Name: PAKAMA athletics
Rating: 4.7 (729 reviews)

Wird aktualisiert

PAKAMA athletics

Pakama app

Veröffentlicht: 2021-12-20

Gratis 0%

Version 0.9.95.1

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Version 0.9.95.1

Veröffentlicht: 2021-12-20

-19

Nr. 57 in Umsatzstärkste iPad Apps > Gesundheit und Fitness

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Beschreibung

Die Fitness App zum PAKAMA Rucksack - "The Gym in Your Bag"

Trainiert, wo und wann ihr wollt.

Die PAKAMA-App bietet Euch On-Demand-Workouts mit TOP-Trainern. Trainingspläne, die auf Eure individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind, warten auf Euch.

Lasst Euch von unseren Trainern motivieren und auf kleine Fitness-Reisen mitnehmen. Von kurzen 7-Minuten-Workouts bis hin zu 45-minütigen ist alles dabei.

Testet Euch in den Kategorien "Full Body", "Upper Body", "Lower Body", "Booty, Legs, Abs" und "Core" & geht an Eure Grenzen.

- Genießt Eure Freiheit

Trainiert mit der PAKAMA-App, wo immer Ihr wollt und wann immer ihr wollt. Verwandelt Euer Wohnzimmer, den Park und die schönsten Plätze der Welt in Euer persönliches Fitnessstudio.

- Findet Euren Stil

Jeder unserer Trainer hat seinen eigenen Stil des Trainings, der Motivation und der Nutzung der PAKAMA-Tools. HIIT, Tabata oder klassisch - was ist das Richtige für Euch?

- Schnell Ergebnisse sehen

Ob Ihr straffen, Muskeln aufbauen oder abnehmen wollt. Erreicht Eure Ziele mit maßgeschneiderten Plänen.

- Entdeckt die ganze Vielfalt der PAKAMA-Tools

Zahlreiche brandneue Übungen in verschiedenen Variationen warten auf Euch.

- Tracked Eure Workouts

Tracked Eure Workouts in Eurem persönlichen Profil und seht, welche Workouts ihr wann absolviert habt.

- Zahlreiche Pläne

Unsere Trainingspläne im Split- oder Ganzkörpertraining warten auf Euch. Egal, ob Ihr Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi seid.

Unsere Geschäftsbedingungen:

https://www.pakama.com/pages/pakama-terms-of-use

Neue Funktionen von Version 0.9.95.1

Wir haben weitere Stabilitätsverbesserungen eingeführt.

Wir freuen uns immer von Euch zu hören und die schnellste Hilfe gibt's weiterhin via

coach@pakama.com

Anbieter

Name

Pakama Athletics GmbH

URL

Informationen

Entwickler

Pakama app

Version

0.9.95.1

Größe

120,6 MB

Game Center

Nein

VPP Device Licensing

Bewertung

Altersfreigabe: 4+

Kompatibilität

iOS 15.0 oder neuer

Geräte

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17Pro, iPhone 17ProMax, iPhone Air, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)

Sprachen

Deutsch, Englisch

App Store: Kundenbewertungen

Bewertungen & Rezensionen

4,7 von 5 (729 Bewertungen)

App Store: Kundenrezensionen

2025-10-10

Eine App, die motiviert!

Ich finde, dass die App sehr gut aufgebaut ist. Die Workouts machen Spaß, versprechen Muskelkater und man wird motiviert. Die Zeit vergeht dabei sehr schnell. Auch dass man nebenbei eine Musik App anhaben kann und der Wochenplan zur Erinnerung im Kalender eingetragen werden lan ist ein plus.

2025-07-08

Super App, tolle Übungen

Hab mir das kleine Paket bestellt und bin sehr begeistert, die Übungen in der App sind sehr gut und ich finde es super, dass es auch kurze Übungen gibt. Macht Spaß, macht weiter so.

2025-07-07

Super motivierend

Dank der App ist es sehr einfach in eine Sportroutine zu kommen. Es ist abwechslungsreich und macht Spaß. Ich mag es sehr, dass ich es über Spotify mit meinen Playlists verbinden kann.

2025-06-29

Tolle App

Bin vor ein paar Tagen mit der App gestartet. Sie ist sehr übersichtlich gestaltet. Auch die Verknüpfung zu Spotify gefällt mir. Bei den Übungen würde ich mir ab und an „Alternativvorschläge“ wünschen um die Übungen für Einsteiger zu vereinfachen. Das fehlt mir etwas. Gerade als Einsteiger ist man am Anfang schnell überfordert. Tools zusammenbauen, auf die Übungen achten etc.

2025-06-25

Super und zu empfehlen!

Ich habe das Starter Set gekauft und bin absolut zufrieden. Selbst damit hat man bereits die Möglichkeit viele verschiedene Übungen zu machen. Die Verarbeitung der Komponenten ist gut und sinnvoll durchdacht. Die App ist übersichtlich, es ist für jeden etwas dabei. Ich werden mein Set sicherlich im Laufe der Zeit erweitern.

2025-06-24

Quick & Dirty

Mir gefallen vor allem die 7 Minuten-Workouts. Die kann ich mehrmals am Tag einfach im Alltag dazwischen schieben und für 7 Minuten kann ich mich auch eher motivieren 😅

2025-06-21

Super Übungen

Die übersichtlichkeit und Funktionalität der App ist super. Die übungen sind für mich als Beginner toll aufgebaut, super erklärt und motivierend . Richtige Entscheidung!

2025-06-20

Super geniales Training

Ich bin so happy mit dem Training. Die App ist einfach und verständlich aufgebaut. Es wird genau erklärt, wie die Tools benutzt werden. Einfach klasse. Würde ich mir wieder kaufen.

2025-06-19

Fast perfekt

Die App ist wirklich gut. Ich würde mir wünschen, dass Mann sich aus einzelnen Übungen selbst ein Workout zusammenstellen könnte.

2025-06-19

Motivierend & durchdacht – perfekt

Endlich gefunden, was ich gesucht habe!

Der PAKAMA Bag ist genial – alles drin, was ich fürs Training brauche. Die Workouts in der App sind super motivierend und durchdacht. Danke für dieses starke Gesamtpaket!

2025-06-18

Super Equipment, tolle App!

Der Rucksack und sein Inhalt sind toll und die dazugehörige App bringt jeden zum Sport. Die TrainerInnen sind toll, erklären alles ausführlich und motivieren. Alles sehr empfehlenswert!

2025-06-18

Guter Start

Bis jetzt komme ich super gut in die Übungen rein und durch die Flexibilität der Bänder etc. Kann ich selber die Schwierigkeit bestimmen. Da ich oft nachts / Abends aktiv werde (Schichtdienst) ist es ein Segen zuhause trainieren zu können. Neben meinem Laufband ist PAKAMA nun fast tägliche Routine für mich. :)

2025-06-17

Immer wieder Probleme mit der App

Immer wieder keine Anmeldung möglich. Inzwischen nicht mal mehr nach deinstallation der App und neu Installation. Abo kündigen und neues Abo abschließen hat auch nicht geholfen. Anmeldung ohne Passwort (Link per Email) auch nicht möglich.

2025-06-04

Top App, Mega Training für Zuhause

Tolle Workouts für zu Hause. Super erklärt und aufgebaut :) gibt nen Mega Muskelkater.

2025-06-02

Super zufrieden

Ich habe mir den Rucksack vor 3 Wochen bestellt und bin so zufrieden damit, kann ihn nur weiterempfehlen.

Mit zwei Kindern hat man einfach keine Zeit und Geld für teure Fitnesstudios, durch den Rucksack hat man einfach die Möglichkeit kurze Workouts von Zuhause aus zu machen. Ich bin schon richtig süchtig danach 😅

2025-05-30

Training leicht gemacht

Die App ist toll aufgebaut und das Training fällt einem wirklich leicht. Vor allem ist sie für jedes Zeitfenster (auch kurze wegen Beruf, Kindern usw) einsetzbar. Das erhöht auf jeden Fall die Trainingseinheit. Diese haben es in sich und helfen mir persönlich sehr gut! Tolle App, werde ich auf jeden Fall weiter benutzen!!

2025-05-29

Super

Ich bin richtig happy mit dem Rucksack und der App, und kann endlich wieder trainieren ohne ins Gym gehen zu müssen!❤️

2025-05-21

Optimal für Einsteiger

Die Workouts sind super sortiert, motivierend und machen einfach Spaß! Muskelkater garantiert!! Und der passende Rucksack dazu ist einfach genial!! Unterm Strich: Alles was man braucht aus einer Hand… ich finde es mega!!!!

2025-05-21

Mega

Es macht Spaß und dauert vor allen Dingen nur 20 Minuten am Tag perfekt für Berufstätige

2025-05-18

Melanie

Tolle Tools in nur einem Rucksack, perfekt für zuhause und unterwegs. Die App ist auch klasse!

2025-05-14

Bestes Homeworkout

Pakama macht richtig Spaß! Mach momentan viel lieber die Workouts in der App als dass ich ins Fitnessstudio gehe. Super abwechslungsreich und für jedes Fitnesslevel etwas dabei!

2025-05-12

Gut für Anfänger

Ich bin ziemlich zufrieden mit der App, manche Übungen muss man sich ein oder zweimal anschauen aber tatsächlich geht das super für zu Hause

2025-05-06

Rucksack Top die App braucht noch etwas “liebe”

Bin super zufrieden mit dem Rucksack. Die Workouts in der App sind auch Klasse und alles ist gut erklärt. Hier und da merkt man das die App noch Entwicklungspotenzial hat verglichen mit anderen Anbietern. Aber ich bin sicher da kommt noch was

2025-05-03

Tolle App und super Rucksack 😊

Tolle App und super Rucksack für alle Trainingsbedürfnisse!

2025-04-29

Tolle App für das Training daheim

Wird gerne benutzt. Funktioniert wie erwartet.

2025-04-28

Optimal auch für Starter

Ich wollte mit Sport beginnen, aber nicht gleich ins Fitnessstudio gehen. Deshalb erschien mir Pakama als gute Alternative. Die Workouts gibt es in verschiedenen Schwierigkeitsstufen und waren somit auch für mich als Anfänger gut zu schaffen. Das macht mir viel Spaß und lässt sich in meinen Alltag sehr gut integrieren.

2025-04-28

Mega App

Ich habe mir den Rucksack gekauft, da ich nicht gerne ins Fitnessstudio gehe. Die App ist der Wahnsinn, die Trainer bringen mich an meine Grenzen. So viel Abwechslung und für jeden die richtigen Übungen. Die Trainer sind super und motivieren mich, das ich nicht abbreche. Sehr zu empfehlen

2025-04-28

Sehr zufrieden!

Erleichtert einem das Training von zu Hause aus sehr!

2025-04-27

Tolle App!!

Ich nutze die App jetzt seit einer Woche und ich bin ganz begeistert. Abwechslungsreiche Übungen, motivierende Trainer.

2025-04-25

Super Rucksack

Tolle Qualität, alles dabei was man braucht. Die Videos der App sind super aufgebaut und motivierend, allerdings würde ich mir wünschen, man könnte sie auf dem Handy auf dem Vollbildschirm anschauen, damit sie nicht so klein sind.

2025-04-24

Spaß beim Training

In der App gibt es so viele verschiedene Möglichkeiten für Trainingseinheiten.

Es ist immer was passendes dabei

2025-04-13

Tolles Konzept

Als Mama mit ziemlich eingeschränktem Zeitfenster einfach ideal. Super Idee, qualitativ hochwertig, sofort und überall einsetzbar.

2025-04-13

Schöne Alternative zum Fitti

Durch berufliche Veränderung schaffe ich es leider nicht mehr ins Fitnessstudio. Dank Pakama App bin ich wieder motiviert mich sportlich zu betätigen und kann es auch gut in meinen Alltag integrieren.

2025-04-07

Tolle App

Tolle Trainingsvideos um die kompletten Möglichkeiten kennenzulernen, Preis finde ich auch völlig in Ordnung

2025-04-04

Tolle App - klasse Trainingseinheiten

Absolute Kaufempfehlung. Bei den Trainings ist für jeden etwas dabei, egal ob man Anfängerin ist oder Fortgeschrittene.

2025-03-28

Top Fitness App

Finde die Auswahl der Kurse super. Besonders gut gefallen mir die mehrwöchigen Fitnessprogramme. 👍👍👍

2025-03-26

Endlich auch im Hotel jederzeit trainieren können

Nach der Besprechung/ auf Dienstreisen ein Workout starten ohne ein Fitnessstudio zu suchen? Ab jetzt kein Problem mehr.

Zimmer checken, auspacken und loslegen.

Was für eine Zeitersparnis!

Internet wird benötigt, ist aber im Hotel kein Problem.

2025-03-25

Super Workout für zuhause

Ich bin total happy mit der Entscheidung, mich für PAKAMA entschieden zu haben! Das Training macht Spaß und motiviert - der Rucksack mit all seinen Elementen ist sehr hochwertig gearbeitet, es ist alles drin was man für sein Training braucht, man ist flexibel und mithilfe der App gelingen auch einem Anfänger wie mir tolle Trainingseinheiten! 💪🏼🤩

2025-03-18

Sportlich übersichtlich

Ich bin durch eine Influencerin auf euch aufmerksam geworden und sehr glücklich darüber. Die App ist großartig und für jeden etwas dabei. Meine Kinder machen auch mit. Danke!

2025-03-09

Must have!!!

Tolle Features im Rucksack und der App.

Ich finde es super, dass man seinen eigenen Musikstil über Spotify abspielen kann.

Dass vor Beginn des workouts alle Geräte genannt sind, ist super und hilft beim Raussuchen. Nicht immer hat man eine Tür.

App funktioniert m. E. sehr gut.

PAKAMA ist ein Must have!!!

2025-03-06

Sehr gut zu lernen

Ich finde es sehr leicht die Übungen umzusetzen. Ich kann PAKAMA zu 100 % empfehlen.

Auch ich um die 60 Jahre kann die Übungen sehr gut umsetzen. Weiter so Pakamma

2025-02-25

Funktioniert momentan nicht

Hallo

Ich war jetzt länger nicht auf der App-Seite. Mein Abo geht noch bis November 2025. ich bekomme schon länger unter den Reiter „Workouts“ nichts angezeigt, nun kann ich auch nicht mehr auf die Programme zugreifen.

Was könnte das Problem sein? Ich wollte gerne wieder durchstarten, kann das aber leider nicht mehr.

Davor hat alles gut geklappt, die Übungen und die Geräte dazu sind echt gut und für Laien wie mich gut nutzbar. Das Korrigieren der Haltung vor Ort fehlt halt, aber n vielen Gyms ist das auch nicht der Fall. 😅

2025-02-20

Top

Danke! Endlich schaffe ich es wieder mich zum Sport zu motivieren.

Nach 2 Kindern hab ich mit dem Programm für Mamas angefangen 👍🏼

2025-02-20

Super vielfältig

Ich bin begeistert. Vielfältige Übungen, mal ein Ganzkörperprogramm, dann mal Ok oder Uk… trainieren ganz wie man möchte. Leicht verständlich und gut erklärt.

2025-02-17

Perfekt für Sportmuffel

Zählst du auch zu den Menschen, die sich nichts Besseres vorstellen können, als keinen Sport machen zu müssen…? Wenn du diese Frage mit „Ja“ beantwortest und trotzdem fit bleiben möchtest, ist PAKAMA vermutlich das Richtige für dich. Kein Fitnessstudio, keine anderen Menschen, keine Anfahrt. Im Rucksack von PAKAMA findest du alles, was du für das Training zu Hause brauchst. Und dazu die Trainingsvideos der motivierenden Coaches, die richtig Spaß machen. Ich mag die 20min Workouts mit Soussen sehr gerne, aber auch Quick & Dirty mit 7min Training passen in jeden noch so vollen Tag. Hätte mir jemand gesagt, dass ich 2025 regelmäßig Sport mache und mich darauf freuen würde, hätte ich laut gelacht. Und wann startest du mit dem Training…?

2025-02-16

Genial für Mamas …

die keine Zeit haben, ins Gym zu gehen. Würde mich immer wieder für den Kauf entscheiden.

2025-02-16

Einfach eine super Alternative zu jedem studio. 🤩

Einfach happy mit PAKAMA

2025-02-14

Top Produkt

Mit der Trainings-App macht Training richtig Spaß und man merkt nach ein paar Tagen schon Fortschritte. Kann ich nur empfehlen

2025-02-05

Endlich wieder aktiv - mit toller Unterstützung

Ich bin so happy, PAKAMA und die App entdeckt zu haben. Endlich kann ich mich wieder aufraffen, etwas für meine Fitness zu tun. Saoussen ist eine mega-motivierende und lustige Trainerin. Es macht so viel Spaß, sich hier zu verausgaben. Weiter so! Daumen hoch von mir und ein dickes DANKE!

2025-02-04

Training direkt als Termin im Kalender

Cool ist die Funktion die Trainingspläne bzw. Trainings direkt in den Kalender übertragen zu können und so direkt einen Termin zu haben!

2024-10-09

Einfach fit werden!

Ich trainiere gern mit Pakama. Die Workouts sind abwechslungsreich, schnell vorbereitet und auch schnell gemacht.

Die App ist übersichtlich, die Videos von guter Qualität und die Coaches freundlich aber auch fordernd. Für mich die richtige Mischung.

2024-08-17

Fantastische Sport-App

Fantastische Sport-App!

Ich bin absolut begeistert von dieser App! Sie hat mein Training revolutioniert. Die Benutzeroberfläche ist intuitiv und benutzerfreundlich, wodurch ich schnell auf alle Funktionen zugreifen kann.

Besonders gefällt mir die Vielfalt an Trainingsprogrammen – egal, ob ich Krafttraining, Yoga oder Ausdauertraining machen möchte, es ist für jeden etwas dabei. Die Videoanleitungen sind sehr hilfreich und motivierend.

2024-08-05

Endlich ein gutes Workout für zu Hause und überall

Ins Fitnessstudio habe ich es zeitlich durch meine 3 Kids einfach nicht mehr geschafft. Die 20 Minuten workouts kann ich aber ohne Probleme in meinen Alltag integrieren. Ich fühle mich wieder fit und habe richtig Spaß dabei. Vielen Dank ☺️

2024-07-28

Super!

Ich trainiere seit fast 3 Wochen mit der App. Sie ist sehr übersichtlich aufgebaut. Das Einsteiger Programm bietet eine gute Übersicht über die Nutzung und die Möglichkeiten der einzelnen Geräte. Es ist eine super Alternative für alle, die nicht ins Fitnessstudio gehen möchten.

2024-07-22

Super Bag

🌟🌟🌟🌟🌟 **Unglaublich praktische Fitness-App mit hochwertigen Geräten!** Ich bin absolut begeistert von dieser Fitness-App und dem dazugehörigen Rucksack mit Geräten! Die Kombination aus einer benutzerfreundlichen App und tragbaren Fitnessgeräten ist einfach genial. Egal, ob ich zu Hause, im Büro oder unterwegs bin, ich kann mein Workout problemlos absolvieren. Die Geräte im Rucksack sind von hoher Qualität und sehr durchdacht. Alles ist kompakt und leicht, was den Transport super einfach macht. Die mitgelieferten Fitnessbänder, der tragbare Widerstandsanker und das Türanker-Set decken ein breites Spektrum an Übungen ab, sodass ich ein komplettes Ganzkörpertraining Insgesamt bin ich mehr als zufrieden und kann diese App jedem empfehlen, der flexibel und effektiv trainieren möchte, egal wo er sich befindet. Einfach spitze! ---

2024-07-16

Flexibels Training für Zuhause

Ich bin total begeistert…und die App ergänzt das ganze super. Ich habe mir den Rucksack gekauft, weil ich was für zwischendurch gesucht habe. Ich mache 3 x die Woche Sport und leider fällt der ein oder andere Kurs mal aus. Im Rucksack sind alle Sachen drin, die man für sein Home Workout benötigt. Die App ist übersichtlich aufgebaut, man sucht sich ein Training oder Workout raus und legt so. Ich bin rundum begeistert…

2024-07-07

Flexibles Training zu Hause und unterwegs mit PAKAMA

Toller Rucksack der zum Trainieren motiviert. Alle Trainingsgeräte haben ihren Platz und der Rucksack kann überall mithin genommen werden. Erstklassige Qualität und gut durchdacht. Es bleibt sogar noch Platz für Schuhe, Getränk usw. Passend dazu die PAKAMA App, die wirklich keine Wünsche offen lässt. App runter laden und gleich loslegen! Man wählt aus zwischen einzelnen Programmen, die über mehrere Monate gehen oder einfach die kurzen 7 Minuten Workouts oder auch alle Übungen einzeln. Toll ist auch, dass man die Übungen zu den einzelnen Tools aussuchen kann. Und bei den Workouts steht auch immer gleich dabei, welche Tools benötigt werden. In den Workouts ist auch immer Zeit, die entsprechenden Tools herzurichten und alles bereitzulegen. Die Workouts kann man pausieren und nach Beendigung wird der Trainings Erfolg gespeichert. Die einzelnen Trainer motivieren großartig und es ist m.E. für jeden etwas dabei, ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Ich bin absolut begeistert von diesem hochwertigen Rucksack und dieser tollen App. Weiter so, PAKAMA! Danke!☀️

2024-06-10

Viel Abwechslung

Übersichtlich aufgebaute App, leicht zu bedienen und umfangreiche workouts und Programme. Tolle Trainer, die einen motivieren.

2024-05-16

Funktioniert, Motiviert

Anfangs war es ein wenig holprig. Die App aktivieren, ging aber dann ratzfatz über den Kundenservice. Die haben auch sehr schnell geantwortet. Ich bin noch ziemlich neu dabei aber ich muss sagen ich finde diese App und diese Coaches prima sie motivieren mich weiterzumachen.

2024-03-12

Wieder im Training dank PAKAMA

Ich bin total happy mit dem Rucksack und der App. Nach Risiko-Schwangerschaft + Babypause und damit 7 Jahren ohne regelmäßiges Training hab ich die Kurve endlich wieder gekriegt🙌🏼 ich war in verschiedenen kostenintensiven Verträgen in Fitness- und YogaStudios verhaftet und dann wegen unflexiblen Kurszeiten nicht oder nur unregelmäßig da und es hat nix gebracht. Jetzt trainiere ich die 4. Woche 3-4 Mal 30 Minuten und bekomme es immer irgendwie unter. Ich merke jetzt schon einen Effekt - ich werde stärker, meine Körperhaltung verbessert sich und meine Rückenschmerzen sind deutlich weniger, Hammer 🤩 Ich liebe die Flexibilität, die tollen Workouts nach Kategorie, Trainer*in, Dauer oder nach Tools. Zusätzlich die Option der mehrwöchigen Programme - genau danach hab ich gesucht. Es gibt sogar Anfänger-Workouts; ich wollte aber gleich doll einsteigen, hab zu lange nicht richtig gepowert. Und der Muskelkater fühlt sich gut an, hab ihn mir hart verdient🙈😅 Und wenn dann erstmal das Wetter wieder so ist, dass man draußen trainieren kann - besser gehts nicht. Der Rucksack inkl. Inhalt ist von absolut hochwertiger Qualität und alles ist nach dem Training ruckzuck wieder verstaut. Keine Sportgeräte, die zuhause im Weg rumliegen, perfekt. Mir fehlt aktuell nichts - danke PAKAMA🫶

2023-12-31

Kurzweilig und effektiv!

Ich bin selbst überrascht, wieviel Freude mir Pakama bereitet. Es kommt das erste mal hier vor, dass ich mich über Muskelkater ärgere, weil ich mit dem Training aussetzen muss. Was mir fehlt, sind Angaben der Übungen bzgl des Schwerpunktes: weil ich rückenprobleme habe, würde ich zB gerne Übungen mit Schwerpunkt Rückenmuskulatur machen.

2023-11-02

Nachvollziehbar und gut nutzbar

Die App ist gut aufgebaut und funktioniert bis jetzt fehlerfrei.

Einzig was mir noch nicht gelungen ist die Spiegelung von Handy auf einen größeren Bildschirm.

2023-08-30

App stürzt ständig ab

Rucksack mit den Produkten ist super. Jedoch stürzt die App ständig ab, wenn ich mich einloggen möchte und bleibt auch häufig hängen, wenn ich ein Workout oder ein Programm auswählen möchte. Das ist sehr nervig. Mir persönlich fehlen auch gezieltere Workouts für beispielsweise den Po o.ä. Da könnte noch etwas nachgearbeitet werden. Ich hatte die App bereits vor einem Jahr schon einmal und da gab es anfangs große Probleme bei der Registrierung. Ständig kam beim Versuch mich einzuloggen, dass es den Account schon geben würde, einloggen oder ein Passwort zusenden ging aber nicht. Daraufhin habe ich mich mit einer anderen E-Mail-Adresse registriert, was dann irgendwann auch funktioniert hat, sodass ich die App nach einem halben Tag Herumprobieren endlich nutzen konnte, denn der Kundenservice hat mir in keinster Weise weitergeholfen. Die Mails schienen wie von einem Bot oder einer KI geschrieben, da überhaupt nicht auf mein Anliegen eingegangen wurde. Frustriert habe ich sie nach dem Free Trial gekündigt. Spannend war dann, dass mir für den anderen Account, mit dem ich zuerst versucht hatte, mich zu registrieren, weiterhin monatlich Geld abgebucht wurde - was ich leider erst viel zu spät bemerkt habe. Auf dem iPad zeigte es an, dass das Abo gekündigt wurde - in meinem Google Account nicht.

Investiert bitte in ein paar gute Informatiker, die diese Probleme beheben.

2023-07-16

Effektiv

Hallo! Ich bin hier blutiger Anfänger, habe meine ersten beiden 7-Minuten-Workouts absolviert und spüre meine Muskeln effektiver als nach 1 Stunde Studio. Das kann nur gut werden! Die App ist übersichtlich und selbsterklärend.

2023-07-04

Tolle Bag und tolle Workouts über die App

Gerade jetzt eine tolle Möglichkeit fit zu bleiben und die unterschiedlichsten Workouts drinnen, draußen und eigentlich egal wo durchzuführen. In der App ist auch für jede Vorliebe was dabei - sehr ansprechend und gut umgesetzt.

Weiter so!

2023-06-23

Hält sein Versprechen locker ein

Der Rucksack sowie die einzelnen Elemente sind sehr hochwertig und fühlen sich auch qualitativ super an. Die Bänder die 3 verschiedenen „Gewichten“ entsprechen, finde ich sehr prima. Diese können auch untereinander kombiniert werden, was den viele verschiedene Gewichten eines Fitnessstudios entspricht. Die Matte hingegen könnte estwas länger & breiter sein, erfüllt aber ihren Zweck. Das Material der Matte fühlt sich sehr angenehm an, und rutscht nicht. Die App habe ich auch getestet, möchte man sich ein Programm nicht selbst zusammenstellen, ist diese sehr leicht und hilfreich. Quasi leicht in der Bedienung. Für mich hat die App ein wirklich passendes Workout nach meinen Angaben ausgespuckt. Was mir fehlt, ist die Individualität - gerne würde ich auch vermerken können, mit welchen Gewichten ich trainiert habe. Eine Doku für meinen Fortschritt oder ein Training leichter auf den nächsten Tag verschieben zu können, würde ich mir wünschen. Den Preis der App finde ich angemessen.

2023-06-03

Tolles Workout

Ich trainiere seit 1 Woche mit den Geräten und der App. Die Programme gefallen mir sehr gut, es werden auch immer mal wieder Alternativen angeboten, wenn die Übungen zu schwer sind. Über die Effektivität kann ich nach einer Woche noch nichts sagen..

2023-06-02

Sehr intuitive App & umfangreich

Klasse ist, dass wirklich für jeden was dabei ist. Ebenfalls perfekt, dass man zwischen schnellen Einheiten (7 Minuten) und langen Workouts (45 Minuten) wählen kann. Zu Beginn wird stets erklärt, was man benötigt - top! Insgesamt bin ich sehr zufrieden! Vielleicht lässt sich die App noch insoweit ausbauen, dass man die Tools für das jeweilige Workout filtern kann, das würde ich persönlich sehr begrüßen.

2023-04-15

Tolle App mit Motivationsfaktor

Ich benutze das PAKAMA -Bag inkl. App nun seit 3 Wochen und bin sehr begeistert. Die Workouts sind sehr gut erklärt und am Anfang wird immer gezeigt, was man braucht und wie es zusammengebaut wird. Die Coaches sind motivierend und durch die direkte Ansprache bekommt man das Gefühl eines 1:1 Coachings. Man kann die Intensität durch die verschiedenen Resistance- Bands immer variieren und an den derzeitigen Trainingszustand und die Tagesverfassung anpassen. Von mir eine klare Empfehlung 💪👍.

2023-03-26

Top

Ich nutze PAKAMA jetzt ca seit 14 Tagen und bin positiv überrascht. Normal muss ich mich immer überwinden Sport zu treiben. Da ich keine Geräte oder Ähnliches hatte musste ich immer nur mit dem eigenen Körpergewicht trainieren und das hat mich genervt. Für Studio habe ich keine Zeit und fühle mich auch nicht wohl. Dank PAKAMA funktioniert das jetzt echt gut. Es macht mir Spaß, ich finde es nicht mehr lästig und selbst wenn ich wirklich im Stress bin kann ich ein kurzes Quick & Dirty machen und habe ein gutes Gefühl weil ich wenigstens ein wenig für mich getan habe.

Der Rucksack samt seiner Ausstattung ist wirklich gut verarbeitet kein billig China Schrott und die Workouts finde ich auch sehr gut. Dadurch das man verschiedene Stärken bei den Bändern hat kann man es auch gut an sich selbst anpassen. Für mich Top bereue den Kauf garnicht.

2023-03-24

Super Workout für zuhause

Ich habe bereits einige Fitness Apps ausprobiert, da ich am liebsten zuhause trainiere. Da ich aber bisher immer ohne Tools trainiert habe und meinen Muskelaufbau steigern möchte, habe ich mir die Pakama Bag gekauft und bin wirklich überzeugt worden. Ich trainiere seit 3 Wochen und kann schon echte Veränderungen erkennen. Und der Muskelkater spricht für sich. Die Tools und der Rucksack sind hochwertig verarbeitet und durchdacht entwickelt. Ich kann zuhause effizient trainieren und mir passende Workouts und Trainingspläne aussuchen und alles ist schnell aufgebaut. Für mich beide Daumen nach oben, kann ich nur empfehlen!!

2023-03-22

Schnelle Lieferung, einfaches Handling

Die Materialien kamen sehr schnell und unkompliziert an. Um zu Hause oder unterwegs eine einfache Trainingsmöglichkeit zu haben, ist es wirklich gut :)

Wer nicht eh schon „seine“ Übungen hat, findet in der App eine Übungsauswahl mit Anleitung.

2023-03-06

Top auch für Schwermotivierte

Ich kann mich nie überwinden ins Studio zu gehen, vor allem nicht in die “Pumper-Ecke”, da ich mich dort immer unwohl fühle. Ich hab mehrfach überlegt mir den PAKAMA Rucksack zu holen und nachdem ich mich endlich dazu entschieden hab, kann ich nach den ersten zwei Wochen Training sagen, dass das die beste Entscheidung war. Ich kann für mich trainieren, wann es mir passt und ohne irgendwohin fahren zu müssen. Vor allem für Anfänger finde ich super, dass es komplette Programme mit zugeteilten Trainingstagen gibt. Die Trainingsvideos sind wie im Studiokurs mit Live-Vorführung, was super zum Mitmachen und motivierend ist. Ich hatte noch nie so viel Spaß an Sport und bin gespannt, was sich in den ersten sechs Wochen erreichen lässt. Ich hab auch Pakama Nutrition getestet, da gibt es tolle Rezepte, um auch seine Ernährung seinem Training anzupassen. Ich kann PAKAMA nur jedem empfehlen, der sich wie ich schwer tut ins Fitnessstudio zu gehen oder einfach effektiv Sport machen möchte!

2023-03-03

Das Gym zu Hause

Ich habe seit einer Weile neben dem

Joggen den Kraftsport für mich entdeckt. Eine Weile vor allem mit dem Eigengewicht und vielen You Tube Videos. Aber um weiter zu kommen, brauchte ich Gewicht, die Option einer Stange und den Türanker. Im PAKAMA Bag hab ich diese Kombinationsmöglichkeit gefunden und mag sie sehr. Aber ich brauche jemanden mit dem ich die Übungen definiert und variiert mitmachen kann und das bietet die App. Ich bin super zufrieden mit den Trainern, den Optionen und den unterschiedlichen Schweregraden.

2023-03-01

Motivation wieder gefunden

Ich wollte mich nicht wieder an ein Fitnessstudio binden. Ein eigener Trainingsplan fürs Homeworkout hat mich wenig motiviert. Jetzt durchlaufe ich das S.O.S. Beachbody Programm von Pakama und kann es kaum erwarten, wieder eines meiner 4 Wochentrainings zu starten! Das Training mit dem Equipment zusammen sind super 😬

2023-02-27

Übersichtlich und motivierend!

Ich finde die App ist sehr übersichtlich gestaltet und die Workouts machen bis jetzt Spaß. Mir gefällt zudem die große Auswahl an Workouts und verschiedenen Trainern und die Möglichkeit an Programmen teilzunehmen. Auch die Leiste oben ist sehr motivierend. Leider hakt die App noch teilweise, aber ich bin mir sicher, dass dies schnell behoben wird. Ich bin von der Idee des tragbaren Fitnessstudios und der passenden App sehr begeistert. Ich würde mich freuen, wenn diese iedoch noch weiterentwickelt würden!

2023-02-08

Super effektives Homeworkout

Ich bin begeistert. Das mit dem anfänglichen Geruch kann ich auch bestätigen, der hat mich erst etwas irritiert aber der verfliegt auch echt schnell. Ich liebe die Workout Angebote, die Übungen sind sehr effektiv und mit 20 Minuten täglich auch super in meinen Alltag einzubauen. Und vor allem macht es wirklich Spaß!!! Tolle authentische Trainer, ein ausgeglichenes Programm!

2023-01-15

Trainieren auch bei kleinen Zeitfenstern

Kleiner Rucksack mit kompakt überschaubarem Equipment, mit dem ich wirklich jeden Körperbereiche trainieren kann. Ich bin eine sportliche, erwerbstätige Mutter und nutze kleine Zeitfenster für ein oder manchmal zwei schnelle Trainingseinheiten. Die Übungen sind effizient und easy, einfach und sympathisch von den Trainern erklärt.

Genial für draußen und zuhause, ganz ohne Eisengewichte und minimalem Platzbedarf.

2023-01-14

Deutlich besser als z.B. gymondo

Die mitgelieferten Utensilien geben einem das Gefühl im Fitnessstudio zu sein

2022-12-15

Super effektives Training

Ich habe vor der Coronapandemie regelmäßig im Fitnessstudio trainiert. Mittlerweile mag ich das aber nicht mehr und war auf der Suche nach einer guten Alternative. Ich hab jetzt relativ spontan den Pakama-Rucksack bestellt, auch wenn ich zunächst skeptisch war. Ich trainiere jetzt seit zwei Wochen und bin restlos begeistert. Ich erziele mit 3-4 Mal in der Woche 25-30 Minuten dieselben Effekte, wie mit 3 x 2 h Fitnessstudio. Die Trainer in der App sind sehr motivierend und es macht wirklich Spaß. Die Übungen sind je nach Trainingslevel relativ anspruchsvoll. Man kann den Anleitungen gut folgen und da ich schon lange trainiere, kenne ich die meisten Übungen auch und auch Varianten. Für absolute Anfänger wäre es jedoch sicher noch hilfreicher, wenn mehr Varianten der Übungen erklärt werden und wenn man bei den Trainings in der App auf den ersten Blick das Level sehen könnte, z.B. geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene, Profis o.ä.

2022-12-07

Endlich!

Endlich eine App die im Zusammenspiel mit dem wirklich guten Zubehör (Resistant-Bänder, Bar, Mini-Bänder etc) ein neues Körpergefühl zaubert. Es macht Spaß, die Trainer sind authentisch (teilweise muss ich mit ihnen lachen wenn sie sich verhaspeln beim sprechen, da ist nix nochmal neu aufgenommen sondern es ist einfach menschlich 😍). Freue mich auf die nächsten Wochen, hoffe sehr mein Ziel hiermit zu erreichen :) danke für die Möglichkeit!

2022-11-13

Super Ergänzung zum PAKAMA-Rucksack

Ich habe schon viele Training-App-Abos ausprobiert. Ich habe immer hochmotiviert mit dem Training gestartet, doch schon nach kürzester Zeit wieder schleifen lassen.

Mit Pakama ist es anders. Das Training mit den Tools aus dem Rucksack macht einfach super viel Spaß und ich merke schon nach wenigen Wochen die Effektivität. Bei meinem nächsten Training werde ich die Intensität steigern können 😊 Ich muss sagen, dass ich lange überlegt habe, weil der Rucksack doch nicht ganz günstig ist. Aber vor allem auch in Kombination mit der App bereue ich nichts!

2022-11-13

Tolles Training

Ich finde die App ist sehr gut gestaltet. Es gibt viele Videos mit verschiedenen Trainings für unterschiedliche Ansprüche. So kann man auch immer neu entscheiden wie viel man trainieren möchte und auch kurze Einheiten laden für ein kurzes Training zwischendurch ein. Die Videos sind toll erklärt und auch für mich, mit begrenzten Englischkenntnissen sind auch die Videos gut mit zu machen.

Absolut mein neues Lieblingtraining!

Ich würde mir noch wünschen das man im Profil evtl seine Körperdaten inkl Maße eingeben kann, dann spart man sich weitere Apps. Aber was nicht ist kann ja noch werden 😅

2022-11-12

Alles was man braucht

Die App in Verbindung mit dem wirklich hochwertigen Rucksack und Inhalt, bietet alles, was man für ein ordentliches Homeworkout braucht. Man kann den Rucksack überall mit hinnehmen. Total praktisch. Ich möchte es nicht mehr missen.

2022-09-18

Gute Workouts und sehr motivierend

Habe die App und den Rucksatz jetzt seit ca. 3 Wochen im Einsatz und bin echt begeistert. Es gibt längere Workouts (30-40 min) und kurze Workouts (7-20 min). So kann man individuell entscheiden in welchem Zeitrahmen das Workout heute in den Alltag integriert werden kann. Die unterschiedlichen Coaches sind auch super. Jeder individuell auf seine Art und Weise. Echt top.

2022-09-14

Genau das, was ich gesucht habe

Ich bin Physiotherapeutin und schon seit Monaten auf der Suche nach einem guten Krafttraining für mich Zuhause. Ich gehe nicht gerne in Studios und bin auch oft von den entsprechenden Anleitungen enttäuscht worden. Jetzt habe ich mein ideales Paket aus Geräten und App gefunden. Seit gut 3 Wochen bin ich im Besitz des PAKAMA-Rucksacks und total happy. Lange habe ich überlegt, ob er wirklich das Richtige für mich ist. Und nachdem ich mich dann endlich entschlossen hatte, ihn mir zu kaufen, kann ich nur sagen, ich habe es nicht bereut. Im Gegenteil! In der Kombi mit der App trainiere ich jetzt 4-6x pro Woche, weil es eben immer und so gut wie überall umsetzbar ist. Die Trainingseinheiten der App mit den verschiedenen Themen und Trainern machen Spaß und zeigen schon ihren Erfolg. Alles gut erklärt und in unterschiedlichen Zeit- und Belastungsspannen einsetzbar! Absolut toll! Somit verdiente 5 Sterne!!! 👍🏻

2022-07-18

Intuitive App und sehr motivierend

Ich habe die App seit 3 Wochen in Benutzung und bin sehr zufrieden. Man kann zwischen vielen verschiedenen Workouts wählen, zum Beispiel eher Core lastig oder mehr Beine. Es gibt kurze Einheiten, wenn es mal schnell gehen muss und auch längere Workouts, so dass man immer was findet was gerade in den Tag passt. Ich finde es super, dass die Videos so ausgelegt sind, dass die Trainer das ganze Workout mit einem mitmachen, so kann man sich die Bewegungen abschauen und korrigieren. Welche Utensilien man jeweils braucht wird vorher erklärt und vor der jeweiligen Übung hat man auch genug Zeit zum Beispiel die Bänder zu tauschen. Ich bin bisher sehr zufrieden!

2022-07-17

Einfach Klasse

Ich Benutze die App jetzt seit knapp einem Monat und bin begeistert.

Durch längere und kürzere Videos kann man sich passend zum Tag etwas aussuchen, aber auch die Programme über Wochen machen sehr viel Spaß. Abwechslung dabei und man sieht seinen Kurserfolg.

Durch die ganzen Bänder hat man viel Auswahl zum Trainieren, auch über längere Zeit.

Die App ist übersichtlich und es gibt einen tollen Support.

2022-07-07

Das erste Konzept, bei dem ich am Ball bleibe

Die Übungen machen richtig Laune und sind vielseitig. Ich habe schon öfter Sportprogramme angefangen oder mich im Fitnessstudio angemeldet, aber irgendwann habe ich einfach nicht mehr weiter gemacht. Faulheit oder Mangel an Disziplin vielleicht 😃. Mit Pakama ist das anders! Vielleicht weil der Rucksack mich immer aus der Ecke anguckt? Nein Spaß, die Workouts mit den verschiedenen kombinierten Materialien machen einfach Spaß und insbesondere die Übungen mit dem Slingtrainer und der Bar geben einem richtig das Gefühl, das der Körper etwas leistet. 1 Stern Abzug, weil ich die App gerne auf den TV Streamen möchte (Fire TV oder Chromecast) und Musik mich noch mehr pushen würde.

2022-06-25

Sehr übersichtlich und gute Workouts

Die App ist sehr übersichtlich gestaltet. Es ist für jeden und jedes Zeitlimit Etwas dabei. Zusammen mit der Bag sehr empfehlenswert!

2022-06-20

Spaß beim Sport!

Die Kombination aus dem Rucksack und der App finde ich persönlich sehr ansprechend und motivierend.

Ich bin/ war ein Sportmuffel..;) Nun hab ich die Möglichkeit, wenn ich draußen bin, die App anzustellen und den Rucksack auszupacken um dann für den Körper was gutes zu tun.

Statt in einem Gym von Gerät zu Gerät zu trainieren, kann man dies nun an der frischen Luft tun.

2022-06-19

Prima App

Ich trainiere seit 3 Wochen mit der App. Sie ist gut & übersichtlich gestaltet. Das Einsteiger Programm bietet eine gute Übersicht über die Nutzung und die Möglichkeiten der einzelnen Geräte.

2022-06-01

Tolle App

Gut gestaltet und übersichtlich.

Leider lässt sich das Passwort nicht ändern oder zurücksetzen in der app. Wollte die app auch auf meinem iPad nutzen aber es kommt immer email oder Passwort falsch.

2022-05-31

Macht Spaß

Ich habe die App jetzt etwa einen Monat und es macht mir Spaß.

Ich finde es gut, dass es sowohl längere (30-45min) als auch kürzere Workouts (7-20min) gibt. So kann ich das Training an meinen Alltag und meine freie Zeit gut anpassen. Auch die meisten Trainer finde ich in ihrer Art ansprechend, nur manchmal etwas zuuuu übermotiviert 😂 aber das gehört sich wohl so.

Die Übungen sind vielseitig und man merkt schon was geht und wo man noch einen Weg vor sich hat. Durch die verschiedenen Resistance-Bänder hat man auch das Gefühl, dass Rucksack und App langfristig geeignet sind zum trainieren.

Kleines Mini-Manko…. Musik in den Videos wäre cool 😇 und absolut cool: alle Übungen auch einzeln find- und selbst zusammenstellbar. Weiß aber nicht ob das technisch geht.

Insgesamt bin ich also super zufrieden und der Kundenservice ist TOP!

2022-05-30

Sehr enttäuschend..

Habe leider absolut keinen Zugriff auf die App, komme gar nicht erst so wirklich rein, was sehr traurig ist und meine 3 Gratis-Monate praktisch für nichts gut sind. Ich komme lediglich bis zu der Ansicht, bei der man E-Mail, Username etc pp eingibt. Sobald ich dies gemacht habe, wird mir das gleiche wieder leer angezeigt. Muss auch andauernd eine neue E-Mail sowie Benutzername verwenden, da das was ich davor benutzt habe dann vergeben ist. In die App an sich komme ich gar nicht mehr so richtig rein. Das war vorher zwar noch möglich, aber dort wurde mir gar nichts an Workouts angezeigt. Stand/Stehe auch bereits in Kontakt mit dem Support, der schon Logs bekommen hat, um mir sagen zu können wo der Fehler genau liegt, da mir so nichts gesagt werden konnte. Das ist nun mehr als 4 Wochen her und auch auf Nachfrage kam leider keine weitere Antwort mehr. Sehr schade. Hoffe da ändert sich noch was.

2021-12-24

Tolle Workouts!!

Sehr übersichtlich und gut zu bedienen. das Profil ist noch etwas leer, aber da kommt hoffentlich noch was

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