereinstimmung rot/schlecht oder blau/gut ist. (Bei viel blau sind die Werte anschließend besser und der Stress weniger.)
5. Erwähnen möchte ich den immer wichtigeren Punkt des Datenschutzes! Es werden keine Daten abgegriffen. Auswertung erfolgt in der App.
Vielen Dank!
Fjordengjgfshzvnop
2024-12-08

Ganz klar 5 Sterne

Ich begann mich als Angstpatient intensiver für Atemübungen zu interessieren und bin auf diese App gestoßen. Sauber, klar gegliedert, intuitiv zu bedienen, vielseitig und unaufgeregt kommt diese nützliche Software daher und hat es in sich. Selbst ich, der immer alles verbessern will, hätte diese App wohl ebenfalls so und nicht anders programmiert. Sie ist auch prophylaktisch zum Entspannen, vor dem Schlafengehen, für Achtsamkeit, aber auch für COPD-Patienten geeignet. Sie bietet einen niederschwelligen Einstieg, den wirklich jeder schaffen kann. Gefällt mir sehr gut - daher ganz klar 5 Sterne.
listige Nashorn
2024-11-28

Top!

Ich habe diese App schon früher gekannt und auch rezensiert. In der Zwischenzeit habe ich jede Menge ähnlicher Apps aus dem Bereich Atmen und HRV getestet und bin nun wieder zu Breathe Ball zurückgekehrt. Ich stelle fest, dass diese App dank ihres Aufbaus und ihrer Klänge so etwas wie einen Wohlfühlfaktor für mich hat. Genialer Weise ist mittlerweile noch eine Anzeige der Herz/Atemkohärenz hinzugekommen. verbunden mit der schon zuvor vorhandenen Möglichkeit, die voreingestellte Atemfrequenz während der Atemübungen zu verändern, ergibt sich so, die nicht hoch genug einzuschätzende Möglichkeit die eigene Atemfrequenz während des Übens so zu regulieren, dass es sich die höchstmögliche Atem/Herz Kohärenz ergibt!
Chapeau!! Ganz große Klasse!!
AgtSP!Pamho!
2024-08-11

Bin begeistert….

Zum Einstieg sind bereits Atemmuster hinterlegt. Man kann aber auch eigene Atemübungen eingeben, was ich super finde. Die Visualisierung der Atemübungen spricht mich sehr an. Manchmal schaue ich auf das Display, manchmal lasse ich mir die Atemschritte als Klang ausgeben. Fazit: klar, einfach, ausreichend Funktionalität ohne überladen zu sein. Danke, dass man wirklich kostenlos testen kann!
Birgit_2024
2024-03-28

Absolut großartig und wirksam!

Ich nutze am liebsten die Herzhohärenz Atmung, die tut richtig richtig gut. Ich mag, wie einfach die App aufgebaut ist und dennoch viele Möglichkeiten zum individualisieren bietet. Nicht nur die Farben lassen sich anpassen, sondern auch die Dauer der unterschiedlichen Atemzyklen - und zwar bis aufs Genaueste. Eine absolut wunderbare hilfreiche App, die ich gerne regelmäßig nutze, die mir unglaublich hilft meinen Stress zu regulieren. Und gerade weil es nicht verpflichtend ist, habe ich mir bereits sehr gerne die bezahl Version gekauft. Vielen Dank an die Entwickler und weiter so! 🤍
madjinga
2024-03-22

Einfach und effektiv

Als körperorientierter Therapeut empfehle ich die App meinen Klient*innen, damit sie die Arbeit mit dem Atem auch zu Hause fortsetzen können. Und ich selbst nutze sie auch gern für die schnelle aber effektive Entspannung zwischendurch. Die kostenlose Version ist absolut ausreichend.
Fotophreec
2024-03-17

Sehr hilfreich!

Einfach zu bedienen, hilft mir sehr bei meiner Atemtherapie.
Silvana franko
2024-02-01

Top, unbedingt zu empfehlen

Übersichtlich - angenehm - tolle Einstellung vom Entwickler zur Zugänglichkeit der pro-Version!
Über das Whoop Band schon kurzfristige Veränderungen abzulesen, ich bin gespannt, wie es sich mittel- und langfristig auswirkt 👍🏻
JH26789
2024-01-30

Einfach. Hilfreich.

Danke für diese App. Sie hilft durch ihr schlichtes Design und die einfache Bedienung beim täglichen Umsetzen meiner Atemübungen.
Jele M
2024-01-23

Nur die und sonst keine

Eine super App von einem super netten Entwickler. Er macht die Pro-Version für alle kostenlose zugängig, weil er möchte, dass möglichst viele von einer guten Atmung profitieren. Man kann aber trotzdem donaten, was ich selbstverständlich gemacht habe. Ich benutze die App täglich.
Moderationswiesel
2024-01-20

Tolle Atemapp

Ich nutze diese fast täglich und es funktioniert. Schade, dass es keine Verbindung zur Apple Watch gibt. Sollte es endlich soweit sein, bin ich auch gern bereit, die Vollversion zu bezahlen.
Soyloca
2024-01-06

Grandios

Diese App ist ein absoluter Traum. Sie ist simpel, durchdacht und tut genau das was sie soll. Und die Tatsache, dass die pro Version direkt for free und die Bezahlung optional ist, führt dazu, dass man sehr gerne die super Arbeit honoriert. Weiter so und vielen Dank.
phi r
2023-12-29

Atemübungen

Sehr gute App. Übersichtlich aufgebaut, gute Atemübungen und man kann auch eigene Atemübungen erstellen.
vassida
2023-12-27

Hilfreich…

Es ist eine gute Atemübung, hilft mir abzuschalten, mich auf mich zu konzentrieren, meine Atmung zu kontrollieren und zu entspannen.
Mogánplaya
2023-11-12

Bewertung

Breath Ball ist hervorragend geeignet, um individuelle Atemübungen zu machen. Die angenehmen Sound Möglichkeiten, sowie die einfache Bedienung und die schlanken Inhalte der App – reines Atmen – sind für mich ideal. Einzig unangenehm ist die neu eingeführte regelmäßig erscheinenende Frage nach dem eigenen Befinden – dieses interessiert mich nicht und muss jedes Mal weggeklickt werden. Sonst: fünf Sterne! Weiter so, bitte nicht viel ändern!
Reines Atmen
2023-08-08

Sehr gut

War reiner Zufall, dass ich diese App entdeckt habe und bin angenehm überrascht. Nur die Pro Version ist überteuert. Ist zwar jetzt für alle freigeschaltet, aber einige Euro weniger und es würden sicherlich mehr Nutzer spenden.
SpeedyGonzales1
2023-07-20

Simpel und absolut wirksam

Ich bin eher zufällig auf Breathball gestoßen. Ich war auf der Suche nach einer App, die meine Atemübungen anleitet, damit ich nicht immer im Kopf zählen muss und vor allem um sicherzustellen, dass meine Atmung gleichzeitig verläuft. (Beim selber zählen ist das ja nicht immer gegeben). Ich bin besonders begeistert, weil Breath Ball komplett simpel aufgebaut ist. Es verzichtet auf allerlei unnötigen Schnickschnack und will dir nicht gleich noch beibringen, wie du dein gesamtes Leben umgestaltest. Außerdem sieht man deutlich, dass der Gründer mit dem Herzen dabei ist.
Matt1580753257
2023-01-16

Teuer

Tolle einfache App! Pro Version leider sehr teuer
Olaf Simank
2022-12-05

spürbar hilfreich

hilft gegen Stress bei regelmäßigen Anwendungen.
Vielen Dank
mc jerry
2022-12-03

Gute App

Sehr einfache Bedienung. Lenkt nicht an und macht was es soll. Hilft auf jeden Fall, die Atmung zu verbessern.
Django09
2022-10-24

Sehr hilfreich zum Entspannen

Vielen Dank, hilft sehr gut - wenn man es tut ;-)
i.v.e.n.
2021-09-11

Eine sehr schöne Idee diese App.

Ich benutze die Atemkugel fast täglich. Danke den Entwicklern!
Fussel7
2021-08-25

Sehr nützlich...

und schon in der Freeversion ein super Tool, um den Atem zu trainieren! Ich bin total begeistert und nutze es momentan, um aus meinem sehr hohen Stresslevel heraus zu kommen. Vor dem Einschlafen mache ich die 4-7-8 Atmung und bis jetzt schlafe ich entspannter als vorher. Danke!!!!
Tübbecke
2021-06-17

funktionale übersichtliche App

Super App. Gefällt mir sehr gut. Was mir noch gefallen würde, wäre eine Übersicht meiner bisherigen absolvierten Atemübungen. Das motiviert nämlich zusätzlich, wenn man jeden Tag ein wenig übt und die App mit das anzeigt könnte. In der Aop gibt es viele Einstellungen die man verändern kann. Aber alles leicht und verständlich.
Chauvinistischer Lebemann
2021-01-14

Super Support

Ist einfach, übersichtlich und mehr als ausreichend! 👍🏻💪🏼
MR-Miki
2021-01-02

Tolle App!!

Ich finde die App super und empfehle diese gerne auch Patienten weiter! Auch dass man sie individualisieren kann, ist eine tolle Möglichkeit! Eine Frage habe ich aber noch: der Ton scheint nicht zu funktionieren in der aktuellen Version - kann das sein?
Herzliche Grüße!
Ca tha ri na
2020-09-17

Einfach gut

Kein unnötiger Schnick Schnack - keine Werbung. Sekt reduzierte Grafik (Top!).
Direkter Draht zu den engagierten Entwicklern.
In der nicht sehr günstigen Kaufversion gibt es einige sehr gute Detail-Einstellungen.
Wer braucht schon aufwändige Töne oder Grafiken zum Atmen ......!?!?
omoxomo
2020-02-21

Super App für jeden!

Wissenschaftlich fundiert. Praktisch zu nutzen. Sofortiger Effekt .
Z.B. Um „runter zu kommen“. Ich kann mich dadurch gelassener meinen Büro-/Schreibtischtätigkeiten widmen! Auch als Break zwischendurch, wenn man innere Unruhe hat!
Achtsamkeitsübung
2019-11-06

Hilfreich

Macht was es soll, hat alle Einstellmöglichkeiten, nach denen ich gesucht habe. Visuelle Umsetzung der Atmung sehr gut.
tlatabby
2019-09-29

Super App, die ich auch meinen Patienten empfehle

Ich arbeite als ganzheitlich arbeitende Heilpraktikerin mit der HRV Messung (Herzratenvariabilität) und weiß sehr gut um die positive Wirkung der richtigen Atmung auf das vegetative Nervensystem, insbesondere bei hohem Streßlevel, Ihre App ist für meine Patienten daheim eine sehr gute Übung, um den Sympathikus nachhaltig zu senken und eine normale Regulationsfähigkeit des Organismus wieder herstellen zu können. Und kostet, außer der aufgewandten Zeit, nichts. Ich kann Ihre App wirklich wärmstens weiterempfehlen, denn die Erfolge sind nachweislich meßbar.
M. Belz
2019-07-31

Stress einfach weg atmen

So eine gute Sache kostenlos- unglaublich!
Diese App ist eine sehr gute Anleitung zum Entspannungsatmen, die ich(Allgemeinärztin)selbst nutze und sie schon vielen Patienten, die im vegetativen Ungleichgewicht sind ( VNS-Analyse) , empfohlen habe. Dadurch wurden Schlafstörungen geheilt, Herzrhythmusstörungen verschwanden und sogar Blutdruckmedikamente konnten abgesetzt werden. Ich bin begeistert!
!Perlentaucher!
2019-07-23

Atme Kohärent!

Optimale Möglichkeiten den Atem zu regulieren u. somit Entspannung zu erreichen, die alle Körperfunktionen so positiv beeinflussen.
Stefan69-DontWorryBeHappy
2019-07-15

Wenig Aufwand, großer Nutzen

Die App funktioniert ohne viel Schnickschnack und ist sehr simpel und einfach zu bedienen. Konsequent regelmäßig ausgeführt, tritt rasch eine tiefe Entspannung ein.
lysistrata333
2019-06-19

Erfüllt ihren Zweck tadellos

Sehr übersichtliche und gut strukturierte App. Mir gefällt insbesondere das Vorhandensein des Audioguides, sodass man auch mit geschlossenen Augen trainieren kann. Es ist nur schade, dass man nicht direkt die Atemzüge pro Minute einstellen kann, sondern separat die Dauer des Ein- und Ausatmens angeben muss. Ich bin insgesamt aber sehr zufrieden.
Julie..12
2019-05-22

Atem Kugel

Sie ist ein sehr gutes Programm um bestimmte Atemübungen damit durch zuführen. Die Bedienelemente sind einfach und übersichtlich gehalten.
reinhard._1
2019-05-05

Passt!

Einfach und übersichtlich - macht was sie soll
ingvy
2019-04-23

Sehr gut!

Bin sehr zufrieden, die Einstellungsmöglichkeiten sind praktisch und gut verständlich, die Visualisierung gelungen.
Sunny75!
2019-02-04

Prima Atemübungs-App

Diese Atemübungs-App ist einfach gehalten, sieht aber schön aus und man kann sie individuell konfigurieren. Besonders nützlich ist die Möglichkeit, sie akustisch zu nutzen. Ich kann die Augen schließen und so das Atmen noch mehr genießen. Sehr schön.
Fri. Fox
2018-09-30

Top 👍

Ich habe die Atemkugel beim Biofeedback kennengelernt. Mit 6 Atemzüge pro minute ist man im nu entspannt. Mit etwas Übung (3 Min./2x täglich/ 6 Wochen), hab ich das so verinnerlicht das ich nun überall entspannen kann und nur noch 2. wöchentlich mit der App übe. Die App selber ist einfach gehalten und somit auch für einen Neuling schnell und einfach auf seine Bedürfnisse einzustellen, nicht jedem geht es ja um die pure Entspannung 😉
Würfel123456
2018-03-24

Fast perfekt

Ich finde die App richtig gut. Einfach gestaltet und lenkt nicht durch Schnickschnack ab. Außerdem kann ich meinen eigenen Atemrythmus einstellen, was für mich sehr wichtig ist. Einziger kleiner Verbesserungsvorschlag wäre, dass ich eine Zeit einstellen kann, wie lange ich die Übung machen will (habe hierzu keine Einstellung gefunden?) ansonsten super
Nachtrag: jetzt kann man auch einstellen, wie lange man üben will. Super!! Deshalb 5 Sterne
Danybaer