Name: Headspace: Meditation & Schlaf
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Wird aktualisiert

Headspace: Meditation & Schlaf

Headspace Inc.

Veröffentlicht: 2012-02-02

Headspace: Meditation & Schlaf - QR Code

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Version 3.318.1

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Veröffentlicht: 2012-02-02

Nr. 15 in Umsatzstärkste Apps > Gesundheit und Fitness

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Beschreibung

Mehr Glücksmomente. Weniger Stress. Erholsam schlafen. Headspace ist dein Wegweiser zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Lerne Meditations- und Achtsamkeitstechniken von weltbekannten Experten wie dem ehemaligen Mönch und Headspace-Mitbegründer Andy Puddicombe. Wähle aus Hunderten von geführten Meditationen zu Themen wie Stressbewältigung, erholsamen Schlaf, Konzentration und mentale und körperliche Gesundheit. Finde deinen eigenen Weg zur Entspannung und entdecke Meditationen für jedes Erfahrungsniveau und jeden Lebensstil – einschließlich kurzer 3-minütiger Übungen, die sich in jeden Terminkalender integrieren lassen.

Schaffe die besten Voraussetzungen für eine erholsame Nacht mit Headspace Schlaf. Entdecke Meditationen mit denen du vor dem Schlafengehen abschaltest oder mitten in der Nacht wieder einschläfst. Mit Headspace Sleepcasts kannst du dir beruhigende Geschichten anhören und dich jeden Abend auf eine neue, spannende Gedankenreise machen. Verträumte Hörerlebnisse mit Naturaufnahmen, Klanglandschaften oder ruhiger Schlafmusik fördern einen erholsamen, tiefen Schlaf.

Mit nur wenigen Minuten pro Tag hilft dir Headspace dabei, Gleichgewicht in deinen Alltag zu bringen. Hol dir jetzt die kostenlose Testversion.

Lade Headspace noch heute herunter und stärke deine mentale Gesundheit.

WAS DIE APP BEINHALTET:

- Hunderte von geführten Meditationen zu Themen wie Konzentration, Bewegung und Schlaf

- Musik und Einschlafrituale für erholsamen Schlaf

- Tagesmeditation von Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema

- Achtsame Momente, um den ganzen Tag über präsent zu bleiben

- 2-3-minütige Mini-Meditationen für einen mentalen Neustart

- SOS-Übungen für Momente der Panik, Angst und Stress

- Headspace-Animationen, die dir neue Fähigkeiten vermitteln und Fragen zu Achtsamkeit beantworten

- Verfolge deinen Fortschritt und die Zeit, die du mit Meditieren verbringst

- Füge deine achtsamen Minuten zur Apple Health-App hinzu

- Lade deine Freunde ein, um mit dir zu meditieren

- Nach der Methode von Andy Puddicombe, ehemaliger Mönch und renommierter Achtsamkeitsexperte

PREISE UND BEDINGUNGEN

Headspace bietet zwei Abo-Optionen, die sich jeweils automatisch verlängern:

12.99 € pro Monat

57.99 € pro Jahr (entspricht weniger als 4,99 € im Monat)

Diese Preise gelten für Kunden in Deutschland. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Wohnsitzland in deine Landeswährung umgerechnet.

Das Abonnement wird automatisch erneuert, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in deinen iTunes-Kontoeinstellungen deaktiviert ist. Du kannst deine iTunes-Kontoeinstellungen aufrufen, um dein Abonnement zu verwalten und die automatische Verlängerung zu deaktivieren. Dein iTunes-Konto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wird. Wenn du dich vor Ablauf des kostenlosen Testzeitraums anmeldest, verfällt der Rest deines kostenlosen Testzeitraums, sobald dein Kauf bestätigt wurde.

Headspace integriert sich in die Apple Health App.

Allgemeinen Geschäftsbedingungen: http://www.headspace.com/de/terms-and-conditions

Datenschutzbestimmungen: https://www.headspace.com/de/privacy-policy

Neue Funktionen von Version 3.318.1

Danke, wie schön, dass du Headspace verwendest! Jedes Update enthält Verbesserungen in Bezug auf Geschwindigkeit, Leistung und Zuverlässigkeit.

Und, wie immer, melde dich bei help@headspace.com, sollte es Probleme geben.

Anbieter

Name

Headspace Inc.

URL

https://www.headspace.com/de

Informationen

Entwickler

Headspace Inc.

Version

3.318.1

Größe

651,6 MB

Game Center

Nein

VPP Device Licensing

Bewertung

Altersfreigabe: 4+

Kompatibilität

iOS 15.0 oder neuer

Geräte

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation), Apple Watch Series 4

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Portugiesisch, Spanisch

App Store: Kundenbewertungen

Bewertungen & Rezensionen

4,8 von 5 (78.373 Bewertungen)

App Store: Kundenrezensionen

2024-05-09

Betrug

wirbt mit 14-tägiger Probephase UND vorheriger Erinnerung, das die Probezeit abläuft, so dass man rechtzeitig zum Ablauf der Probezeit kündigen kann. DIESE ERINNERUNG IST NICHT ERGFOLGT, JETZT WURDEN 57,99€ FÜR EIN JAHR ABO ABGEBUCHT!!! BETRUG!!!!

2024-05-02

Betrug! Kostenloser Testzeitraum existiert nicht.

Ich hatte vor Jahren schon einmal darauf hingewiesen, offenbar interessiert es Headspace nicht. Absolut inakzeptabel und dreist, ein Angebot zu bewerben, das nicht existiert, und sofort Geld abzubuchen. Das grenzt an Betrug. Die vielen Warnungen, die sich diesbezüglich online finden, bestätigen, dass dieses Unternehmen seine Abonnenten über den Tisch ziehen will. Finger weg.

2024-05-02

Title

Review(optional)

2024-05-01

Hilft in allen Lebenslagen

Großartige Meditations App, die mit verschiedenen Kursen auf unterschiedliche Lebenslagen eingeht. Sei es Schlafen, Umgang mit Schmerzen aber auch positive Aspekte wie Kreativität, es ist für alle etwas dabei. Es gibt sogar toll gestaltete Meditationen für Kinder.

Ist wirklich jeden Cent wert!

2024-04-28

Being gently guided

Having a personal meditation teacher is something most of us can only dream of. Here at least we have a bit of guidance any time.

2024-04-22

Wirklich sehr gut

Zuerst war ich enttäuscht dass es keine Meditation mit Musik gibt aber man wird sehr gut in die Technik eingeführt und dann lernt man richtig zu meditieren.

Verbesserungsvorschlag: die Kurse die man gerade absolviert sollten auf der Startseite angezeigt werden damit man sie nicht suchen muss und sich nicht überall einen Favoriten setzen muss.

2024-04-20

Mehr Optionen

Hat mir immer gut geholfen aber es wäre toll jede Meditation mit der Option Frauen oder Männerstimme zu haben.

Manche Meditationen kann ich nicht machen,weil mir die männliche Stimme überhaupt nicht zusagt und ich nicht loslassen kann.

2024-04-19

Naja…

Leider keine Meditation wo ein schöner Sound im Hintergrund läuft. Nur zwei Menschen die sprechen, also gar nichts für mich.

2024-04-19

inservible

Compré mi suscripción y solo pude hacer muy pocas prácticas durante un mes.. después dice la aplicación que no pudo accesar.. tengo meses así..

2024-04-18

English version.

I love the new setting to change current day time to get the perfect match for content.

2024-04-17

One of the best learning experiences ever

I love Headspace. It has taught me Meditation in a very simple yet profound way. Away from exaggerated fantasies it takes a healthy and scientific Approach to meditation and mental health. Andy‘s voice is really comforting and his way of speech is calming. I have used the app for almost two years and I have to say I love it. Having tried many other meditation‘s apps and approaches. This one is by far the simplest and healthiest. On top of that the costumer support is really friendly and helpful. Thanks everyone for the great work.

2024-04-17

Genial!

Durch Netflix kam ich auf Headspace. Ich konnte nicht schlafen und machte eine Übung zum einschlafen an. Seit 2 Jahren mache ich das schon und nur in 3 Nächten bin ich nicht eingeschlafen. Vorhin habe ich die Meditation gehört „Gefühl der Einsamkeit“ und fühle definitiv ein Unterschied.

Es hilft mir unheimlich gut und würde es jedem weiter empfehlen!

2024-04-15

I love it!! Meditating helps me so much

Just wish it was a little cheaper

2024-04-13

Muss für alles bezahlen

Ich habe lange nach einer App gesucht für die man nicht bezahlen muss, mit der man meditieren kann. Diese App ist leider eine Enttäuschung, man muss leider für ALLES bezahlen.

2024-04-13

Overcrowded

The app now looks the way my it looks inside my head when I want to meditate: crowded, constantly changing, I can’t find what I’m looking for. I loved the early browser and web application back in 2017, when there was a limited number of meditations and I could easily find them and continue where I’d left off the day before. Now when I open the app, I am confronted with new stuff every day and have to make decisions. I just want to meditate and not get lost in my phone :(. Headspace used to be so helpful but now it‘s converted into a mobile app that I frankly do not understand and see absolutely no structure in :(.

2024-04-12

Die wunderbarste App die’s gibt

Nie wieder ohne, die innere Ruhe ist das Geld auf jeden Fall wert😂

2024-04-10

Leider kein Download von Sleepcasts

Tolles Konzept. Aber leider kann man die Sleepcasts noch für die Offlinenutzung herunterladen wie es bei Calm geht.

2024-04-09

Endlich wieder durchschlafen!

Arbeite in Schichten und habe dementsprechend Probleme gehabt durchzuschlafen dann habe ich Headspace entdeckt, erst war ich skeptisch jedoch habe ich schnell Besserung gesehen!

Jetzt kann ich endlich wieder Nächte durchschlafen und werde nicht jede Stunde wach! Danke! Kann ich nur weiter empfehlen.

2024-04-07

Ein Helfer in der Not / Ein Helfer im Alltag

Ich habe die App während einer sehr schweren Phase in meinem Leben kennen und lieben gelernt. Und benutze noch heute im Alltag um mich zu fangen und zu rüsten.

2024-04-04

Terrible iOS resources management

Please, please, please fix your terrible iOS resource management. The app is killed without reason. Not only when switching to other apps while having paused playback but even when just pausing playback while Headspace is in the background.

2024-04-04

Kurse

Ich würde mir mehr Kurs wünschen die länger sind

2024-04-02

Too expensive

Too much money for me

2024-03-18

Nun ja

Die App ist unübersichtlich. Ich muss mich rigoros durchklicken, um den nächsten Teil der Serie auszuwählen. Die App wirkt überladen .

Die Funktion ist ansonsten gut.

2024-03-17

Super d’application

Es ist eine sehr gute App, ich versuche sie so regelmäßig wie möglich zu nutzen, freue mich, dass ich jederzeit wieder einsteigen kann, auch mal nach einer längeren Pause. Vielen Dank!

2024-03-13

Excellent app delivering exactly what it promises

I’m using this app on a daily basis since I downloaded it and it helps me to achieve mental stability in professionally challenging times. Offers a great guidance to meditation and a balanced selection of exercises and informative features in a way that can be easily embedded into the daily routine. Great value for money.

2024-03-09

My favorite app

Headspace is a life changer, both the app and its social media. I have had subscriptions on and off for the last several years, but now is the first time I could develop a lasting habit. The courses are what I need to hear, I also enjoy podcasts and mindful walks. I love the illustrations and animations that create a great atmosphere.

I wish the content were more diverse and it were easier to choose what meditation to listen to if you’re not following a course.

2024-03-05

And i feel good 🎶☀️

Starting my third year with headspace, and it’s really a life journey. Thank you so much 🫂 🧶❤️‍🩹💖

2024-02-29

Schöne app aber kein Anstand im Datenschutz

Wie ist denn peace of mind mit so einem Datenhunger zu vereinen? Wenn man als Nutzer schon so viel für eine App bezahlt, sollten per default kein Tracking etc. erfolgen.

Und was ist das für eine wirre Allianz mit LinkedIn? Das wir mir evtl zu kommerziell.

2024-02-26

Bad UI

Why does the today view not directly show my current course? That should be the most prominent to make it easy to continue my course. Instead you present me with some distractions.

2024-02-25

Top App

1 Stern Abzug, da man zb die sleepcasts nicht offline verfügbar machen kann.

2024-02-23

Leider nicht mehr authentisch in 2024

Headspace von Andy hat mir sehr geholfen. Die App war 2017 mein Start in die Meditation und das Sitzen in Stille. Ich habe damit begonnen, weil ich einen gesünderen Umgang mit meinen Emotionen suchte.

Durch die Geschichte von Andy und sein Lehren aus Überzeugung fand und finde ich seine Session sehr hilfreich. Nach mehreren hundert Stunden des Sitzen in Stille mit Headspace, schreckt mich die App mit ihrem immer weiter ausgebauten Content stark ab.

Den meisten neuen Lehrerinnen und Lehrer kann ich nicht abnehmen, dass sie das Gelehrte selbst verstanden haben. Es fühlt sich alles abgelesen an. Manche haben eigene Homepages, auf denen sie in Selbstdarstellung „spirituelle“ Posen einnehmen.

Die Startseite der App zeigt mir Videos und Sessions über Stress auf der Arbeit, Stress in Beziehungen, heute Productive Work mit der YouTube-Geldmaschine Ali Abdaal an - Ihr macht mich unglücklich mit dieser Bombardierung. Ich möchte einfach meine Unguided Session, die 365 Tage Headspace oder „Pro“ Sessions mit Andy machen. Um mit dem anderen Content klarzukommen, bin ich auch nach jahrelanger täglicher Praxis noch zu sehr am Anfang des Weges.

2024-02-21

I can feel the effect from session 1

I can not be more thankful to you for making such a great app. I was using Headspace before but got a bit distanced for a year. Now I am back and I already see the effect from first session. Also the deep blue music is so good. Thank you very much.

2024-02-20

Tut gut

Entspannt und gibt nen studi Rabatt

2024-02-17

Beste App für die Erleuchtung

Diese App ist für mich schon seit längerer Zeit „ein Geschenk“: Ganz behutsam, unprätentiös und mit großer Achtsamkeit, dabei geeignet sowohl für Lernende mit (wie mich) und ohne Erfahrung, lassen sich mit ihr Schritte gehen für das Wohlbefinden im Alltag und in der persönlichen Entwicklung. Ich kenne einiges andere und kann dies hier uneingeschränkt empfehlen.

Zum fünften Sternchen fehlen ein endlich funktionierendes Widget und eine stärkere inhaltliche Weiterentwicklung für die fortgeschrittene Meditationspraxis (also besseres Anknüpfen an abgeschlossene Kurse, bessere Suchfunktion). Trotzdem ist Headspace für mich die beste Meditationsapp im Store (und gleichzeitig die einzige ohne nervige Weichspüleransprache, dafür mit spiritueller Grundhaltung). Wer sie noch nicht kennt: Empfehlung!

2024-02-15

Viel zu kurze meditationen

Für mich eine App die an die aufmerksamkeitsspanne der Menschen angepasst wurde. Keine Meditation ist länger als 10 Minuten. Ernsthaft?

2024-02-15

Tolle Meditations-App

Ich fühle mich sehr wohl mit dieser App. Die Stimmen sind angenehm. Die Übungen eindeutig und sehr hilfreich. Danke 🥰

2024-02-13

Beste Meditations App

Die Basics sind super. Man lernt die Tools um sich mit allem weiteren zu beschäftigen. Sleep und Soundscapes sind einfach nur gut!

2024-02-12

Die Beste App für Meditation

Ich habe diese App jetzt bereits seit 2014 und nutze sie immer noch. Wer mit Meditation anfangen möchte ist hier gut aufgehoben. Die Grundlagen werden erläutert und man wird Stück für Stück an die Meditation herangeführt. Auch für alle die bereits mit Meditation Erfahrung haben, kann ich diese App nur empfehlen.

2024-02-05

Alles kostet etwas

Hat alles was gekostet keine einzige kostenlose Übung, zumindest nicht bei mir!!!

2024-02-04

Thank you for the Student discount

I had this App in 2018 already and at the time I really liked it. However, I didn’t use it enough to justify the price. Now, I can use it again without worries as it‘s reasonably cheap for a student! Thank you!

2024-01-30

no need to waste ur money

there are tons of much more helpful stuff on youtube for free

2024-01-28

Ganz ok

Die App ist an sich schön und es sind auch tolle Einschlafhilfen dabei. Ich würde mir aber wünschen das es mehr geführte Meditationen gibt die länger gehen, nur 3-5 Minuten sind viel zu wenig und bringen überhaupt nichts. Zum richtigen entspannen sind 15-30 Minuten weitaus besser geeignet.

2024-01-26

Top App

Hab schon einige Meditationsapps ausprobiert, aber diese hier ist der Hammer - eine große Bereicherung und ein Stück Lebensglück jeden Tag. Vielen Dank an die Entwickler dieser App.

2024-01-25

Tolles Konzept

Die App gefällt mir sehr gut. Es gibt so viele schöne geführte Anleitungen. Alles ist liebevoll zusammengestellt. Hilft mir in meinem Alltag sehr, mit Stress und Ängsten zurecht zu kommen.

2024-01-24

Technisch schwierig

Die Audioqualität/Bitrate ist oft unakzeptabel schlecht. Und das schlimmste ist, dass das Problem offenbar schon seit Jahren besteht und im Internet diskutiert wird. Wie können Developer so nachlässig mit ihrer Community sein? Der anmeldeprozess war auch total buggy und hat erst beim dritten Anlauf geklappt. Der tatsächliche content ist gut, dafür gibts ein Stern, aber er ist technisch desaströs umgesetzt.

2024-01-23

Saved my life

Headspace taught me, how to approach my own thoughts and feelings.

It’s brilliant, try it.

Thank you, Andi and the headspace team. This is something, that our world really needs.

2024-01-21

Veränderungen gefallen mir nicht

Warum sind die meisten Meditationen nur noch so kurz??

2024-01-21

Probleme mit Abo

Ich habe ein Probeabonnement, welches in der App beworben wurde abgeschlossen und wollte dies vor Ablauf der Frist kündigen, jedoch wurde mir das Geld bereits abgebucht und bei der Laufzeit steht, dass das Abonnenemt im Januar 2025 endet. Nach meiner Anfrage beim Support wurde mir dort gesagt, dass sie selbst keinen Zugriff auf ihre Abos haben, da ich es über Itunes gekauft hätte.

Wie können die Entwickler nicht Zugriff auf Ihre Abos haben, die sie selbst in ihrer App bewerben? Finde den Support sehr enttäuschend, da ich mir da deutlich mehr erwartet hatte.

2024-01-18

Langjähriger Begleiter & Must-have app

Ich habe wenige Apps, die ich uneingeschränkt weiterempfehle. Headspace begleitet mich jetzt seit 2017 und ist für die Förderung meines Wohlergehen und meiner inneren Gelassenheit sehr wichtig. Durch die App schlafe ich besser und starte entspannter in den Tag. Dadurch bin ich meiner Familie, meinen Freunden und Kollegen ausgeglichener gegenüber. Ich bin sehr dankbar, dass es Apps wie headspace gibt. Deswegen empfehle ich die App seit Jahren gerne weiter.

2024-01-17

14 Day Trial, but …

… money immediately booked from my bank account.

2023-08-22

Anregung für die Yogaeinheiten

Ich habe mich wegen der tollen Meditationen nach einer längeren Pause gerade wieder angemeldet und hatte mich sehr auf die neuen Yoga-Einheiten gefreut. Insbesondere auch weil sie in einem zeitlichen Rahmen sind, wie sie sonst selten zu finden sind, und ich dachte, ich könnte sie so gut in meinem Alltag unterbringen. Leider bin ich nun sehr enttäuscht. Sie sind für mich in dieser Form nicht nutzbar, denn durch die säuselige Musik, kann ich mich nicht auf die Übungen konzentrieren, sondern fühle mich gestresst, abgelenkt und lärmbelästigt! Yoga ist auch eine Form der Meditation! Wenn ich allerdings gleichzeitig Musik verarbeiten muss, kann ich mich nicht auf die Atmung, die Übungen und meine Wahrnehmungen konzentrieren. Es wäre großartig, wenn es die Möglichkeit gäbe, zwischen ‚mit Musik‘ und ‚ohne Musik‘ zu wählen - so wie sich bei manchen Meditationen auch die Sprecher:innen-Stimme wählen lässt. Das müsste technisch eigentlich leicht einzurichten sein. An die Yoga-Sessions wurde sicherlich erst im Anschluss die Musik-Tonspur angelegt. Insofern ließe sich diese leicht entfernen und die Yoga-Einheiten könnten sowohl mit als auch ohne Musik angeboten werden.

2023-02-21

Super, um den Achtsamkeits-Muskel zu trainieren.

Achtsamkeit ist eine echte Kompetenz. Ich glaube, das ist den meisten – wie mir früher – nicht bewusst. Entspannung und innere Ruhe sind tolle Nebeneffekte, aber Achtsamkeit selbst ist so viel mehr! Man lernt dadurch, zwischen all den Dingen, die auf uns einströmen, selbstbestimmt eine Grenze zu ziehen und zu entscheiden, wie wir darauf reagieren wollen. Das ist im Alltag toll, aber auch bei Ängsten, herausfordernden Situation, eingefahrenen Mustern, usw. Achtsamkeit hat ganz viel mit Selbstbestimmung zu tun und zwar auf eine Art, wie ich sie vorher nicht kannte. Das wäre mal etwas für die Schule gewesen!

Headspace ist wie ein Fitnessstudio für den Achtsamkeits-Muskel. Aber anders als bei Hanteln, macht das Pumpen hier Spaß. Was am Anfang schon schnell erste Erfolge mit sich bringt, wird nach ein paar Wochen zu einem neuen Lebensgefühl. Ich spüre meine Beine fester auf dem Boden, bin selbstbewusster, habe mehr Zeit zum Überlegen, wenn eine schwierige Situation auftritt, und fühle mich insgesamt wohl. Das Training lohnt sich. Man aktiviert hier einen sehr nützlichen Körperteil, von dem einige vermutlich noch nicht einmal etwas wissen.

2023-01-15

Psychische und körperliche Hilfe!

Ich habe erst sehr spät eine Epilepsie bekommen, woraus psychische Probleme entstanden sind. Man möchte es nicht wahrhaben, ist total unruhig und hat einfach Angst, die Kontrolle über sein Körper zu verlieren. Bei Panikattacken gibt es zum Beispiel eine kurze und knappe Meditation zum beruhigen. Ich weiß nicht, wie oft ich diese schon benutzt habe. Es hat jedes Mal wirklich gut geholfen. Natürlich muss man erst mal lernen, sich darauf einzulassen denn das ist anfangs gar nicht so leicht. Habe Headspace jetzt seit drei Jahren und möchte auch nicht mehr ohne!

Über mehr Updates von Meditationen würde ich mich freuen.

2022-11-18

Das Spotify unter den Meditationsapps

Wenn man sich wirklich mit dem Thema Meditation auseinandersetzen möchte und dabei vielleicht noch etwas lernen, ist es definitiv nicht die erste Wahl. Ich persönlich habe damals durch die Netflix Reihen von Headspace hohe Erwartungen gehabt mehr über die verschiedenen Themen, die mit Mediation zusammenhängen zu erfahren, doch weit gefehlt. Stattdessen kann ich mir StarWars Geschichten (Was hat das damit zu tun??) anhören und mich durch einen schlecht organisierten Haufen an Übungen klicken, von dem mir die KI täglich einen Happen in meinem Feed ausspuckt, ohne dass ich dabei großes Mitspracherecht über den Inhalt habe.

Für Leute die einfach nur ganz simpel ohne viel denken irgend eine Mediation und eine gute Nacht Geschichte vorgeschlagen kriegen möchten ohne dabei einen großen Lernprozess zu haben ist es das Richtige, für Leute die sich mehr davon erhoffen und eher das Ziel erreichen möchten durch die App der Sinnhaftigkeit von Meditationen näher zu kommen und vielleicht auch später mal nicht mehr auf geführte Meditationen angewiesen sein möchten, ist es definitiv die falsche App . Da gibt es bei der Konkurrenz deutlich umfangreichere und qualitativere Alternativen!

Lasst euch nicht von dem gut designten userinterface täuschen. Das kaschiert nur den überschaubaren Inhalt für einen überteuerten Preis.

2022-10-19

Eine tolle App, mit ganz kleinen Defiziten

Ich nutze Headspace nun seit einigen Tagen und bin sehr zufrieden. Unterschiedliche Stimmen, die zur Auswahl stehen, eine ausführliche und grundlegende Einführung, verschiedene Schwerpunkte zu verschiedenen Themen.

Eine Sache, die mir aber sehr zügig negativ aufgefallen ist, ist die Zählung der sogenannten „Laufzeit“. Hierbei wird dir angezeigt für wieviele Tage du bisher insgesamt kontinuierlich aktiv warst. Wenn du einen Tag lang keine Meditation durchführst fällst du wieder auf eine Laufzeit von 0. Das empfinde ich persönlich als unnötig und stresserzeugend. Ich nehme spontan eine ablehnende Haltung ein, wenn meine Entspannungsapp mir sagt „Nee, da fangen wir nun wieder bei 0 an“ und denke das steht in einem deutlichen Gegensatz zum Zweck der App. Schade!

2022-07-04

Die Beste App, die ich je gekauft habe!

Normalerweise gebe ich kaum Geld für Apps aus, da ich mich oft erwische, dass ich diese nach ein paar Wochen nicht mehr benutze und aus den Augen verliere. Doch Headspace nutze ich fast jeden Tag und denke mir nach jeder Meditation „wow, dass ist das beste investierte Abo überhaupt“. Ich liebe den Aufbau der App und die Angaben der Daten nach jeder Meditation. Die Zitate lassen den Moment noch einmal in mir aufblühen. Selbst an einem stressigen Tag nehme ich mir Zeit für kurze Meditationen und fühle danach sofort ein Gefühl des erdens.

Ich kann Headspace nur jedem herzlichst empfehlen, der seinen geistigen Zustand verbessern möchte. Ich habe so viel durch die App lernen dürfen und bin dankbar für jede Meditation. Liebes Team, vielen Dank für diese bereichernde App!

2022-06-26

Nach dem letzten Update werden die Übungen abgebrochen

Nach dem letzten Update werden die Übungen nach ungefähr 30 Sekunden automatisch abgebrochen und man muss von vorne beginnen.

Das ist sehr schade, bisher war die App sehr schön und verlässlich. Wenn der Fehler behoben ist, kann die App wie gewohnt benutzt werden.

2022-01-18

Super App zum einschlafen.

Kann die app jedem weiter empfehlen. Benutze besonders gerne die sleep casts. Darin liegt leider aber auch Unmut weshalb es “nur vier Sternen” gibt.

Airplay wird dort nicht unterstützt.

Alle anderen teile wie Meditation und sos schlafen haben diese Funktion nur sleep casts können nicht ge Airstreamt werden.

Ich will mir aber nicht immer sie Kopfhörer reinmachen um einen vernünftigen Klang zu haben. Dieses Manko scheint nicht neu zu sein habe schon threads aus dem Jahr 2019 zu diesem Problem gefunden.

Bitte liebes Headspeace Team erbarmt euch und fixt diese eine Sache.

2021-05-28

Verbesserungsmöglichkeiten

Im Großen und Ganzen eine super App für Einsteiger in das Thema Meditation und Achtsamkeit. Ich war und bin sehr zufrieden, jedoch habe ich einen Verbesserungsvorschlag: „Denk nicht an einen rosa Elefanten!“ An was denkst du? Vermutlich an genau das. So funktioniert unser Verstand. Nicht immer geht man mit einer unerfahrenen und negativen Geisteshaltung in eine Meditation. Oft wollte ich einfach entspannt meditieren und Head Space als kleine Stütze verwenden. Manchmal höre ich vorher Worte wie: Unsicherheit, zu viele Gedanken machen, Widerstand usw..., obwohl ich vorher nichtmal daran gedacht habe. Manchmal wird auch der Fokus darauf gelenkt, was ich nicht tun soll, anstatt auf das, was ich tun soll, indem mir vorher gesagt wird, was ich alles nicht tun soll wie zum Beispiel: „Wehre dich nicht gegen Gedanken“ anstatt „nimm die Gedanken an und bleib gelassen“. Am Anfang macht das Sinn, aber das findet selbst noch auf dem Profi Level statt. Es ist aber nur eine Kleinigkeit, könnte aber in Zukunft vielleicht verbessert werden. Ich denke, wenn man mehr in die Richtung schaut, in die man gehen will, anstatt wohin man nicht gehen will, findet man auch einfacher dort hin.

2021-05-21

Pure Entspannung

Headspace macht einen hervorragenden Job! Man schaltet für wenige Minuten ab und tankt Kraft für den Tag. Auch schafft es die App einen zu motivieren dran zu bleiben und konstant mit der App am eigenen Wohlbefinden zu arbeiten.

Ich bin sehr froh Headspace entdeckt zu haben.

Edit: 1 Punkt Abzug, da sich die App auf dem iPad nur hochkant nutzen lässt. Das ist sehr schade, da ich mein iPad durch eine Hülle mit Tastatur nur im Querformat richtig nutzen kann.

2021-05-10

Hier ist noch Luft nach oben...

Leider finde ich das für den Preis noch was fehlt... Ich finde es sollte mehr ganz einfache Geschichten zum einschlafen oder entspannen geben. Ich habe das Gefühl das meiste sind Klänge und Musik... Keine Geführte Meditation.

Außerdem finde ich es schade dass manchmal die Angabe von weiblicher oder männlicher Stimme nicht stimmt, das an manchen Stellen die Grammatik falsch ist... Dass zu Beginn der „Stressfunktion“ nur englisch steht?

und dass man manche Musik oder Geschichten nicht zurückspulen kann. Da sagt die Stimme „mach es Dir gemütlich“, also bewege ich mich ein paar Sekunden. Aber die Meditation läuft weiter und ich verpasse schon was.

Außerdem finde ich es schwierig das zu finden was ich suche, irgendwie ist die App für mich persönlich unübersichtlich....

Ich liebe den Bummelzug, aber leider leider finde ich die ganze App nicht so vollkommen wie ich sie mir vorgestellt habe, nach all der Werbung überall... Bin leider enttäuscht und durch die „Flüchtigkeitsfehler“ in Grammatik etc kommt es irgendwie Amateurhaft und nicht gut durchdacht rüber.😥

2021-03-22

Wäre dankbar über eine Antwort auf meine frage

Ich habe mich zuvor beschwert, weil mir meditationen im vergleich zur netflix staffel nicht gefallen haben, da die weibliche Stimme emotionslos rüberkam und im Vergleich an Erklärungsvideos gespart wurden. Allerdings erfüllen die Meditationen ihren Zweck. Ich fühle mich viel positiver und schaffe es Schritt für Schritt als sehr nachdenklicher Menschen bewusster mit meinen Gedanken umzugehen. Trotzdem bevorzuge ich die männliche Stimme der Netflix Staffel viel mehr. Sie kommt viel beruhigender und authentischer rüber. Auch bei den Sleepcasts würde ich mir wünschen das alle Teile von der Stimme, die beim „Bummelzug“ zu hören waren, gesprochen werden. Zudem bin ich ein wenig planlos welche Meditationskurse ich mir anhören soll. Ich höre mir momentan die Grundlagen an, jedoch weiß ich nicht, ob die kurse nacheinander oder gemischt angehört werden sollten.

2021-03-10

Super

Die App ist für Anfänger geeignet! Man lernt was man mit Meditation wirklich machen kann! Es gibt mehrere Meditationsübungen, nämlich für Stress, Angst, Beziehungen usw. . Dementsprechend auch bezogen auf Studenten zum Beispiel. Ich bin selber Studentin. Also das Geld hat sich für mich mehr als gelohnt!!! Es ist wie im Fitnessstudio zu gehen. Nun hier tut man nicht nur dem Körper aber vor allem dem Geist gut. Für die psychischen Gesundheit ca 8€ / Monat auszugeben, finde ich nicht viel und es ist Wert.

Seitdem ich meditiere, kann ich meine Sorgen im Alltag deutlich besser kontrollieren und damit klarkommen und werde nicht panisch o.ä. . Die Meditationskurse die angeboten werden, bauen ungefähr aufeinander auf und sind nicht random.

Die App kann ich nur weiterempfehlen.

2021-02-27

Sehr sehr gute App

Headspace ist eine gute App die dein Leben um einiges schöner machen kann. Eine nette Frauenstimme begleitet dich durch die vielfältigen Übungen. Für fast jedes Problem gibt es hier eine Lösung. Es ist übersichtlich aufgebaut und ich bin wirklich positiv überrascht und begeistert! Der Kauf lohnt sich auf alle Fälle!!

2021-02-23

Ausbaufähiger Content für den Schlaf

Die App ist grundsolide. Man lernt einiges neu, reflektiert seinen Schlaf und schafft ein anderes Bewusstsein für den eigenen Schlaf.

Die Übungen für besseren Schlaf sind wirklich gut - vor allem, dass die Stimme unglaublich angenehm ist, macht das ganze noch besser. Aber warum nutzt man die Stimme der weiblichen Person bei den Schlafübungen nicht beispielsweise auch bei den SleepCasts?

Die Idee der SleepCasts ist wirklich sehr gut. Die Umsetzung hingegen ist schlecht. Erstmal sind es viel zu wenige. Hier könnte man ruhig mehr Content schaffen. Zudem ist die einzige Stimme bei den SleepCasts, die einen in den Schlaf reden kann, die männliche. Keine Ahnung wer auf die Idee kam, die anderen Damen dort einsprechen zu lassen, aber eine gute Idee war das ganz bestimmt nicht. So gekünstelt und unangenehm wie diese Stimmen klingeln, kann man leider alles andere als entspannen. Sollte sich hier etwas tun, verlängere ich gerne. Ansonsten sehe ich mich lieber nochmal um.

2021-01-30

Beste App!

Es ist einfach die beste Meditationsapp überhaupt. Am Anfang war ich skeptisch wegen dem Preis, den man pro Monat bezahlt und ich dachte mir, dass es mir sowieso nichts helfen kann, bis ich die Netflix Serie zur App gesehen habe. Ich war so begeistert, dass ich mir sofort die App heruntergeladen habe und was soll ich sagen,

ich fühle mich nach einem Monat, jeden Tag mit Meditation wie ein anderer Mensch. Ich nehme Dinge anders war und habe das Gefühl ich kann im Hier und Jetzt besser agieren.

Vielen Dank an di Erfinder von Headspace.

Es hat mein Leben verändert!!!

2020-08-25

Sehr dankbar für die tolle App!

Ich kann die App wärmstens weiter empfehlen. Ich nutze die App seit über einem Jahr und die regelmäßige Mediation hat mich verändert: Ich bin viel entspannter und im Reinen mit mir selber. In stressigen Situationen kann ich mich viel schneller beruhigen und die Gedanken ziehen lassen. Insbesondere die Übungen mit dem freien Geist haben mir sehr geholfen. Die Erklär-Videos sind mit viel Liebe gemacht. Die Stimme der Sprecherin (deutsch) gefällt mir sehr und macht mich direkt viel entspannter.

Die App ist jeden Cent wert. Danke für das tolle Angebot.

2020-08-23

Für Einsteiger optimal

Vor vier Monaten habe ich die beiden gratis Kurse gemacht und dann direkt das Abo abgeschlossen. Ich nutze die App täglich, meistens läuft immer ein Kurs, aber auch zum einschlafen bietet sie viele Möglichkeiten!

Wenn die Zeit mal knapp oder die Lust nicht ganz so groß ist, suche ich mir einfach eine 2-3 Minuten Meditation raus. Selbst dieser kurze Zeitraum ist sehr wertvoll, wenn ich mich erden möchte und Entspannung brauche. Einfach kurz innehalten, das bewirkt oft schon Wunder, wenn man die Anfangskurse erfolgreich hinter sich gebracht hat!

2020-05-27

Mit die beste App, die ich je gekauft habe!!

Die App hat mich von Anfang an überzeugt und bereichert mich seitdem enorm. Mein erstes Jahr Premium habe ich Dank eines Angebots sogar für die Hälfte bekommen. Seitdem ich die App nutze hat sie sich konstant verbessert und es sind zahlreiche neue Features hinzugekommen. Und das wo die App schon davor so gut war! Man merkt wirklich, dass es bei dieser App nicht darum geht den Leuten ihr Geld aus der Tasche zu ziehen oder dich an ihnen zu bereichern. Es geht um Mehrwert und einen impact im Leben der Nutzer zu machen. Beide Seiten profitieren und das ist schön. Ich könnte nicht zufriedener sein, aber das hab ich am Anfang auch schon gedacht und dann kamen doch noch tolle weitere Tools die ich heute gerne nutze. Das, was ich durch diese App gelernt hat, hat mich unter anderem durch Stress mit meiner Mutter, Liebeskummer und meine Abiturprüfungen gebracht. Ich bin dankbar für die Tolle Arbeit und, dass ich das Privileg hab, diese App nutzen zu dürfen. Das mag alles übertrieben klingen, aber es ist für mich wirklich so!

2020-05-23

Fan!!!

Ich bin so ein riesen Fan von Headspace!! Ich habe 6 Jahre versucht meditieren zu lernen! Ich habe gelesen, ich war im buddhistischen Zentrum zu Meditatinsabenden (ist keine Kritik am budd. Zentrum) nichts hat geschafft, dass ich das wirklich verstehe und es wirklich tue! Bis Headspace. Ich meditiere nun seid ca. 70 Tagen täglich. Ich wiederhole die drei Grundlagenkurse das 3. mal. Den Film zu confidence schaue ich seit einer Woche täglich. Ich bin so krass begeistert.

Wer auch immer du bist, der das erfunden hat: Danke.

2020-04-17

Super süß und schön gemacht

Die App ist wunderschön vom Design her. Die kurzen Animationsvideos vor den Meditationen sind kurz und anschaulich, zudem sind sie einfach sehr süß gemacht sodass — zumindest ging es mir so — es einen wirklich emotional weckt und der Inhalt des Videos im Kopf bleibt.

Die Meditationen sind ebenfalls sehr schön und vielfältig, auch dass es Sounds, wie z.B. im Waschsalon gibt und viele andere Meditationen ist sehr schön. Oft werden einem Empfehlungen vorgeschlagen, was einfach super ist. Ich kann diese App jedem empfehlen! 👍🏼

2020-04-04

Eine sehr schöne App

Headspace ist einfach eine sehr schöne App um meditieren zu lernen und besonders dafür auch gezielt Dinge durch Übung via Meditation zu erreichen. Bevor ich diese App kennengelernt habe wusste ich auch garnicht was man überhaupt beim meditieren tun soll und wofür es gut ist, aber hier kann man sich aussuchen was man in seiner meditation erreichen will und bekommt dann sanft in den Übungen vermittelt was man dafür tun kann. Besonders schätze ich die zwanglose Lernatmosphäre und die Art des Unterrichts, wo man am Anfang jeder Übung kurz einen Gedanken oder eine Technik vorgestellt bekommt und dann die Übung beginnt in der man einfach die Zeit bekommt die es braucht damit die Information sich setzen kann und nicht alles Schlag auf Schlag geht. Man merkt, dass die Übungen wirklich darauf ausgelegt sind Verständnis zu kultivieren und nicht ein unnötig großes Faktenwissen aufzubauen.

2020-02-18

Beste Meditationsübung-App

Im Laufe der letzten beiden Jahre habe ich alle großen Meditations-Apps ausprobiert. Natürlich ist auch hier jede Entscheidung sehr persönlich. Mein Grund jetzt im dritten Jahr mit Headspace zu meditieren ist einfach: diese App ist großartig für Anfänger wie Fortgeschrittene. Alle Anleitungen und Videos funktionieren. Für jemand, der zum ersten Mal stillsitzt. Und auch für diejenigen, die das seit Jahren praktizieren. Die Leute bei Headspace wissen genau worüber sie sprechen. Das spürt man. Und das ergibt, zusammen mit der liebevollen Gestaltung und der Schönheit der App fünf, ach, sieben Sterne.

2020-02-08

Mein Leben verändert!!!

Wo soll ich anfangen?

Ich bin durch Zufall auf diese App gekommen, durch eine Empfehlung aus einem Buch über „Effizienter Leben“. Mein Gedankengang war: „Wenn alle erfolgreiche Menschen meditieren, wieso probiere ich das mal nicht auch aus über einen längeren Zeitraum?“.

Anfangs war ich skeptisch über die Wirkung von Meditationen. Aber es hilft seine Gedanken und Emotionen zu ordnen und stressfrei zu werden oder zu bleiben!

Die App ist super. Einfach aufgebaut, viel Auswahl an Meditationsmöglichkeiten jeder Art, angenehme Stimme der Sprecher während der Meditation.

Wer sich selber etwas gutes Tun will und sein Erfahrungshorizont erweitern will, sollte sich das Jahresabo zulegen. Diese round-about 60€ die man im Jahr bezahlt sind viel zu wenig, wenn man bedenkt was für eine Veränderung man durch die Meditation innerhalb eines Jahres erreichen kann.

2020-02-07

Sofort auf Fehlermeldung reagiert und behoben

Nachdem ich einen Fehler in der App gemeldet hatte, wurde dieser sofort behoben. Ob es jetzt damit zusammen hängt oder nicht- toller Service und die Art und Weise, wie man mit Headspace an das Thema Meditation herab geführt wird, ist einfach großartig.

Mittlerweile meine absolute Lieblingsapp, die tatsächlich mein Leben verändert hat.

2020-01-31

Wunderbare App!

Ich bin aus einer Laune heraus auf die Suche nach einer App gegangen, mit der ich das Meditieren lernen und dann auch in meinen Tagesablauf einbauen kann! Jetzt mache ich es jeden Morgen und am Abend zum Einschlafen und bin total begeistert.

Die verwendeten Stimmen sind angenehm, die App ist absolut selbsterklärend und der Preis pro Monat absolut fair, für das, was alles angeboten wird. Die App gibt auch wertvolle Tipps und Tricks (z.B. beim Bodyscan an ein Kopiererlicht zu denken, das über den Körper wandert) und macht in der Einführung deutlich, dass es nicht immer funktioniert, sich darauf einzulassen und wie man zurückkommt zur Atmung und die Gedanken weiterziehen lässt.

Ich bin begeistert und werde mit Spaß und Freude meditieren!

2019-11-25

Mittel und Wege

Ich war lange Zeit skeptisch und habe Meditation nie in Betracht gezogen, bis ich beim WDR einen Poscast hörte, der sich mehr wissenschaftlich mit dem Thema auseinander setzte. In der Folge habe ich den 10-Tage Kurs gemacht. Schon nach 3-4 Tagen stellte sich ein für mich vollkommen ungewohntes Gefühl von Leichtigkeit ein.

Das ist meine persönliche Erfahrung und muss nicht für jeden anderen Stimmen. Aber mir hat die beruhigende Stimme von Andy (ich nutze Headspace auf Englisch) viel gegeben.

Seit her, nutze ich Headspace seit über zwei Jahren.

2019-11-19

Hilfreich und nett gemacht

Gut aufgebaut und schön gestaltet.

Übungen sind nach 4 Lektionen soweit gut, bzw. angenehm.

2019-10-31

Begeistert

Seit 2 Monaten unterstützt mich Headspace beim Umgang mit schwierigen Situationen. Ich bin sehr dankbar für die Leichtigkeit, die ich durch Headspace jeden Tag spüren darf, für die Anregungen, Die Impulse und Fragen, und v.a. Die Bilder. Der kleine quirlige Geist, der sich gerne verselbstständigt, und dann mit einem Ausatmen wieder zur Ruhe begibt, dass Pferd an der langen Leine, das am Ende gemütlich mit mir am Baum lehnt 😉. Witzig und treffend. Das Fragezeichen, das im See verschwinden darf, die befahrene Straße, ...

die Fragen und Impulse sind kurz und prägnant, kein Firlefanz, klare Anleitung, wozu man eingeladen wird. Und die freundliche, angenehme Stimme tut besonders viel dazu, dass Headspace bei mir so gute Wirkung erzielt. Immer wieder bekomme ich neue Perspektiven. Z.B. Motivation beim Sport: ich bin keine Sportlerin, kann aber die Themen wunderbar auf meinen Job beziehen, ein echter eye opener.

Danke, liebes Headspace Team!

2019-10-11

Übersichtlich und angenehm

Ich mag Headspace wirklich sehr. Es ist übersichtlich und leicht zu bedienen.

Zusätzlich finde ich die Stimme der Sprecher sehr entspannend, was meiner Meinung nach wichtig bei Meditation.

Zudem mag ich es, dass die App einen motiviert am ball zubleiben.

2019-08-30

Überraschend gut

Die App wurde mir von einem Bekannten empfohlen. Es hat danach noch ein paar Wochen gedauert, bevor ich sie zum ersten Mal benutzt habe. Aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt. Man sagte mir mal ich sei ein sehr geerdeter aber dennoch spiritueller Mensch. Und dieses Geerdete, dauernd Aktive hat mich bisher davon abgehalten mich dem Thema Meditation zu nähern. Nun weiss ich, dass es gar nicht so schwer ist und gar nicht so kompliziert im Kopf wie man sich vielleicht vorstellt. Sehr schön ツ

2019-06-08

Top Anwendung

Die App ist sehr gut aufgebaut. Man findet sich in allen Bereichen zurecht. Auch Anfänger sollten hier recht schnell „Erfolg“ haben. Die Stimmen sind auf deutsch sehr angenehm. Zur Erklärung der verschiedenen Elemente gibt es witzige Videos.

Die App für watchOS ist ganz nett um sich zwischendurch etwas zu fokussieren.

Leider gibt es keine Kooperation mit Krankenkassen, die einen Teil der Kosten tragen.

Ich bin kein Freund von Apps die eine Registrierung zum testen benötigen. Aber hier kann man den Account ganz einfach über die Webseite löschen lassen.

2019-06-04

Guter Begleiter

Ich benutze Headspace als Jahresabo und ich finde, es ist optimal (klar, strukturiert und trotzdem liebevoll) aufgebaut. Als Einsteigerin hat es mich Schritt für Schritt in die Meditation eingeführt. Nach allen Basiskursen habe ich nun gezielt ein spezielles Themenfeld ausgewählt und auch hier hat es mich sukzessive zu einer Veränderung der Perspektive geführt. Ich meditiere mittlerweile täglich, habe viele neue Impulse erhalten, bin entspannter geworden oder kann in stressigen Situationen dank einer Meditation schnell wieder aus der Rastlosschleife aussteigen. Danke an Headspace! Für mich eine absolute Bereicherung!

2019-05-31

Sehr hilfreich

Die App ist wirklich klasse und erfüllt ihren Zweck mehr als gut! Sie ist im Alltag wunderbar als Ergänzung nutzbar, um Achtsamkeit zu trainieren und sich selbst besser kennenzulernen. Verschiedene Techniken zur Entspannung werden durch Begleitung zum Kinderspiel und man kann seinen Fortschritt super verfolgen. Zudem bietet die App wirklich viel Auswahl an verschiedenen Kursen und Übungen.

Einzig eine Anregung habe ich; es wäre großartig, wenn es eine Funktion gäbe, mit der man sich eine Art Playlist erstellen kann, so dass mehrere Titel flexibel hintereinander gespielt werden können. Mit so einer Funktion wäre die App für mich perfekt!

2019-05-06

Die App was man genau sucht!!!

Ich habe das als Werbung bei Instagram bekommen, habe die kostenlose Version bis erste 10 Grundlagen probiert,und bin begeistert...einfach FANTASTISCH, ab heute habe die schlaf Version gekauft, bin mal gespannt 😊

Kann Koch dazu sagen, die App ist für jeder geeinigt...ich bin schon sehr schwierig und habe ab sofort gemerkt, das ist mein Fall und so ist es immer noch, kann das nur empfehlen 👍👍👍

2019-04-25

Sehr gute App!

Ich habe mir die App heruntergeladen, um mich vom Alltag auszuruhen und einen freien Kopf zu bekommen. Ich habe vor kurzem die erste Meditation begonnen und obwohl ich zuvor noch nie meditiert habe, war es sehr einfach den Übungen zu folgen. Ich habe mich nach der Meditation sehr entspannt und ausgeglichen gefühlt und finde dass sich die App auf jeden Fall lohnt. Die Preise für die Premium-Version finde ich ein bisschen zu viel verlangt, aber für mich kommt diese erstmal nicht in Frage da man auch so sehr gut auskommt. Für mich eine top App!🙏🏼

2019-04-23

Endlich auf deutsch

Mindesten die Grundlage ist auch auf deutsch gesprochen und nicht nur die Schrift . Die andere Kurse bin ich gespannt ob auch auf deutsch sind. Ein Vorschlag: Entspannungsmusik sollte die Übungen haben . Das hilft wirklich zu entspannen

2019-04-18

Erste Erfahrung von einem Angänger

Ich hatte bevor ich mir diese App heruntergeladen habe ein komplett falsches Bild von Meditation. Ich dachte man müsse sich in Schneidersitz setzt und om sagen 🤦‍♂️. Doch als ich sie das erste mal verwendet habe war ich wirklich so entspannt wie sonst nicht und es hat mir sehr gut beim einschlafen geholfen. Die preise sind zwar hoch und ich kann verstehen wenn Leute sich beschweren doch in sowas fließt natürlich auch viel Arbeit und wenn es einem gefällt wir es denke ich den Preis wert sein

2019-03-25

Tut was es soll!!!!!

Ist eine sehr gute App zum entspannen und hat sehr guten Sinn zum einschlafen, schlummern usw.. die kostenlose Version ist vollkommen ausreichend!! Nach meiner Meinung einfach nur gut diese App!!! Mit der sanften Stimme habe ich überhaupt keine Probleme und mit den Kategorien bin ich ebenfalls zufrieden👍 Finde die App einzigartig und erfolgreich😊. Respekt an die Entwickler💪

2019-03-14

Perfekt - Nun auch in Deutsch!

Die sowieso schon liebevoll und nützlich gestaltete App, die bisher nur in Englisch mit englischsprachiger Begleitung verfügbar war, gibt es nun auch in Deutsch! Super genial! Nun kann ich auch endlich zusammen mit meiner Frau meditieren (die nicht so gerne Englisch hört) =)

Super Support von den Machern von Headspace, was zeigt, dass auch auf die Nutzer gehört wird! Danke!

2018-12-21

Das Beste seit 30 Jahren

Für die Meditationsapp lohnt sich jeder Cent. In wenigen simplen Worten und wunderbaren Animationen wirst du gekonnt angeleitet, dein Leben anders zu sehen und zu leben. Danke an das gesamte HEADSPACE Team, sie schnell und kompetent bei Fragen reagieren. Dieses Meditations App und HEADSPACE Founder Andy Puddicomb mit seiner empathisch humorvollen Stimme haben dieses Jahr etwas geschafft, was noch keine andere Meditationsrichtung seit mehr als 30 Jahren bei mir schaffte: eine ungebrochene, tägliche Meditationsroutine, auf die ich mich nicht nur jeden Tag freue, sondern die mir auch durch schwere Zeiten geholfen hat. HEADSPACE ist einfach und gleichzeitig sehr fundiert und tiefgründig. Vielen Dank 🙏🏽 Johanna Pareigis

2018-12-01

Tut was sie soll und das gut (:

Die App ist wirklich für jedermann geeignet, auch wenn man von Meditation nicht allzu überzeugt ist. Ich nutze die App seit längerer Zeit und das Recht gerne. Sie punktet mit Einfachheit, den ästhetischen und simplen Videos, einer sehr klaren, angenehmen und sympathischen Stimme, Lockerheit und auch mit der kostenlosen Version. Ich verstehe dass viele sich über den Preis ärgern, vor allem da die pro packs sehr verlockend klingen. Doch die Free Version reicht vollkommen aus und fühlt sich nicht nach einer Einschränkung an, denn mehr als eine Meditationsrunde pro Tag ist ohnehin eher unüblich, sodass hier das täglich wechselnde Thema genug Variation ist. Bei mir hilft und wirkt sie auf jeden Fall, und das auf eine sehr ausgeglichene und ungezwungene Art (:

2018-11-26

ohne pro-Version ist fast nix verfügbar

An sich ist die App super. Hilft mir eine Meditations-Routine zu halten. Allerdings ist die pro-Version sehr teuer (ist auch verständlich in Anbetracht von Design und verfügbaren Material) was wirklich blöd für einige ist. Ich bin noch Schülerin und kann mir 12,99€ im Monat nicht unbedingt leisten. Ich würde an sich gerne bezahlen aber 12,99€ ist schon arg teuer (8€wären ja vielleicht noch machbar) und in der kostenlosen Version ist fast nix verfügbar nicht mal eine Probe-Meditation aus jedem Bereich. Es gibt lediglich die Basics, eine tägliche Meditation und ein, zwei Bereiche. Da ich die App hauptsächlich zum Einschlafen nutze fände ich es schön wenn zumindest ein paar „sleepcasts“ kostenlos wären.

2018-09-25

Super Design und Nutzen

Die App hilft sehr gut wenn man einfach mal entspannen möchte, nicht im Sinne von einfach hinlegen und schlafen sondern bei alltäglichen Sachen wie im Sitzen, wo immer man auch sein mag, was immer man auch tun mag. Es geht soweit ich weiß hauptsächlich darum mit Gedanken klarzukommen, auch wenn sie einen stressen oder sogar verängstigen soll man sie einfach akzeptieren und mit Ihnen leben, Sie nicht verdrängen sondern einfach als „da“ ansehen und gut ist. Mir hilft die App sehr und wichtig ist auch dass die „Audioguide“ nicht monoton oder gelangweilt wirkt, sondern entspannt, was zusätzlich hilft.

2018-08-26

Wunderbare App

Ich habe schon seit langer Zeit versucht, eine tägliche Meditationsroutine „einzuführen“. Geschafft habe ich das jetzt endlich mit dieser App. Zurzeit nutze ich noch die gratis Basic Sessions, überlege aber, mir das (zugegeben nicht gerade günstige) Pro-Abo zu kaufen. Die App ist übersichtlich gestaltet und ich bin jedes Mal von den Animationen begeistert, die wirklich sehr liebevoll erstellt werden. Mein Englisch ist ziemlich gut und da der „Erzähler“ langsam und deutlich spricht, ist die Sprache für mich gar kein Problem. Empfehlung!

2018-08-05

Guter Begleiter

Die App ist auf Englisch, man sollte die Sprache also gut verstehen können.

Geboten wird eine Bibliothek an geführten Meditationen. Man startet mit den Grundlagen und wird Schritt für Schritt durch diese hindurch geführt.

Mir gefällt diese App sehr gut. Sie unterstützt eine tägliche Meditations-Routine und bietet jeden Tag neue, geführte Meditationen an. Die späteren Meditationen, die nach den Basics kommen, scheinen spezialisiert auf Lebenssituationen und Befindlichkeiten. Da bin ich aber noch nicht. Die Basics gefallen mir aber sehr gut und ich freue ich auf den weiteren Weg.

2018-07-26

Gute App, doch sehr teuer

Ich finde die App an sich sehr gelungen, die Stimme von Andy sehr entspannend und die Videos sehr interessant. Es gibt Kurse für jedermann- Gestresste, Schwangere, Kinder usw. Schade nur, dass man gezwungen ist, ein Abonnement abzuschließen, ich hätte gerne lieber einzeln ein Kurs für paar Euros gekauft. Warum ist dies hier nicht möglich? In anderen Apps soll es auch so funktionieren. Daher 4 Sterne von mir.

2018-05-31

Einer von vielen Meditations Apps...

Man wird ja mittlerweile überflutet mit Meditations Apps oder Videos wie auch immer. Einer von diesen vielen Apps ist auch Headspace. Ich habe mir die ersten 2 "Sessions“ angehört. Aber bevor die 2te zu Ende war, habe ich die App schon wieder deinstalliert.

Das liegt zum einen daran, dass hier nach dem gleichen Schema F Verfahren wird wie bei anderen Meditations Apps.

Was mich aber am meisten gestört hat, ist, dass die Meditationsübungen in Englisch sind. Ich kann aufgrund meines Berufes relativ gut englisch und verstehe relativ gut was während der Meditation gesprochen wird. Wenn aber englisch nicht die Muttersprache ist, muss man doch einen beachtlichen Teil der Konzentration auf das Verstehen des Inhaltes aufwenden. Und das ist meiner Meinung nach kontraproduktiv.

2018-05-06

Deutsch

Hallo, ich bin leider Englisch nicht so ganz mächtig. Meine Muttersprache ist Russisch und auf Deutsch kommuniziere ich jeden Tag mit meinen Mitmenschen. Das ist der Grund, weshalb ich mich immer an erster Stelle um die Beherrschung der deutsche Sprache bemüht habe und English vernachlässigte. Von daher habe ich eine Bitte an die Entwickler: Bringt bitte die Version auf Deutsch raus! Ich vergebe aber trotzdem 5 Sterne, denn die App hat es verdient!

2018-04-15

Meditieren für (fast) Jeden

Die App ist wirklich übersichtlich und schön gestaltet. Man merkt dass sich die Entwickler viel Mühe geben. Besonders die Animationsvideos sind wirklich brillant und überzeugen mit ihrem Charme. Allerdings muss ich einen Stern abziehen. Dass kommt vom recht hohen Preis für die

Pro-Variante der App. Was mich persönlich nicht stört aber andere Nutzer vielleicht ist, dass die App komplett auf English ist wer also Probleme mit English hat muss sich eine andere App suchen. Aber allgemein bin ich mit Headspace sehr zufrieden und bleibe auch werde die App vermutlich auch weiter nutzen.

Erhältlich auf iTunes. Produktpreise und Verfügbarkeiten beziehen sich auf den 30.6.2026, 05:42:23 und können jederzeit geändert werden. Beim Kauf gelten der Preis und die Verfügbarkeit, wie sie auf iTunes zum Zeitpunkt des Kaufs angezeigt werden. Apple, das Apple Logo, Apple Music, iPad, iPhone, iPod, iPod touch, iTunes, iTunes Store, iTunes U, Mac und OS X sind Marken der Apple Inc., die in den USA und weiteren Ländern eingetragen sind. Apple Books, App Store und Mac App Store sind Dienstleistungsmarken von Apple Inc. IOS ist ein Warenzeichen oder eingetragenes Warenzeichen von Cisco in den USA und anderen Ländern und wird unter Lizenz verwendet. QR Code ist ein eingetragenes Warenzeichen von Denso Wave Incorporated in Japan und anderen Ländern. Alle anderen Warenzeichen, Logos und Urheberrechte sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.