iPhone Screenshots

iPad Screenshots

Beschreibung

Schließen Sie sich der Bewegung von 40 Millionen an und sehen Sie mit nur 7 Minuten täglich Ergebnisse.
Fit zu werden war noch nie so einfach – oder so unterhaltsam. Die Trainings von Seven basieren auf wissenschaftlichen Studien, um in kürzest möglicher Zeit maximale Vorteile zu bringen. Mit personalisierten Trainingsplänen sorgt Seven zudem dafür, dass Sie das meiste aus Ihrem Training herausholen können. Mit den Plänen Werden Sie fit, Nehmen Sie ab und Werden Sie stark können Sie Ihr Ziel und Ihr Fitness-Level festlegen, den Rest übernimmt Seven für Sie.
WARUM SEVEN?
• Trainieren Sie, wo und wann immer Sie möchten, ganz ohne Geräte
• Lassen Sie Ihr Training zur Gewohnheit werden – mit unserer täglichen Trainings-Challenge
• Treten Sie gegen Freunde an, um noch mehr Ermutigung und Unterstützung zu erhalten
• Verdienen Sie Erfolge von Neuling bis Athlet, wenn Sie Ihre Routine variieren
• Stellen Sie Ihre eigenen Trainings zusammen, die auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind • Haben Sie Spaß mit Trainern wie dem Drill Sergeant oder der Cheerleaderin und vielen weiteren
KOMMEN SIE IN DEN 7 CLUB
• Erzielen Sie schnellere Ergebnisse mit persönlichen Trainingsplänen, die auf Ihr Fitness-Level zugeschnitten sind
• Greifen Sie auf alle Trainings und auf über 200 Übungen zu, um noch abwechslungsreicher zu trainieren
• Erhalten Sie exklusiven Support und Orientierung von unserem zertifizierten persönlichen Trainer.
Wenn Sie sich dazu entscheiden dem 7 Club beizutreten, wird Ihr Kauf über Ihren iTunes-Account abgerechnet. 1 Monat kostet 9,99 $ und 1 Jahr kostet 59,99 $. Aktive Abonnements verlängern sich jeweils 24 Stunden vor dem Ablaufdatum automatisch. Nach dem Abonnieren können Sie Abonnements von Ihrem iTunes-Account aus verwalten. Dort können Sie auch jederzeit die automatische Verlängerung des Abonnements kündigen. Ungenutzte Anteile des Gratistestzeitraums verfallen, wenn Sie den 7 Club abonnieren bevor der Gratistest zu Ende ist.
Bedingungen: https://seven.app/terms-of-service
Optionale Genehmigungsanfragen:
• Health-App, zum Aufzeichnen verbrannter Kalorien und Synchronisieren der Trainings
• Benachrichtigungen, um Sie ans Training zu erinnern
• Kontakte, um andere Seven-Nutzer zu finden
• Fotos und Kamera, um Ihr Profilbild zu ändern

Neue Funktionen von Version 9.10.2

Seven bringt Sie Ihrem Fitness-Ziel näher und ist jetzt noch besser!
Jedes Update enthält Verbesserungen der Geschwindigkeit und Zuverlässigkeit.
Wenn neue Funktionen verfügbar sind, heben wir diese für Sie in der App hervor.
Wenn bei Ihnen etwas nicht funktioniert, Sie eine tolle Idee haben oder einfach nur hallo sagen wollen, schreiben Sie uns eine E-Mail an support@perigee.se
Danke, dass Sie Seven verwenden!

Anbieter

Name

Perigee AB

Informationen

Entwickler

Version

9.10.2

Größe

242,4 MB

Game Center

Nein

VPP Device Licensing

Ja

Bewertung

Altersfreigabe: 4+

Kompatibilität

iOS 13.0 oder neuer

Geräte

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation), Apple Watch Series 4

Sprachen

Deutsch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch

Kundenbewertungen

Alle Versionen

54.181 Bewertungen

Kundenrezensionen

Kann ich nur empfehlen

 – 
loljdksibdksksocbgkrpep
 – 
2021-10-08
Version 9.10.2
Das ist echt gut

Sportliche Betätigung

 – 
RPS18
 – 
2021-10-07
Version 9.10.2
Ich nutze sie erst seit kurzer Zeit ( kostenlose Version ) muss aber sagen mir gefällt Sie bisher sehr gut !!!
Ich hatte leider schon 2 Herzinfarkte und muss etwas fürs Herz - Kreislaufsystem tun , denke das mir die App hierbei gut behilflich sein kann.

Die Übungen sind ausgezeichnet zusammen gestellt, Dankeschön

 – 
Schaffi43
 – 
2021-10-07
Version 9.10.1
Nochmals Dankeschön 👍

Nach Update verschlechtert

 – 
DaffyDuck142
 – 
2021-10-06
Version 9.10.2
Leider fehlen diverse Übungen nach dem letzten Update. Schade.
Update: Wurde inzwischen vom Perigee Support gelöst. Die Übungen sind wieder sichtbar. Danke

Nice app, good but very few free exercise

 – 
@:)&${%
 – 
2021-10-04
Version 9.10.2
If the app would have some more free exercise I would give 5 stars

SuperApp

 – 
Joni hau ich um
 – 
2021-10-04
Version 9.10.1
Die App ist sehr super und auch sehr süß

Einfach Super.

 – 
Urhan
 – 
2021-09-27
Version 9.10.1
Wer keine Zeit hat dieser app ist genial um fit zubleiben.

Sieben Minuten sollte jeder haben…

 – 
Rewpad
 – 
2021-09-27
Version 9.10.1
Ich nutze die App um ein wenig in Form zu kommen bzw. zu bleiben. Dank der drei Herzen bleibt man täglich am Ball und nach zwei Monaten gibt es ein Geschenk. Diesen Winter werden die Bauchmuskeln und die Ärmchen gestählt, für die Saison 2022 – Strand ich komme. Alles in allem gute Übungen für jede Körperregion, Fitness und Ausdauer. Freunde finden und gegeneinander antreten geht auch super und Liga König war ich auch schon.

Sehr kurzweilig

 – 
fbi.
 – 
2021-09-19
Version 9.9.6
Perfekt um über den Tag verteilt sich immer wieder fit zu machen.

Lieblingssport app

 – 
Maria_2404
 – 
2021-09-19
Version 9.9.6
Ich habe schon viele Apps dieser Art ausprobiert aber das hier ist auf jedenfall die beste. Ich liebe sie einfach. Ich versuche so oft wie möglich bei den stündlichen Liveworkouts mitzumachen. Ich finde es auch sehr gut das man sich mit anderen messen kann. Das gibt mir Motovation. Einfach Superm👍🏻

Sehr zufrieden!!

 – 
7tati7);
 – 
2021-09-16
Version 9.9.6
Ich habe noch nicht abgenommen, aber ich mache nur erste Woche.

Sehr gut mit leichten Mankos

 – 
asr168
 – 
2021-09-15
Version 9.9.6
Die App tut was Sie soll und motiviert auch dabei das Training fortzusetzen. Die Übungen sind ausgewogen und effektiv.
Früher konnte man einzelne Trainingseinheiten freischalten, leider geht das nicht mehr. Wenn man kein Abo eingehen möchte sind viele Funktionen nur eingeschränkt nutzbar.

Super

 – 
jahwejdhbszddbdkekndj
 – 
2021-09-13
Version 9.9.6
Super Sportapp. Toll gemacht

Awesome. Practical and gives results

 – 
Jasonshotsfired
 – 
2021-09-09
Version 9.9.5
I was skeptical I could get a decent work out in 7 mins but each day I’m dripping and the next day sore in the muscles worked.
The endorphin hit is priceless too.
I look forward to my daily reminder that it’s time to HIIT it!

Am Anfang Top

 – 
andi john
 – 
2021-09-06
Version 9.9.5
In der ersten Woche der App ist alles top!
Alle Training und Einheiten sind frei.
Nach der ersten Woche ist aber nur noch Freistil umsonst und man kann sonst nichts mehr machen außer man bezahlt dafür.
Etwas schade das die einschneidungen so krass sind dann würde ich die App öfters nutzen so nur noch ab und zu Freistil.
Grüße Andi

Seven

 – 
vio1860
 – 
2021-09-06
Version 9.9.4
Vielen Dank für die tolle Unterstützung fit zu werden und zu bleiben. Es ist leichter dran zu bleiben durch Seven, deshalb volle Punktzahl!

Pregnant now, what can I do?

 – 
Merv1004
 – 
2021-08-27
Version 9.9.4
First of all, I really liked this app because it helped me to continue moving my body every day. But now that I am pregnant (and my subscription is still running) I am not allowed to do many activities but would still like to use the app. I would be very happy if you could tell me how to use the app in a „pregnancy mode“ or how to exclude some activities/ muscle groups. If this is solved, I will update my star rating.

Seven

 – 
jsjdhdsosb5283
 – 
2021-08-18
Version 9.9.1
Coole App die einen wirklich motiviert! Leider muss man ein Abo abschließen um ein paar extra Sachen machen zu können aber sonst super!

Sehr gut, aber…

 – 
KevinHSV
 – 
2021-08-14
Version 9.9.1
ich habe im Januar angefangen mit 3 Mal pro Woche jeweils einen Zirkel zu machen. Mittlerweile sind es 20-30 pro Woche💪mir machen die Übungen viel Spaß und ich bin dadurch sehr viel fitter geworden. Eine Sache stört mich jedoch. Bei der Ligabewertung nervt, wenn man 70 Minuten z.B. Joggen geht, zählt es als 1 Training, während jemand der 10x7 Minuten Yoga macht 10 Trainings auf dem Konto hat. Es sollte lieber nach Minuten gezählt werden. Habe keine Lust, beim Joggen jedesmal das Training nach 7 Minuten neu zu starten.

Sehr gut

 – 
Ariana Grande Butera_28
 – 
2021-08-14
Version 9.9.1
Besser als gut

Super Training, aber ziemlich teuer

 – 
Anonym654321123
 – 
2021-08-08
Version 9.9.1
Super Training, aber ziemlich teuer

Rezension

 – 
Chuck Nirtis
 – 
2021-08-05
Version 9.9.1
Weicheitraining! Sascha Huber macht mehr pump

Zum Teil etwas schwer aber Übung macht den Meister

 – 
Egal325
 – 
2021-08-03
Version 9.9.0
Zum Teil etwas schwer aber Übung macht den Meister

Super App

 – 
Wo ist meine Hose
 – 
2021-08-02
Version 9.9.0
Eine tolle App

Mit Abo nicht auf Ipad und Iphon abwechselnd

 – 
Ocnarfo
 – 
2021-08-01
Version 9.9.0
Neuerdings muss ich bei Gerätewechsel immer das Konto übertragen. Obwohl gleicher Benutzer.
Sonst gut, etwas wenig Abwechslung (mit relativ teurem Jahres-Abo)

Auch ohne Abo viel Wert

 – 
Juniorbrain
 – 
2021-07-31
Version 9.9.0
Nach dem ich 8 Monate die Seven App ohne Abo genutzt habe bin ich zu der Entscheidung gekommen doch ein Abo ab zu schließen, der Preis ist nicht hoch und der Content + die Soziale Ebene ist wirklich gut. Die einzige Fitness App die mich am Ball hält auch wenn man mal die 7-Monate Challenge nicht halten kann.

Super

 – 
jksbdjyxidbdiy bin
 – 
2021-07-29
Ist echt gut und übersichtlich 👍🏼

angenehm

 – 
vvvvv xantara me
 – 
2021-07-29
Version 9.9.0
gute Zeit. bleibt gesund

Sehr gut

 – 
DeineFreunde
 – 
2021-07-27
Version 9.8.7
Anstrengend aber es lohnt sich

Es ist ok

 – 
Mari welt 1
 – 
2021-07-21
Version 9.8.9
Es kommen immer die gleichen Übungen aber sonnst sehr cool

Top App!!! Leider sehr teuer für meine Vorstellungen!

 – 
Nikywehr
 – 
2021-07-21
Version 9.8.8
Man muss nur die richtige Uhrzeit finden, weil man es dann schafft, wirklich sich sportlich zu verbessern. Gratuliere den Team der die App gemacht hat!!

Super

 – 
nymleödldhdhwkydlsij
 – 
2021-07-18
Version 9.3
Die app bringt mich in ein niedrigeres gewicht in so kurzer zeit also in 4 tagen kann es los gehen mit den urlaub😚

Love it

 – 
mamsjmanfn24001
 – 
2021-07-12
Version 8.2.1
It’s amazing

This is a amazing App

 – 
chaoooast
 – 
2021-07-10
Version 8.2.10
This is a amazing App

Cool

 – 
🍀🍀🍀🍄🍀🍀🍀
 – 
2021-07-06
Version 9.8.6
komme nicht so schnell ins schwitzen…bei 7 Minuten auch nicht… bis ich festgestellt habe, dass man den Zirkel bis zu 5x verlängern kann… beim verdoppeln ist es schon richtig klasse… toll diese Optionen , die Übungen sind klasse und professionell . Danke an die Entwickler

Kurz und knapp

 – 
Dirky1971
 – 
2021-07-05
Version 9.5.1
Alles sehr effizient. Alle Partien kommen regelmäßig dran mit sehr guter Erinnerung.

Es ist gut

 – 
Idi 123
 – 
2021-07-03
Version 8.3.4
Hallo,
ich finde seven gut, weil man 1. aussuchen kann zwischen 3 Sachen. 2. Das Training ist nicht zu schwer, aber auch nicht zu leicht. 3. Das Training geht nur ca. 7 Minuten. 4. Man kann an einem Tag nicht nur ein Training machen und 5. Man kann aussuchen an welchen Tagen und um wie viel Uhr man das Training macht.

Hohen Verletzungspotenzial

 – 
Augenwischer
 – 
2021-06-28
Version 9.8.1
Auch einem 7 minütigen Training, sollte ein brauchbares Warm-Up voran gestellt werden. Alles Andere ist unseriös. Hier im ersten oder zweiten Satz und vor allem ohne die Erwärmung gleich Jumping Lunges, Skaters o.ä. einzubauen, halte ich für fatal für die Bänder im Knie, Sprunggelenke, etc. Besonders (aber nicht nur) wenn ein Anfänger, auch ohne Übergewicht, gleich in die Vollen geschickt wird. Eine Abfrage des Fitnesslevel habe ich nicht gefunden. Es gibt zwar in der Bibliothek die Möglichkeit hier Einsteigersachen auszuwählen, da wird man aber mit den Auswahlmöglichkeiten im „wizard“ nicht drauf gestoßen. Wer als Anfänger so „trainiert“ wird, wird mMn hereingelegt. Wer als Fitter/Profi so trainiert, sollte sich über seine Art des Trainings noch einmal Gedanken machen. Ich habe die kostenlose Probewoche trainiert und mir fiel das gleich beim ersten Training auf und ich habe abgebrochen und mich lieber richtig warm gemacht. Einem Einsteiger kann ich dieses Wissen nicht abverlangen. Es gibt nicht mal einen Disclaimer ala „Warm machen nicht vergessen“. Ich kann von dieser App aktuell darum nur abraten.

Super

 – 
infinity_fortniteboy
 – 
2021-06-25
Version 7.0.7
Ich finde die App gut den man kann dein eigenes Training machen und ist Hilfreich.
Von mir gib’s 5 Sterne

Super

 – 
Gumzinio
 – 
2021-06-25
Version 9.8.2
Ich zwar noch jung aber ich finde die App nicht super anstrengend sonder genau richtig.

Super aber…

 – 
kcifurivoov
 – 
2021-06-24
Version 9.7
Ich finde das Fitnessprogramm Super aber wenn man sich anmeldet können andere den persönlichen Fortschritt sehen.

Bajs

 – 
Slfkwkrme
 – 
2021-06-22
Version 9.5.5
Good

Hi

 – 
kfkvc
 – 
2021-06-22
Version 9.4.5
Also erst mal. Hallo ich mag diese App aber sie zeigt mir immer die gleichen Übungen

Lovely app!

 – 
Given M
 – 
2021-06-16
Version 8.1.2
Really well developed app! UI/UX is great, animations, characters, touch of the social aspect, overall really clean! Kudos to the team 👏🏽

Sehr gute sportübung

 – 
niklas 2809
 – 
2021-06-15
Version 7.1.2
Also die Überprüfung war sehr sehr gut und ich bin auch schon dünner geworden

Prima

 – 
Nathy1887
 – 
2021-06-14
Version 7.1.1
Ich bin zufrieden

LolaGloss

 – 
LolaGloss
 – 
2021-06-14
Version 8.0.2
Top

Sehr gut für Sportmuffel

 – 
mk2495
 – 
2021-06-08
Version 9.3.1
Hat sogar mich dazu bewegt wenigstens etwas für meinen Körper zu machen

Diese App ist echt gut

 – 
my_fantasy_lulu
 – 
2021-06-07
Version 8.0.3
Supi

Tolle Motivationsapp zum trainieren

 – 
DegiTR
 – 
2021-06-07
Version 9.8.4
Top Bedienung, übersichtlich. Abo

Trainingsplan durcheinander

 – 
FS38FF
 – 
2021-04-15
Das Training lässt sich wirklich gut in den Alltag integrieren und sieben Minuten hat man wirklich immer!
Die Übungen sind gut erklärt und auch für genügend Abwechslung ist gesorgt!
Ich finde die App wirklich gelungen und auch wenn man nicht bezahlt und lange dran bleibt schaltet man auf Dauer genug Trainings frei um Abwechslung zu bekommen. Das stellt natürlich auch einen zusätzlichen Anreiz dar. Auch die Live-Trainings sind top, oft auch mit Trainings die noch nicht freigeschaltet wurden. Wenn diese jede halbe Stunde möglich wären, dann wäre die App, auch ohne Abo, 5 Sterne wert!
Leider habe ich seit Ewigkeiten kein Training mehr freigeschaltet bekommen. Ich habe nicht genau darauf geachtet seit wann in etwa, denke aber, dass seit Jahresbeginn nichts mehr passiert ist. Da dies aber mein Trainings-Anreiz ist, finde ich das sehr schade! Im Club hätte ich zwar alle Trainings frei, aber dann könnte ich mich möglicherweise nicht entscheiden was ich mache. Bitte behebt diesen Fehler, da ich fast täglich mit der App trainiere und das ja ein Versprechen in der App ist sollte es auch funktionieren!!

Tolle App, richtig klasse

 – 
Karott der Boss
 – 
2021-03-10
Erstens möchte ich sagen, dass es wirklich eine gute Fitness-App ist. Die Workouts sind kurz und knackig, einstellbar von 7-45 min. Zweitens, auch für Leute die nicht zahlen wollen trotzdem gut zu handhaben, da es Live-Trainings zu jeder Stunde gibt und man auch so vieles kostenfrei verwenden kann.
Jetzt noch: Auch das Premium ist ein gutes Angebot, jedoch würde ich mir wünschen, dass man sich einzelne Workouts oder Challenges kaufen kann, für ein paar Euro.
Fazit: Eine tolle App für zwischendurch, 7 Minuten sind nicht lange. Man benötigt kein Equipment oder derweil, auch die Kommunikation mit anderen ist schön umgesetzt. Wie gesagt, die Sache mit den einzelnen Trainings wäre meinerseits das einzige was man vielleicht beheben müsste,
Aber Applaus - Toll gemacht, Bravo 👍

In der Kürze...

 – 
Klally S
 – 
2021-01-19
liegt hier der Erfolg. Man braucht nicht in den Club eintreten und bekommt mit der Zeit, wenn man ohne Unterbrechung dabei bleibt, weitere Übungen und Workouts freigeschaltet. Man kann pausieren, wenn man nicht die Möglichkeit zum Trainieren hat, dann verspielt man nicht das Erreichte/den Erfolg. Von der Community kommt Unterstützung, wenn man sich selbst auch ein wenig einbringt. Der Erfolg ist schnell spürbar und bald sichtbar, sofern man mehr als nur einen Workout pro Tag macht und gleichzeitig auf die Ernährung achtet.
Ich empfehle die App immer gerne weiter.

tolle App fürs homeoffice

 – 
Kimisvoice
 – 
2021-01-18
habe die App nun seit Frühjahr 2020. Zuerst nur die kostenlose Version, dann habe ich mir die komplette gegönnt. Es ist für jeden etwas dabei und am besten finde ich, dass man sich sein eigenes Workout zusammenstellen kann.
Leider funktioniert die tägliche Benachrichtigung seit einiger Zeit nicht mehr!! Bis dato hat es immer funktioniert, dann hatte ich es deaktiviert (da wieder im Büro tätig und eine Zeit lang nicht genutzt) und nun seit einigen Wochen wieder aktiviert. An manchen Tagen kam die Erinnerung, seit einigen Tagen gar nichts mehr. Update durchgeführt und immer mal wieder die Benachrichtigungseinstellungen geändert - hat leider alles nicht geholfen!
Neuinstallation ??

Beste Trainingsapp

 – 
lila gestreifte Grinsekatze
 – 
2021-01-12
Das ist die beste Trainingsapp die ich bisher kenne. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich, gut nachmachbar, man kann nach Fokus trainieren, die “Trainer” und Challenges motivieren mich. Die Investition in das Jahresabo hat sich absolut gelohnt.
Was ich mir noch wünsche, wäre eine Kennzeichnung und Filterbarkeit der einzelnen Übungen nach z.B. Intensität, Schwierigkeit, Lautstärke, Art (Kraft, Dehnung, Cardio, etc.) um je nach Bedarf besser ein passendes Workout zu finden oder selbst zusammenstellen zu können.

Training in nur wenigen Minuten

 – 
Steefie24
 – 
2020-12-16
Durch die kurzen Übungen von ca. 7 Minuten ist die Motivation bei mir höher mich regelmäßig zu betätigen. Wenn ich wenig Zeit habe z.B. morgens vor der Arbeit mache ich nur ein Training, wenn ich mehr Zeit habe mache ich dann auch gerne mehrere oder 2-3 Runden bei einem Training.
Mir gefällt gut, dass ich mir aus den über 100 Übungen eigene Trainings erstellen kann. Jede Übung wird erklärt und vorgemacht. Die Ansagen und den Timer finde ich super. Dennoch würde ich mir wünschen, dass auch erklärt wird, welche Muskelgruppe die einzelne Übung trainiert und worauf man bei der Ausführung achten sollte, sowie wie die Übung ggf. erschwert oder leichter gemacht werden kann!

Auf jeden Fall empfehlenswert!

 – 
LoKop 9393
 – 
2020-11-01
Nutze die App zwar erst seit ca. 2 Wochen aber das was ich bis jetzt gesehen und gemacht habe war wirklich super!
Ich bin nicht gerade der sportlichste aber ich finde dass das Training jeden Tag immer sehr Spaß macht! Bei ein Paar Aufgaben komme ich schon ein bisschen ins schwitzen aber das ist ja auch der Sinn der ganzen Sache und meiner Meinung nach ist nichts zu leicht oder zu schwer! Einfach nur weiterzuempfehlen!

Janseli

 – 
hfgbunpko
 – 
2020-09-11
Ich liebe diese App manche Leute haben ja keine Zeit oder haben keine Motivation Sport zu machen aber wenn du mit 7 Minuten anfängst dann wird man immer mehr motiviert und man kann ja auch länger als 7 Minuten machen wenn man mehr Motivation hat und Mit der kann man auch gut anfangen wenn man Motivation zum Beispiel braucht

Ziemlich gut

 – 
Nradestock
 – 
2020-07-23
Auch ohne premium ist diese App sehr gut. Auf der Apple Watch gibt es drei Trainings, zwei davon wechseln täglich. Die App ist frei von Werbung. Ein ziemlich gutes Feature finde ich, dass man sich jeden tag ans trainieren erinnern lassen kann. Schade ist nur, dass Premium ein Abo voraussetzt und nicht durch einen Einmalige in App Kauf möglich ist 🤔 alles in allem aber trotzdem fünf Sterne 🤠

Übersichtlich und einfach

 – 
Horst N29
 – 
2020-07-21
App ist sehr übersichtlich, ich finde auch sehr gut wie die Übungen vor gemacht werden

Perfektes Programm

 – 
Zeit2424:
 – 
2020-06-16
Die paar Minuten kann man durchaus investieren

Gutes workout

 – 
flwm
 – 
2020-05-27
Ich mache jeden Morgen 15 min die Aufgaben sind sehr hilfreich und sind nicht zu schwer aber manchmal einen kleine Herausforderungen. Fazit es macht sehr Spaß und man bleibt sportlich

7 Minuten

 – 
vali12346788
 – 
2020-05-18
Ich fand das es sehr gut ist und nicht anstrengt oder zu schwer war

Sehr gut!

 – 
Jd k dwkfn
 – 
2020-04-20
Ich nutze die App kostenlos und kann nur sagen, dass es sich wirklich lohnt sie runterzuladen. Das Training ist anspruchsvoll und man kann teilweise seinen eigenen Trainingsplan erstellen, was bei vielen anderen Apps ja etwas kostet. Es ist sehr motivieren durch die Graphiken und Belohnungen, die man nach jeder Trainingseinheit erhält.
Natürlich gibt es Features, die etwas kosten aber die brauche ich persönlich nicht, da in meinem Trainingsplan alles drin ist was ich möchte.
Auch kann man sich mit Freunden challengen, was ich auch lustig und motivierend finde.

Tolle Trainings - mehr Anpassung?

 – 
ltyrol
 – 
2020-04-14
Insgesamt finde ich dje Trainings echt gut. Danach bin ich immer wach und für den Tag bereit.
Besonders schön fände ich wenn es noch die Kategorie „Aufwärmen“ gäbe für davor, dann muss man sich nicht immer selbst aus den fingern saugen was man dazu heute macht;)
Gerne hätte ich jedoch die Möglichkeit noch mehr auszuwählen. Da ich aktuell mein Handgelenk gebrochen habe, darf ich dieses zur Zeit nicht belasten und deshalb keine Liegestützen etc. machen. Es wäre wirklich toll wenn man besipielsweise in den Einstellungen festlegen könnte welche Gelenke nicht belastet werden dürfen.
Gerade Personen die einen aktiven lifestile pflegen haben doch immer irgendwas... Ich denke darüber dies einzubauen/anzubieten sollte man auch im Hinblick auf dauerhaft körperlich eingeschränkte Personen nachdenken, die so ebenfalls die App noch besser nutzen könnten.

Kurzer Sport zwischen

 – 
🌺Elli🌸
 – 
2020-02-19
Ich nutze für kostenlose zufällig zusammen gestellt Version. Mir gefällt es, das die Trainingseinheiten nur kurz andauern. Knapp unter 8 min. Ich hatte schon einmal eine andere App, da wurden die Trainings aber immer mehr und länger. Das ist vielleicht für jemanden gut, der sich steigern möchte, das ist aber nicht mein Ziel. Ich möchte einfach nur fit bleiben. Ich bin Mutter und habe wenig Zeit. Deshalb ist es für mich perfekt, dass die Trainingseinheit nicht erhöht wird. Die Übungen gut, aber in anderen Apps sind sie sich gut. Alles in allem bin ich sehr zufrieden.

Inhalt gut, Abozwang unsinnig

 – 
Volker14
 – 
2020-01-05
Die App bietet gutes Training. Ich war schon Kunde als man einzelne Trainings kaufen konnte, was nicht mehr geht. Warum nicht? Ich brauche nur zwei Trainings, die anderen nicht. Das geht schon lange nicht mehr - man soll ein Abo abschließen. Das ist unsinnig - man kann ja nicht überall ein Abo abschließen. Ich trainiere Laufen und Rad und anderes. Weiterhin wurde ich beim letzten Start zu einer Challenge „gezwungen“ - was für ein Blödsinn! Wenn Challenge, dann will ich das schon selbst entscheiden. Im Kern gut, leider zu unflexibel und zu sehr auf Abonnenten aus. Daher nur 2 Sterne.

Ist eine sehr effektive App

 – 
Delikanli$
 – 
2020-01-04
Auch die kostenlose Version ist sehr hilfreich ich werde es jetzt eine Woche ausprobieren und den Update machen auf premium ich hab heute des zweite mal mit der App trainiert gefällt mir wirklich sehr empfehle ich jeden. Solange ihr alle Übungen korrekt macht ist es eine sehr gute app👍🏽

Kurz und knackig, dennoch intensiv

 – 
Nana2105
 – 
2020-01-03
Ich wollte ein schnelles, effektives Programm, welches ich in den Alltag (morgens oder abends), ohne viel Aufwand und Schnickschnack einbauen kann.
Das 7 Minuten-Programm ist dafür mehr als gut geeignet. Am Anfang war ich skeptisch („Was bringen schon 7 Minuten?“ oder „das kann doch nicht effektiv sein“...)
Es „ersetzt“ zwar kein Fitness-Studio aber ich fühle mich wesentlich wohler, definierter und ist für mich eine exzellente Variante, auch in stressigen Zeiten, wo ich weder Zeit oder Lust habe, ins Fitness-Studio zu gehen, meinen Körper ein wenig zu fordern und zu fördern.

Abo abgestürzt - keine hilfreiche Unterstützung vom Support

 – 
Düsenwind
 – 
2019-12-30
Die Trainings sind sehr gut!
Leider ist nach 8 Monaten das JahresAbo abgestürzt. Der Support ist da, aber schlecht. Seit 14 Tagen gibt es keine hilfreiche Unterstützung, die das Problem löst. Da ich das Training damit nicht fortsetzen kann, gibt es auch nur einen Stern.

It works!...und es ist besser geworden!

 – 
scarz
 – 
2019-10-25
Hätte es nicht gedacht aber es funktioniert, sobald
man sich auf die App eingelassen hat, in-app Käufe sind nicht zwingend notwendig!
Die 3-D Ansicht der Trainingsmodelle ist der Hammer, da man die Figuren praktisch in jede Perpektive drehen kann somit sind saubere Trainingseinheiten garantiert. Wirklich sehr sehr sinnvoll optimiert!...Nachtrag!..bitte bietet wie DAMALS Einheiten zum Kauf als Option an oder lasst DAUERHAFT...zufällige Gratis Einheiten im Progrann...dann gibts auch wieder 5 Sterne!..NICHT JEDER STEHT AUF ABO’s 😉ein WIRKLICH LANGJÄHRIGER NUTZER!

Gut und übersichtlich

 – 
Jkay.bln
 – 
2019-10-22
S o

Funktioniert hervorragend, wenn man es ernst nimmt

 – 
AndyOmmsen1
 – 
2019-10-20
Ich nutze die App immer mal wieder mehrere Wochen am Stück. Leider auch manchmal mit längeren Pausen ;). Aber, wenn man die ersten drei Male die Zähne zusammenbeisst, stellt sich eine gewisse Routine ein und das trainieren läuft wie von selbst, mit tollen Ergebnissen. Größter Vorteil ist meiner Meinung nach der kleine Zeitaufwand. Mein Favorit ist „brennender Bauch“.

Mit der Gratis Version schnell eintönig

 – 
la noyée
 – 
2019-08-21
Früher habe ich die App geliebt. Früher hatte ich die Abo-Version, da sich diese bei mir im Moment nicht lohnt, wollte ich momentan die kostenfreie Variante nutzen. Leider gibt es kein täglich wechselndes Training mehr und in dem einzigen kostenfreien Training, das es noch gibt, kommen ständig die selben Übungen. Das finde ich sehr schade.

Ständige Weiterentwicklung und Verbesserung

 – 
DenisSeidel
 – 
2019-05-09
Die App wird ständig weiter entwickelt und verbessert. Zwar wird die App über Abo finanziert, aber hier ergibt das absolut Sinn, z.B. als ein Teil der Motivation. Außerdem kann man ja einiges erstmal testen und schauen, ob sie gefällt.
Es gibt viele Trainingspläne und unglaublich viele Übungen, für die man meistens keine Hilfsmittel benötigt. Allenfalls wird mal ein stabiler Stuhl vorausgesetzt.
Mir fehlt allerdings die AppleTV-Version. Die Bildschirm-Synchronisation hilft aber zur Not auch.

Super App und gute Übungen, aber

 – 
FFelix05
 – 
2019-03-10
deutlich überteuert. Andere Sportapps kosten zwar einen ähnlichen Betrag im Monat, aber bieten auch deutlich mehr. Die Übungen werden meiner Meinung nach nur unzureichend erklärt und werden nicht mal von einem echten Menschen gezeigt (Freeletics und Ähnliche machen das viel besser). Außerdem gibt es zwar unterschiedliche Stimmen, aber davon ist nur eine auf Deutsch. Für diesen Preis kann man wohl erwarten, dass alles auf Deutsch lokalisiert ist.
Insgesamt ist die Umsetzung zwar gut, aber 7 Euro im Monat bzw. 40 Euro im Jahr wären im Vergleich zu Mitbewerbern wesentlich angemessener.

Sehr gut

 – 
Lucax123
 – 
2019-01-17
Da ganze System ist sehr gut gemacht da man auch Motiviert bleibt ich habe vor Seven mir ein paar mal vorgenommen ungefähr 3 mal die Woche ein paar Fitnessübungen zuhause zu machen aber ich habe es immer nach einer Woche ungefähr abgebrochen Die 7Monate Challenge lässt einen dranbleiben und das Prinzip mit den Herzen ist auch sehr Gelungen 👍👍

Wird einfacher

 – 
I bims da Boss
 – 
2019-01-09
Ich habe heute erst mein drittes Training absolviert und ich muss sagen man spürt schon einen Unterschied.
Ich muss erwähnen das ich mir seit Jahren vorgenommen habe endlich mal richtig zu trainieren und diese App mir endlich (!) dabei geholfen hat. Ich hab zwar seit Anfang an dauerhaft Muskelkater aber das geht vorbei.
An sich ist Seven eine wirklich gute und hilfreiche App. Ich finds nur n bisschen dreist, was da für die Vollversion verlangt wird. Aber für den Anfang reicht die Kostenfreie Version.

Es wirkt auch, wenn man nur 1Zirkel macht🤗

 – 
Metty145
 – 
2018-12-22
Ich mache schon seit Jahren Sport, aber durch die tägliche Nutzung oft auch nur 1 Zirkels hat sich meine Muskulatur sehr gut definiert. Wenn man dann noch ein wenig Ausdauer 1x pro Woche ( ca. 30 Minuten)hinzufügt, ist man rundum gut aufgestellt. Und ich bin schon 59 Jahre😉 Also keine Entschuldigungen mehr. Es lässt sich ÜBERALL trainieren.
Allerdings ist es ziemlich nervig, dass nach jedem Update die E-Mail verloren geht und die Synchronisation nicht richtig läuft.😡😡😡

Gute Motivation

 – 
SebastianSeK
 – 
2018-12-14
Tolle Anwendung, die die Motivation oben hält. Mache meist einen Zirkel, ab und an mal einen zweiten. Schön, wenn man merkt wie aus Fett Muskeln werden ;) und der Körper mehr Spannung bekommt. Zum Abnehmen ist das Programm nicht geeignet aber zur Kräftigung find ichs super! Die Erklärungen mit Animationen sind auch weitestgehend verständlich beschrieben. Ich bin seit Version < 2.5 (iOS 7) mit Unterbrechungen dabei. Danke für diese App!!

Auf Apple Watch zu laut

 – 
Mustermannnn
 – 
2018-11-29
Ansagen sind viel zu laut auf der Apple Watch. Kann Lautstärke nicht ändern. Sonst ist die Watch schön leise. Bitte korrigieren. Sonst App top!
Top, dass man neue Einheiten nun auch auf der Watch runterladen kann! Problem aber: der Download funktioniert nicht. Es steht immer Download läuft... da
An den einen Rezensenten, der 0 Kalorien angezeigt bekommt, wenn er mit seiner Apple Watch trainiert: Fehler tritt auf, wenn die App nicht die richtigen Berechtigungen in HEALTH erhalten hat. Aktivitätsenergie muss beispielsweise gesetzt sein. Auch die Einstellungen in der App checken.

Das beste mobile Training - Fitness im Handumdrehen!

 – 
ciakoso1
 – 
2018-11-19
Ich reise viel, Seven kommt überall hin mit. Ich brauche keine Geräte und trainiere wirkungsvoller und intensiver als in jedem Fitnessstudio. Und dazu brauche ich nur 7 Minuten! Es ist genial! Noch nie habe ich so konsequent trainiert, sieben Minuten gehen immer! Und ich kann sofort loslegen, keine Vorbereitung! Das Anziehen zum Motorradfahren dauert länger als hier das gesamte Training! Und ich bin nicht gerade ein Sportfreak und habe als zusätzliche Ausrede ich ein kleines Kind, das jetzt plötzlich begeistert mitmacht! Kein schlechtes Gewissen mehr, wenn ich mal 3 Stunden ins Fitnessstudio will,... Kind ins Bett gebracht, danach eine Runde Seven. Kind morgens in den Kindergarten gebracht, schön warm vom Fahrradfahren, eine Runde Seven. Die Rückenschmerzen sind weg, ich bin viel beweglicher! Seven geht immer und überall!

Akkufresser

 – 
Seven user
 – 
2018-08-21
Seit dem letzten Update geht der Akku während der Session rasend schnell leer, das Telefon wird sehr heiß. Bitte beheben!
—> dieses Problem wurde auch mit einem weiteren Update nicht behoben. Ca. 20% des Akkus gehen je Session verloren!

Super!

 – 
Thelila
 – 
2018-06-05
Ich finde Seven perfekt für mich. Die Übungen sind anschaulich bebildert und die Möglichkeit mir eigene Sets zusammen zu stellen, nutze ich gerne, da ich auf Knie und Hüfte Rücksicht nehmen muss. Das einzige was ich vermisse, ist die Möglichkeit die Pausen Zeiten zu variieren. Bei manchen Übungen brauche ich einfach länger, bis ich in Position bin und dann fehlt mir hinten raus die Zeit für die Übung

Super Programme, super Motivation

 – 
Henny Jay
 – 
2018-05-09
Die App kann durch die gut ausgesuchten Übungen, den Ansager, die klar festzulegenden Zeiten, die gut verständlichen animierten Bewegungsabläufe und vieles mehr punkten. Echte Empfehlung. Einzig blöd find ich, dass bei zwei ausgefallenen Trainings eine Message kommt die mit traurigem Smilie auf mein Versagen hinweist. Besser wäre es, wenn kurz vor Challenge-Ablauf eine Nachricht käme: "Hey, hast du 7 Minuten? Nimm sie dir und raff dich auf! Du schaffst das!!!" Man will sich im stressigen Alltag nicht noch sagen lassen, dass man ein Looser ist ;-)
Update: Ich liebe diese App! Darf ich noch eine Anregung geben, was in neuen Versionen noch sinnvoll wäre? Ich leg mal los: ich trainiere nicht nur mit Seven sondern mache noch Workouts im Fitnessstudio und Ausdauertraining. Es wäre richtig toll, wenn man in einen Kalender eintragen könnte, was und wie lange man sonst noch trainiert hat (mit Kalorienverbrauch). Das motiviert super zum Abnehmen und fit bleiben. Vorschlag Ende. Schöne Grüße!

Super App!

 – 
wild.heartx13
 – 
2018-04-09
Ich habe seit über 2 Monaten nur die kostenlose Version getestet, welche aber schon sehr viele Funktionen bietet. Klar kann man das Training nicht perfekt an seine Vorlieben anpassen, man bekommt aber jeden Tag ein kostenloses Training und kann zudem jeden Tag auch ein kostenloses Freistil-Training machen. Ich werde mir bald die Vollversion holen, da das immer noch 1000 mal günstiger ist als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Bin alles in allem sehr zufrieden!

Sehr gut!

 – 
Dario#07
 – 
2018-04-08
Ich persönlich finde die App sehr gelungen. Nachdem ich mit der kostenlosen Version, nach einer längeren Sportpause (Bandscheibenvorfall) gemütlich angefangen habe, wurde meine Motivation, Kraft und Ausdauer mit der Zeit immer besser. Da ich keine Lust hatte ins Fitnessstudio zu gehen, entschloss ich mich für die App zu zahlen. Was soll ich sagen, die Trainingsmöglichkeiten sind wirklich enorm, da dürfte für jeden etwas dabei sein. Ohne Geräte, auf kleinstem Raum und ein angemessener Abopreis. Wenn man sich auf diese Art von Training einlässt, sollte man beharrlich aber kontinuierlich dabei bleiben. Nichts überstürzen und die Übungen am Anfang langsam ausführen. Meine Körpermitte ist viel stabiler geworden. Ich fühle mich prima. Ich lege meisten noch eins bis zwei Runden Seilspringen hinten dran.
Hallo 7minutes Team danke für die App. Was ich mir wünschen würde sind ein gutes geführtes Warm up und ein gutes Cool down. Und die Dehnübungen könnten ausgebaut werden und mit Mobilitätsübungen erweitert werden. Ansonsten passt es bisher. Danke

Super App mit tollen Übungen

 – 
Ugeen83
 – 
2018-04-04
Besonders wenn man nicht viel Zeit. Wenn man die Übungen trotzdem jeden Tag macht, bleibt man zumindest etwas fit.
Einziges Manko - seit Tagen muss ich jeden Tag ein Update aus dem Store laden, obwohl es keine neue Version gibt. Eine Deinstallation und erneute Installation konnte das Problem auch nicht ändern. Ich hoffe das ändert sich zukünftig wieder.
EDIT: Egal wie oft ich das Update lade, die App bleibt immer bei Version 7.07. Warum ist das so?
EDIT2: Vielen Dank für die Info. Jetzt läuft wieder alles super. 5 Sterne dafür!

Neues Update funktioniert nicht

 – 
Simi Ya
 – 
2018-03-28
Neuerdings kommen probleme beim aktualisieren der app auf. Ich aktualisiere sie im Appstore und zunächst wir das update ganz normal abgeschlossen, aber es kommt direkt wieder ein update. Dieses Problem habe ich schon seit ca 2 wochen

Tolle App, leider nur noch mit Abo

 – 
bauerchris
 – 
2018-03-19
Ich rinderige App echt gelungen. Leider gibt es sie seit geraumer Zeit nur noch mit dem aktuell sehr angesagten Abo System. Klar das bringt den Entwicklern einiges mehr an Kohle ein. Aber ich würde auch gerne für eine App einen etwas höheren Preis bezahlen, wenn sie dafür werbefrei und ohne Abo ist. In den Anfangszeiten der App war das auch so, da konnte man sich einzelne Trainings noch dazu kaufen. Das ist nun leider nicht mehr möglich. Wenn ich das vorher gewusst hätte, hätte ich mir alle Trainings dazu gekauft.

Schnell ohne großen Aufwand und Geräte

 – 
keinwebname
 – 
2018-03-09
Ideal für schnell mal zwischendurch. Für jedermann ohne Voraussetzungen. Man merkt, dass man was getan hat, obwohl es nur 7 min dauert.

Phone-App gut, Watch-App nicht

 – 
Zveen
 – 
2018-03-04
Insgesamt gute und motivierende App mit verschiedenen Trainingsserien. Schön ist, daß man die eigentlich über ein Abo kostenpflichtigen Trainingseinheiten abseits des 7-Minuten-Trainings auch mit Fleiß freischalten kann, leider hat man aber keinen Einfluß, welche freigeschaltet werden.
Anfang des Monats bekommt man ein verlorenes Herz zurück, außerdem werden auch Trainings über Apples Trainingsapp auf die Serie angerechnet. Das ist super.
Die Watch-App (auf meiner Apple Watch Series 2) bleibt leider immer wieder hängen oder geht mitten in der Übung ganz aus. Das ist frustrierend, daher nutze ich nur noch die iPhone-App. Schade, das bedeutet leider ein Stern Abzug.

Übungen nicht mehr separat u. Health sync

 – 
Tesjard
 – 
2018-01-14
Eigentlich eine tolle App, die motiviert und mir wirklich einiges in Sachen Fitness bringt. Ich habe die schon häufiger empfohlen.
Schade, dass weitere Übungen nur noch über Club-Mitgliedschaft verfügbar sind - ursprünglich ging das auch separat. Auch die Synchronisierung über die Apple-Health-App könnte noch nachgebessert werden. Sie funktioniert z. B. bei 10.3.3 nicht zuverlässig. So habe ich schon manches Herz verloren, obwohl ich andere Übungen aufgezeichnet hatte.

Sehr gute App

 – 
hahaha das ich nicht lache
 – 
2018-01-09
Die App ist wirklich gelungen! Im Vergleich zu vielen anderen gratis Fitnessapps bietet diese durch die täglich wechselnden gratis Übungen viel Abwechslung und eine gute Vorschau auf die Pro Version. Die App ist zudem motivierend.

Seven

 – 
Mövenschiss
 – 
2017-12-21
Ich benutze Seven seit Jahren und es hat sich, auch durch meine Anregungen, visuelle Verbesserungen des Trainings, ständig verbessert. Heute muss ich aber 2 Kritiken anbringen.
1. Nicht genug, das man Abends beim Fernsehen die lästige Werbung über sich ergehen lassen muss, hat sich Seven nun da auch eingeklinkt. Total daneben!!!
2. Die Motivation, die über einen Monat zu behalten wird dadurch wieder demotiviert, weil man verlorene Herzen nicht wieder herstellen bzw. zurück erkämpfen kann. Sind 3 Herzen verbraucht, ist die lange Serue futsch! Ich werde jedenfalls an keiner Challenge mehr teilnehmen, meine Motivation ist hinüber!

Benutze ich fast täglich, sehr hilfreich.

 – 
Sammy081968
 – 
2017-12-19
Tolle App. Ich nutze sie nach Möglichkeit jeden Tag. Die App hilft mir, diszipliniert zu bleiben und gibt gute Anregungen für neue Übungen.

Rundum gelungene App

 – 
Awesome79
 – 
2017-12-11
Für mich ideale App um fit zu werden / zu bleiben. Auch wenn es „nur“ 7 Minuten sind, man spürt danach, dass man was gemacht hat und 7 Minuten lassen sich in jeden Tagsablauf einbauen. Das Training ist mit Seven jederzeit und überall möglich (es gibt sogar Übungen für „im Büro“ und mit Bürostuhl👍🏻). Sowieso ist die Auswahl an Übungen, Trainingsplänen und -schwerpunkten ist riesig, vielseitig und kreativ. Auch lässt sich die Intensität beeinflussen.
Einziger Kritikpunkt der aber keinen Sternabzug rechtfertigt: Bei manchen Übungen kann man aufgrund zu geringer Konturen/Texturen der Modelle nicht genau erkennen, wie die Übung gemacht werden soll. Ggf lässt sich dies durch einen Perspektivwechsel erreichen?
Ansonsten: Weiter so!!

Gute App mit schnellen Support

 – 
SkaBlau
 – 
2017-09-19
Nachdem im vorletzten Update die Trainings nicht mehr runter geladen bzw. nicht angezeigt wurden, würde der Bug schnell behoben. App läuft super und Trainings sind vielfältig.