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Beschreibung

Otemi ist deine interaktive Sofort-Hilfe gegen Stress und Burnout und wird von über 80% aller Krankenkassen erstattet. In 8 Lektionen á 60 Minuten und zugehörigen Audioübungen lernst du Grundlagen der Stressbewältigung, Achtsamkeitsübungen, des autogenen Trainings, Atemübungen und weitere Techniken kennen. Mit modernster Virtual Reality Technologie gelangst du an tolle Orte und entspannst fernab vom Alltagsstress.
FUNKTIONEN
- Ein interaktiver Kurs mit 8 Lektionen á 60 Minuten und Audioinhalten zum individuellen Training
- Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Autogenes Training und viele weitere Übungen
- Mit modernster Virtual Reality Technologie, inklusive VR-Headset zum Kurs
- Wissenschaftlich fundierte Inhalte, von Psychologen und Medizinern erarbeitet, von Krankenkassen zertifiziert
- Von den meisten gesetzlichen Krankenkassen wird der Kaufpreis erstattet (mehr Infos: https://www.otemi-kurs.de/)
NUTZEN
- Erhalte sofort Tipps, die wirklich helfen
- Lerne wie du richtig mit Stress umgehst und einem Burnout vorbeugst
- Verstehe wie Stress entsteht und wie du negativen Stress im Keim erstickst
- Nutze Entspannungsübungen wo und wann du willst
PREISE UND BEDINGUNGEN
Du kannst die erste Lektion von Otemi kostenlos testen. Der ganze Otemi Kurs mit VR-Headset kostet einmalig 74,50 €. Der Kaufpreis wird von mehr als 80% aller Krankenkassen in Deutschland erstattet. Im Kurs sind dein App-Zugang, dein Kurshandbuch und dein persönliches VR-Headset enthalten. Für die Erstattung schicken wir dir am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, welche du nur noch zu deiner Krankenkasse weiterleiten musst.
Hast du weitere Fragen? Kontaktiere uns gerne unter 040 309 24 711 oder support@sympatient.com.
ÜBER OTEMI
Otemi ist deine interaktive Sofort-Hilfe bei Stress und Burnout. Wenn dein Alltag stressig ist, du ständig müde bist und dich erschöpft fühlst, dann können das Anzeichen eines Burnouts sein. Arbeitest du zu viel? Nimmst du dir genug Zeit für dich selbst? Kannst du entspannen? Die meisten Menschen schieben es auf, sich etwas Gutes zu tun, obwohl es nichts Wichtigeres gibt, als für sich selbst zu sorgen. Stress kann nämlich langfristig zu Burnout und Depressionen führen.
Die Otemi App bietet einen Kurs zur Prävention von Stress und Burnout. Mit Achtsamkeitstrainings, Autogenem Training und Entspannungstechniken in der App lernst du zu entspannen. Mit interaktiven Übungen, Quizzes und Audiolektionen wirst du durch den Kurs begleitet. Am Ende jeder Lektion schaltest du eine VR-Welt frei, in der du eine Entspannungstechnik erlernst. Die virtuelle Realität funktioniert ganz einfach auf deinem Smartphone und mit deiner VR-Brille, die wir dir zu Kursbeginn zusenden.
Das Beste: du kannst die App in deinem Tempo wahrnehmen, Inhalte immer wiederholen und trägst den Kurs in deiner Tasche. Ob du unterwegs üben willst, eine Pause bei der Arbeit brauchst oder im Flugzeug sitzt.
Starte jetzt mit dem Otemi Kurs.
Mehr Informationen über die Nutzungsbedingungen findest du hier: https://otemi.de/agb
Mehr Informationen über die Datenschutzbestimmungen findest du hier: https://otemi.de/privacy

Neue Funktionen von Version 5.0.0

- Allgemeine Verbesserungen und Fehlerbehebungen

Anbieter

Name

Sympatient GmbH

Informationen

Entwickler

Kategorien

Version

5.0.0

Größe

434,6 MB

Game Center

Nein

VPP Device Licensing

Ja

Bewertung

Freigabe 17+ für Folgendes:
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Unbeschränkter Zugang zum Web

Kompatibilität

iOS 9.0 oder neuer

Geräte

iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPad 2 (Wi-Fi), iPad 2 (3G), iPad (3. Generation) (Wi-Fi), iPad (3. Generation) (4G), iPad (4. Generation) (Wi-Fi), iPad (4. Generation) (4G), iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (Wi-Fi), iPad mini (4G), iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPod (5. Generation), iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)

Sprachen

Englisch

Kundenbewertungen

Alle Versionen

10 Bewertungen

Kundenrezensionen

Startet nicht

 – 
Wickitwo
 – 
2020-03-11
Version 5.0.0
Seit gestern startet die App nicht mehr korrekt! Es wird nur noch ein grüner Hintergrund angezeigt und mehr passiert dann nicht mehr. :o(

Einfach und effizient

 – 
stressed from work
 – 
2019-09-28
Version 4.3.7
Schon stark, wie einfach man sich mithilfe der Entspannungsübungen von Otemi aus dem Alltagsstress ausbrechen und mit den Stressbewältigungstechniken Sicherheit in stressigen Situationen gewinnen kann. Toll!

Gute Übungen, und schöne Szenen

 – 
Grey Ol
 – 
2019-09-09
Version 4.3.7
Eine wirklich gute Einleitung zur Entspannung. Gut erklärt, und aufgebaut.
Es ist allerdings auch so angelegt, das völlige Anfänger zurecht kommen. Wer schon Vorahnung hat, kann am Anfang genervt sein.

Sehr gut gemachte App - auch für Skeptiker

 – 
KSF48
 – 
2019-06-15
Version 4.3.6
Otemi ist der erste Ansatz zum Stressmanagement, der mir durch die Mischung von Informationen und Entspannung richtig gut gefällt! Die äußerst angenehme Stimmführung in den Übungen vermittelt Ruhe, ohne betulich zu sein und ist deshalb gut anzunehmen. Perfekt also für selbstbestimmte, aber leider (dennoch) gestresste Menschen. KSF48

Tolle App!

 – 
SophieRosa
 – 
2018-11-21
Version 1.1
Die App hat mir geholfen entspannter zu sein und besser mir Stress umzugehen. Ich konnte viele Inhalte nachhaltig in meinen Alltag integrieren.