2024-12-28
Nützlich!
Speziell ausgewählte Workouts in der App helfen Ihnen, überschüssiges Fett zu verbrennen und Muskelmasse aufzubauen.
Wird aktualisiert
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Beschreibung
Suspension-Workouts können zu Hause, auf der Straße oder im Fitnessstudio durchgeführt werden. Das Suspension-Trainer-System FISIO® nimmt praktisch keinen Platz ein und wiegt bis zu 1 kg. Beim Training mit Schlingen oder Riemen verwenden Sie nur Ihr Körpergewicht.
Die FISIO®-App ist eine Trainingsplattform, die mehr als 600 Übungen und 750 Workouts mit Schlingentraining enthält.
ÜBER 600 ÜBUNGEN FÜR EINE BESTIMMTE MUSKELGRUPPE
Mehr als 600 hochwertige Videos mit Übungen für funktionelles Training zur Stärkung aller Muskelgruppen:
Bizeps – 101
Trizeps – 100
Presse – 180
Gesäß – 162
Hüfte – 246
Brust – 130
Rücken – 216
Schultern – 145
Schienbein – 127
ÜBER 750 KREISÜBUNGEN FÜR DEN GANZKÖRPER
FISIO®-Workouts sind nach großen Sportlern benannt. Jedes Training wird von Suspension-Training-Profis erstellt. Das Training zielt darauf ab, Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit (Geschwindigkeit) zu entwickeln. Die Trainings werden auf dem Bildschirm Ihres Mobiltelefons durchgeführt, wobei die Übungen nach Anleitung eines Experten mit qualitativ hochwertigem, hochauflösendem Video wiederholt werden.
ÜBER 700 TRAININGS
Für verschiedene Sportarten: Laufen, Leichtathletik, Skifahren, Schwimmen, Basketball und andere.
Hat unser Training nicht funktioniert? – Erstellen Sie Ihr eigenes mithilfe eines Generators.
WORKOUTS ZUM ABNEHMEN UND REHABILITIEREN
Stärken Sie Ihren Rücken, verlieren Sie Gewicht, kommen Sie in perfekte Form – wir haben auch mehr als 100 vorgefertigte Workouts für Anfänger und Amateure hinzugefügt. Und wenn sie Ihnen nicht zusagen, erstellen Sie Ihr eigenes Workout oder Ihren eigenen Trainingsplan mit unserem Super-KI-Generator.
STATISTIKEN IHRER TRAININGS UND RANGLISTE DER BESTEN
Statistiken für jedes Ihrer Workouts. Rangliste der Besten. Motivation – Punkte für jedes abgeschlossene Workout, mit denen Sie den Zugang zu neuen Workouts bezahlen können.
DETAILLIERTE ANLEITUNG
- Wie setze ich mit FISIO® die richtigen Trainingsziele?
- Wichtige Informationen zum FISIO® Suspension Workouts-Training.
- Wie schnell erhöhe ich die Belastung und ändere sie, um sie meinen Bedürfnissen anzupassen?
- Herzfrequenz: Bestimmung, Zonen und Belastungsanpassung.
- Wie oft ist Training erforderlich?
- Übermüdung und Übertraining.
- Erholung nach dem Training.
- Einfach über Ernährung: Egal, wie viel Sie trainieren, ohne die richtige Ernährung können Sie weder Gewicht verlieren noch Muskelmasse aufbauen.
- Alles über Schlaf: Warum ist es wichtig, ausreichend zu schlafen?
- Die Bedeutung von Bewegung.
- Die Auswirkungen des Trainings auf das Nervensystem.
FISIO®-COMMUNITY
Soziales Netzwerk: Telegram-Community für Suspension-Training-Trainees, in der Sie kommunizieren und bei allen Fragen umfassende Unterstützung erhalten können.
Community beitreten: https://t.me/fisiode
Neue Funktionen von Version 1.6.2
Neue Workouts hinzugefügt.
Anbieter
Name
Innar Korolyova
Informationen
Entwickler
Kategorien
Version
1.6.2
Größe
15,6 MB
Game Center
Nein
VPP Device Licensing
Ja
Bewertung
Freigabe 17+ für Folgendes:
Unbeschränkter Zugang zum Web
Kompatibilität
iOS 13.0 oder neuer
Geräte
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16Plus, iPhone 16Pro, iPhone 16ProMax, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad MiniA17Pro, iPad MiniA17ProCellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)
Sprachen
Englisch
App Store: Kundenbewertungen
Bewertungen & Rezensionen
5,0 von 5 (3 Bewertungen)
App Store: Kundenrezensionen
2024-11-10
🙌
Coole Übungskomplexe helfen mir, mein Training zu diversifizieren und mich ständig fit zu halten. Ich trainiere seit Wochen mit ihm und sehe tolle Ergebnisse! 🙌
2024-09-29
💪
Ich mache mein ganzes Leben lang Sport und suche ständig nach neuen Wegen, um mein Training zu diversifizieren. Endlich habe ich diese App gefunden, die einfach unglaublich ist! 💪 Es enthält viele coole Sammlungen, die von professionellen Trainern zusammengestellt wurden, was wirklich dazu beiträgt, meinen Unterricht zu diversifizieren.