2022-01-05
Ganz cool
Man kann halt nicht das ganze Spiel in Deutsch übersetzen
Wird aktualisiert
Workout Zuhause Trainingsplan
Veröffentlicht: 2018-03-03
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Beschreibung
Die Heimtraining App bietet einen wissenschaftlichen Trainingsplan für alle Muskelgruppen mit Bauchmuskeltraining, Armtraining, Beintraining, Rücken- und Schultertraining. Alle Übungen wurden mit Hilfe von 3D Models und HD Videos entwickelt.
Die Heimtraining App spezialisiert sich auf die 5 Hauptmuskelgruppen.
- Armtraining: Stärken und vergrößern Sie Arme mit Hilfe grundlegender Bizeps-, Trizeps- und Unterarm-Übungen. Grundlegende Trainingstipps, Übungen und Training für größere, stärkere Arme. Hier sind 30 der effektivsten Übungen, die alle in der Heimtraining App eingeschlossen sind und ein perfektes Armtraining für Zuhause bieten.
- Brusttraining: Erhalten Sie größere und stärkere Brustmuskeln mit diesen unglaublich effektiven und von Profis bestätigten Brust-Übungen.
- Bauchmuskeltraining: Ihr Sixpack verbirgt sich unter Umständen ausschließlich unter ein paar Centimetern Fett. Der richtige Prozess erfordert die Reduktion des Fettanteils in Ihrem Körper mit Hilfe eines Workouts, das Ihren Rumpf stärkt. Um ein Sixpack zu erhalten müssen die oberen Bauchmuskeln, die unteren Bauchmuskeln und die seitlichen Bauchmuskeln trainiert werden. Diese Übungen decken all diese drei Bereich ab.
- Beintraining: Die erfahrensten Trainer helfen Ihnen dabei stärkere Beine, verbesserte Beinmuskulatur zu bilden und Fett zu verlieren. Das effektive Unterkörper Training basiert auf diese wissenschaftliche Methode und wurde von zertifizierten Personal -
Trainern entwickelt. Bilden Sie stärkere Beinmuskeln mit diesen großartigen Übungen für Ihre Oberschenkel, Quads und Waden. Hier sind unseren 33 Lieblingsuebungen für Beine: Kniebeugen, Springen, Curtsy Lunges, Glute Brücke, Beinheben und viele weitere…
- Schulter- & Rückentraining: Bilden Sie einen starken und beeindruckenden V-förmigen Rücken mit diesen großartigen Schulter- und Rückenuebungen aus der Heimtraining App. Ein breiter Rücken und Schulter, die in eine schmale Hüfte übergehen, ist die Definition von Ästhetik. Tragen, Drehen, Heben und Beugen – all dies wird mit einem stärkeren Rücken- und Schulterbereich einfacher.
EIGENSCHAFTEN:
- Nur 10 bis 15 Minuten Training für den gesamten Körper pro Tag. Großartiges 4 – 8 - Wochen Workout Training mit Ihrem Personal Trainer.
- Ganz-Körper HIIT Training um Gewicht zu verlieren, Bauchmuskeln, Beine, Po, Arme, Brust, Schulter und Rücken zu definieren.
- Informationen zu Kalorien mit Apple Health zu synchronisieren
- Training Übungen gruppiert in Muskelgruppen und Schwierigkeitsstufen (Einfach, Mittel, Schwer).
- HD Video zeigt alle Übungen.
- Entwickelt von einem zertifizierten Personal Trainer.
- Absolut keine Fitnessstudio Ausrüstung erfordert. Die Heimtraining App kann zu jeder Zeit, and jedem Ort, von Mann oder Frau verwendet werden.
This app is integrated with the HealthKit, so you can find your calories burned data in the Health App. You can turn on "Apple Health" option to sync your calories burned to Apple Health.
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Neue Funktionen von Version 1.4.24
Thank you for being a member of our community and sweating up with us every day!
This update brings you:
- Fix some bugs.
- UI optimization.
Anbieter
Name
Khoa Nguyen
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
1.4.24
Größe
248,6 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Altersfreigabe: 4+
Kompatibilität
iOS 10.0 oder neuer
Geräte
iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPad (4. Generation) (Wi-Fi), iPad (4. Generation) (4G), iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)
Sprachen
Englisch
App Store: Kundenbewertungen
Bewertungen & Rezensionen
4,7 von 5 (668 Bewertungen)
App Store: Kundenrezensionen
2022-01-04
Hilft mir beim gut aussehen
Hilft mir beim gut aussehen
2020-11-21
Sehr gut
Viele Übungen die neu aber gut sind für mich
2020-08-27
Die
Sie ist kostenlos und offline finde ich sehr gut auch wenn dort nicht so richtige Anfänger aufgaben sind
2020-08-24
Kostenlos und gut.
Macht Spaß und Sport ist gesund. Danke
2020-07-29
Von wegen „free to use“
Die Übungen und die Darstellung sind gut. Habe das 28 Tage Workout angefangen, nach dem 6. Tag soll ich auf einmal die Pro Version kaufen.
2020-04-21
Great variety for all fitness levels
Worth buying
2020-04-05
Hammer
Die App ist top, wir machen jeden Tag die Übungen!!!!
2020-01-05
Gut
Echt nicht schlecht muss man schon sagen
2019-09-23
App
Echt super für gratis workout
2019-07-29
Training
Ich habe mir die App heute geholt und direkt mit einem 8 Wochen Trainingsplan angefangen. Nach dem ersten Training war ich schon begeistert 💪🏻 Auf jeden Fall empfehlenswert 👌👍🏻
2019-07-23
Great!!
Super App, kein verstecktes Abo und keine Werbung!
Danke!
2019-07-23
Der Hammer
Hat mich sehr gefreut... Habe es nicht bereut diese App herunter zu laden. Sie ist auch sehr effektiv und die Wirkung zeigt auch recht schnell 😍👍 Daumen Hoch
2019-07-23
Best
Best workout app!!!!
2019-07-08
Gute Arbeit
Sehr zu empfehlen!
2019-07-07
Naja
Ich finde die App einiger Maßen gut weil es für mein Geschmack ein workout zu kurz ist und da die selben Übungen wiederholt werden und um neue zu bekommen Geld bezahlen muss aber sonst gefällt sie mir
2019-05-14
Empfehlenswert
Top App. Sehr motivierend 👍🏻
2019-04-15
FIT
Perfect Workout App
2019-04-07
Wirkt wirklich gut! Mal sehen, wie die Ergebnisse werden!
Erstmal kostenfrei! Bin noch am Anfang! Wirkt auf mich aber wirklich gut!
2019-03-14
Supermega
Tollmegasuper
2019-03-14
First Day - erster Tag
Bin heute erst angefangen und begeistert ❗️
2019-01-31
5 sterne
Es ist kostenlos und sehr gut vielen dank
2018-10-09
Danimal
Wirklich super. Die App hat alles was man braucht.
2018-07-04
Braucht man nicht
Wer eine kostenfreie App nutzen möchte sollte sich eine Alternative suchen da die kostenfreien Workouts sogar für absolute Anfänger zu einfach sind. Wie die Workouts sind wenn man für die App zahlt kann ich nicht sagen, da ich dies nicht getan habe und auch nicht tun werde.
2018-04-29
Thank you
I really wanted some thing similiar thank you very much, now i dont have to seatch on youtube or google to find the best workhome blueprint.