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Beschreibung
Bringe dich in Form mit MoveBody!
Unsere App bietet alles, was du für deine Fitnessreise brauchst – Trainings, Tipps, Diätpläne und mehr. Starte jetzt und verbessere deine Gesundheit ganz einfach!
Warum ist Training so wichtig?
Regelmäßiges Training stärkt die Muskeln, erhöht die Ausdauer und reduziert den Stress im Körper, was die allgemeine Gesundheit und Leistung verbessert.
Kann wirklich jeder trainieren?
Ja, definitiv! Regelmäßiges Training kann deinen Körper und dein Leben verändern, egal von welchem Ausgangspunkt du startest. Bleib dran, und du wirst großartige Ergebnisse sehen und fühlen.
App-Funktionen:
- Über 200 Yoga- und Pilatesübungen
- 30-Tage-Trainingspläne
- Einmalige Trainingspläne
- Unterstützung für mehrere Sprachen
- Anpassbare Trainingspläne
- Individueller Trainingsplan-Ersteller mit KI-Unterstützung
- Einstellbare Pausenzeiten
- Audiowiedergabe für Trainingsbeschreibungen
- Flexible Trainingsniveaus und -dauern
- Volle Offline-Unterstützung
- Sprachcoach
- Hochwertige Video-Tipps
- Dunkelmodus
- Synchronisation mit der Cloud und Apple Health
- Trainingsstatistiken, Erfassung von Gewicht, Größe und BMI
- Tägliche Erinnerungen
- Artikel über die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers und Geistes
- Ergänzende Diätpläne
Die App bietet Trainingspläne wie:
- 30-Tage-Pläne: Ganzkörpertraining, Bauch, Rücken, Arme, Beine, Brust & Schultern, Yoga, perfekte Haltung, Abnehmen, Planks, Liegestütze und Behandlung von Skoliose
- Trainingspläne für morgens, nachmittags und abends
- Aufwärmübungen von 2 bis 10 Minuten
- Übungen gegen Rückenschmerzen und Steifheit
- Workouts, die man bei der Arbeit machen kann
- Entspannungs- und Anti-Stress-Übungen zur Verbesserung der Stimmung und des Selbstvertrauens
- Dehnübungen bei Skoliose
- Trainingsplan für Thoracic Outlet Syndrome
- Trainingsplan für Text Neck
- Fettverbrennende Übungen, Cardio, HIIT, Krafttraining, Stretching und sogar Yoga
Die App ist auch perfekt für alle, die:
- Yoga, Pilates und Heimtraining lieben
- Schnell Ergebnisse sehen wollen
- Ihr Stresslevel reduzieren möchten
- Abnehmen wollen
- Bauchfett verlieren möchten
- Kraft aufbauen oder sogar zunehmen wollen, indem sie Muskelmasse gewinnen
- Einen gesunden Rücken haben wollen
- Lange Zeit bei der Arbeit oder zu Hause sitzen müssen
- Den ganzen Körper dehnen möchten
- Einen gesunden und fitten Körper haben wollen
- Ihre nach vorne geneigte Kopfhaltung korrigieren möchten
- Einen gesunden Rücken und gesunde Gelenke haben möchten
- Schmerzen im oberen oder unteren Rücken reduzieren möchten
- Den Fortschritt stoppen oder Skoliose, Kyphose, Osteoporose, Thoracic Outlet Syndrome, Text Neck und andere rückenbezogene Probleme behandeln möchten
Lade die App jetzt herunter und starte deine Fitnessreise mit MoveBody!
Hast du Fragen? Kontaktiere unser Support-Team unter support@jetfitness.app — wir sind hier, um dir zu helfen!
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Neue Funktionen von Version 1.4.0
Fehlerbehebungen und Verbesserungen
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
1.4.0
Größe
55,9 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Altersfreigabe: 4+
Kompatibilität
iOS 15.6 oder neuer
Geräte
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16Plus, iPhone 16Pro, iPhone 16ProMax, iPhone 16e, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad A16, iPad A16Cellular, iPad Air11M3, iPad Air11M3Cellular, iPad Air13M3, iPad Air13M3Cellular, iPad MiniA17Pro, iPad MiniA17ProCellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)
Sprachen
Deutsch, Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Georgisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Spanisch, Türkisch, Ukrainisch
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