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I Am Sober - Ich bin nüchtern

I Am Sober - Ich bin nüchtern

I Am Sober LLC
Veröffentlicht: 2013-07-19
© 2026 I Am Sober LLC
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Version 8.6.6
17+
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Veröffentlicht: 2013-07-19
© 2026 I Am Sober LLC

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Beschreibung

I Am Sober ist mehr als nur eine kostenlose Nüchternheitszähler-App.
Neben der Verfolgung deiner Nüchternheitstage hilft sie dir, neue Gewohnheiten zu entwickeln und sorgt für anhaltende Motivation, indem sie dich mit einem breiten Netzwerk von Menschen verbindet, die alle dasselbe Ziel verfolgen: einen Tag nach dem anderen nüchtern zu bleiben.
Durch unsere wachsende Nüchternheits-Community können Sie von anderen lernen und dazu beitragen, indem Sie Erkenntnisse und Taktiken teilen, die für Sie funktioniert haben.
**Die I Am Sober App bietet:**
- Nüchterne-Tage-Tracker
Um zu visualisieren, wie lange du schon nüchtern bist.
- Erinnern Sie sich, warum Sie aufgehört haben
Fügen Sie Gründe und Fotos hinzu, um sich daran zu erinnern, warum Sie mit Ihrer Sucht aufhören und nüchtern bleiben wollen.
- Täglicher Versprechenstracker
Nehmen Sie sich jeden Tag ein Versprechen vor. Nüchternheit ist ein 24-Stunden-Kampf, also beginnen Sie Ihren Tag mit einem Versprechen, nüchtern zu bleiben. Am Ende des Tages können Sie Ihren Tag Revue passieren lassen und Notizen machen.
- Nüchternheits-Rechner
Sehen Sie, wie viel Geld und Zeit Sie durch Nüchternheit gespart haben.
- Analysieren Sie Auslöser
Rekapitulieren Sie jeden Tag und finden Sie Muster, die Ihren Tag leichter oder schwieriger machten als den letzten.
- Teilen Sie Ihre Geschichte
Machen Sie entweder mit anderen oder für sich selbst Fotos und protokollieren Sie Ihre Fortschritte direkt in der App. Wählen Sie dann, ob Sie es teilen oder als Erinnerung für sich selbst speichern möchten.
- Meilenstein-Tracker
Verfolgen und feiern Sie Ihre Meilensteine - von 1 Tag über 1 Woche bis zu 1 Monat und darüber hinaus. Vergleichen Sie Ihre Erfahrungen mit denen anderer Menschen auf ihrem Weg zur Nüchternheit. Lesen Sie, wie sie sich bei diesem Meilenstein gefühlt haben und was Sie erwarten können. Wenn Sie Probleme haben, erzählen Sie Ihre Geschichte und laden Sie andere ein, Ihnen zu helfen oder Ratschläge zu geben.
- Zeitplan für den Entzug
Wenn Sie ein Konto erstellen und Ihre Sucht erklären, können Sie sofort einen Zeitplan für den Entzug sehen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, was Sie in den nächsten Tagen (und Wochen) erwartet. Darüber hinaus können Sie auch selbst dazu beitragen. Sehen Sie, bei wie vielen anderen die Ruhe zugenommen hat und bei wie vielen die Angst zugenommen hat. Bereiten Sie sich auf das vor, was in der Genesung auf Sie zukommen wird.
- Passen Sie Ihre Erfahrung an
Sie bestimmen die Uhrzeit, Ihr nüchternes Geburtsdatum, die Kategorie der Motivation, die Sie brauchen, die Abhängigkeiten, die Sie überwinden wollen, und sogar die Zusammenfassungen am Ende des Tages. Passen Sie die App an Ihren Lebensstil und Ihre Bedürfnisse an.
Die Zahlung wird bei der Kaufbestätigung mit dem iTunes-Konto verrechnet. I Am Sober Plus verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums ausgeschaltet. Ihr Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums für die Verlängerung belastet, und die Kosten für die Verlängerung werden ausgewiesen. Die Abonnements können vom Nutzer verwaltet werden, und die automatische Verlängerung kann nach dem Kauf in den Kontoeinstellungen deaktiviert werden. Ein ungenutzter Teil eines eventuell angebotenen kostenlosen Probezeitraums verfällt, wenn der Nutzer ein Abonnement für die betreffende Publikation erwirbt, sofern zutreffend.
Weitere Informationen zu unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier:
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://iamsober.com/de/site/terms-of-service
Datenschutzbestimmungen: https://iamsober.com/de/site/privacy-policy

Neue Funktionen von Version 8.6.6

Diese Version enthält einige Designverbesserungen und weitere Infrastruktur-Updates.

Anbieter

Name

I Am Sober LLC

URL

https://iamsober.com/de/site/home

Informationen

Entwickler

Kategorien

Version

8.6.6

Größe

97,1 MB

Game Center

Nein

VPP Device Licensing

Ja

Bewertung

Freigabe 17+ für Folgendes:
Selten/schwach ausgeprägt: obszöner oder vulgärer Humor
Selten/schwach ausgeprägt: sexuelle Inhalte oder Nacktheit
Selten/schwach ausgeprägt: Horror-/Gruselszenen
Selten/schwach ausgeprägt: Zeichentrick- oder Fantasy-Gewalt
Selten/schwach ausgeprägt: Szenen mit erotischen Anspielungen
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Selten/schwach ausgeprägt: realistisch dargestellte Gewalt
Häufig/stark ausgeprägt: Gebrauch von Alkohol, Tabak oder Drogen bzw. Verweise hierzu

Kompatibilität

iOS 15.1 oder neuer

Geräte

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max, iPhone Air, iPhone 17e, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11″, M5, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M5, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M5, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M5, Wi-Fi + Cellular), iPad Air 11" (M4) Wi-Fi, iPad Air 11" (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M4) Wi-Fi, iPad Air 13" (M4) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation), Apple Watch Series 4

Sprachen

Deutsch, Arabisch, Dänisch, Englisch, Finnisch, Französisch, Griechisch, Hebräisch, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Norwegisch Bokmål, Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch, Tschechisch, Türkisch, Ukrainisch, Ungarisch

App Store: Kundenbewertungen

Bewertungen & Rezensionen

4,8 von 5 (8.679 Bewertungen)

App Store: Kundenrezensionen

2026-06-09

Funktioniert (bis jetzt)…

Die ersten 5 Tage habe ich geschafft. Die App hat mir tatsächlich geholfen bzw. mich so unterstützt, dass ich es bis jetzt geschafft habe. Es bleibt der eigene Willen und die eigene Entscheidung und der eigene Kampf gegen den Drang, aber man kann in den schwersten Momenten u.a. durch die App blättern und mit der Community quatschen. Das lenkt ab bzw. gibt Kraft, bis wieder leichtere Zeiten kommen (die schweren Zeiten sind meist gar nicht so lang).
Klanika
Version 8.6.5
2026-05-28

Ziemlich gut ☀️

Finde die App an sich super (vor allem, dass es auf die Sekunde genau ist)! Ich fände es allerdings toll, wenn man mehrere Substanzen etc. gleichzeitig tracken könnte.
Malis_3577
2026-05-21

Bin echt zufrieden!

Ich bin echt zufrieden mit der App. Man kann so echt gut verfolgen was man schon erreicht hat! Dass einige Funktionen hinter einer Paywall sind ist zwar schade, aber es wäre auch nicht wirklich teuer und die normalen Sachen gehen alle ohne Abo. Kurz gesagt eine echt gute App!
Mindset:)
Version 8.6.4
2026-05-13

feedback

ich mag nicht das man einmal pro tag versprechen kann für alles was man hat also ich hab täglich essen und versuchen mich zu 🕊️. wenn ich zum beispiel für täglich essen verspreche habe ich gleichzeitig auch am leben bleiben versprochen. was ich manchmal nicht beides kann.
wihchsknbdhxj
Version 8.5.2
2026-05-01

Große Unterstützung!

Danke für diese App. Sie hilft mir dran zu bleiben, mich zu reflektieren und meine Trigger besser zu erkennen sowie stolz auf das geschaffte zu sein 🙏🩷
VeBaSi
Version 8.2.6
2026-04-26

Hilft

Gut und klar aufgebaut. Gibt Halt und Unterstützung! Empfehlenswert!
Ansgarac
Version 8.3.6
2026-04-18

Danke

Ich habe gerade diese App gefunden, weil ich eine mastrubierungs hab und jetzt seit drei Tagen sauber bin. Ich finde es einfach schön, dass Leute solche Apps kreieren um anderen Leuten zu helfen. Fünf Sterne gibt es von mir danke für die Hilfe.😁
NaelHD
Version 8.6.3
2026-04-16

The real deal

This works. Whatever you are trying to quit, this app works. Just keep coming back and stay locked in. Knowing there’s a real community out there makes it more real and a bit easier to deal with. I Am Sober helps you deal with it. I have been using for all of 10 days and I know I’m not turning back. Big thanks to the developers. You’re helping make the world a better place.
BabaJaeger13
Version 7.6.6
2026-04-15

.

I really do enjoy this app,it help A LOT
Mayaaassss
Version 7.2.7
2026-04-13

Great app!

I really appreciate this app, it’s been really helpful in my recovery journey. Thank you I AM SOBER!
Duport J
Version 8.2.0
2026-03-12

Gute App

Macht was es soll
DavidGeras
Version 7.6.5
2026-03-09

Sehr gut

Ist eine sehr gute App,meiner Meinung nach. Man hat eine guten Überblick über seine Nüchternheit etc. Kann nicht viel dazu sagen aber ist eine sehr gute App.
Ballerlos12345
Version 8.4.8
2026-02-21

Support

Super Unterstützung
Pad19de
Version 8.6.1
2026-02-19

I wish relapse urges wouldnt cost

Relapse urges costing money is so stupid its like “yea we can try to help you not relapse if you pay up! If you dont then just end it!”
Mizuki akiyama hetalia
Version 7.5.3
2026-02-18

Хорошее приложение

Хорошее приложение, можно отслеживать одновременно 2 зависимости. Мне не хватает какого визуального прогресса в области здоровья. Типа алкоголь выведен, дыхание нормализовалось итд
DRomanovDE
Version 7.2.1
2026-02-15

Extremely helpful

Personally; knowing how long I've been sober or clean helps me be motivated to not do it, also its nice to have reminders not to do it and why you're not doing it🫶🫶 definitely can recommend
cyyberzx
Version 8.4.9
2026-02-11

Lovely App

I really enjoy the app. Layout and design is great. It has a purpose, I love it!
obn91
Version 8.5.0
2026-01-20

Perfekt

Perfecto
Glennnnnnnnnnnnnnnnnn
Version 8.1.4
2026-01-08

Praktikabel

Auch im stressigen Alltag eine praktikable Unterstützung.
yviw85
Version 8.3.9
2025-12-10

community tab despite internet sobriety

Why is there an option to have an internet communication tab? That is awful for people trying to quit social media/ internet/ doomscrolling. Thats like showing liquor ads while trying to be alcohol free. Please offer an option to disable this tab as theres the temptation to doom scroll community comments.
layla owo
Version 7.4.1
2025-11-18

Hilfreich aber zuteuer

Die App an sich ist Mega , aber die Preise sind einfach viel zu hoch
flynex2737
Version 7.9.6
2025-09-26

I m Sober

Tolle App. Ich nutze sie seit einem dreiviertel Jahr und die App motiviert mich. Das Programm ist abwechslungsreich und leicht zu bedienen. Einfach klasse! Dankeschön an die Entwickler.
Sghandara
Version 8.0.4
2025-09-09

Sehr Tolle App

Ich finde die App super toll da man eine sehr gute übersicht hat
Admirarje
Version 7.9.0
2025-08-29

Keine iPad Version, keine Mac Version!

Die App funktioniert wirklich gut, es gibt jedoch keine eigene iPad Version, sondern nur die iPhone Version die dann verkleinert am iPad angezeigt wird. Das finde ich schade. Ebenfalls wäre eine Mac Version ebenfalls wünschenswert.
Baphomet696
Version 8.5.8
2025-08-23

Keine Ahnung

Ich finde es toll aber ich finde wenn man sich traut die App herunterzuladen sollte man nix dafür zahlen müssen da es ein ernstes Thema ist
🐣🐥 🐔🦆🪿🐦‍⬛
Version 7.7.1
2025-08-21

Man kann die App wohl doch kostenlos nutzen

Edit: Man kann lt. Entwickler die App und einige Funktionen wohl doch kostenlos nutzen, indem man das Abo zurückweist.
Diese Möglichkeit war für mich nicht ersichtlich.
Nach den Rezensionen hier ging ich davon aus, dass die App auch kostenlos - mit Einschränkungen - nutzbar ist. Das ist nicht so. Es gibt eine 7-tägige kostenlose Testversion, danach muss man ein Abo abschließen. Das erfährt man leider erst nach Einrichtung der App, sprich der Beantwortung von diversen Fragen zum Konsum, Zielen usw. Ich habe die App danach gelöscht, weil mir das Abo einfach zu teuer ist.
UserinHH
Version 8.5.9
2025-08-12

Kostet nach 7 Tagen 45,- Euro/Jahr. Sollte man vorher wissen, oder?

Steht Alles im Titel!
saghallosteve
Version 7.1.8
2025-07-23

Very nice

It’s easy to use, has a good design and is pretty customisable, couldn’t really wish for more
Asher likes Games
Version 8.0.7
2025-07-22

Beste Tracking App

Hilft mir meinen Fortschritt zu tracken und dran zu bleiben
alinas comment
Version 8.4.0
2025-07-21

Empfehlenswert

Coole App. Hab mir direkt die Pro Version gegönnt, weil ich glaube, dass man dann noch mehr Ehrgeiz hat es durchzuziehen.
Isabelle.a.m
Version 7.9.2
2025-07-11

Echt gut!

Ich benutze die app schon 2 jahre und finde sie echt gut! Sie kostet nix und man kann einfach alles eingeben ohne das es zu anstrengend ist:)
Samöre
Version 7.6.4
2025-07-10

Echt gute App

Auch die kostenlose Version ist echt cool. Wenn man bspw mit dem Rauchen aufhört, zeigt die App einem an wie viel Geld und Zeit man einspart. Zudem motiviert sie einen täglich mit kleinen Dingen. Echt super!
Lilooo444
Version 8.5.7
2025-07-06

Megaaaa

Es ist eine tolle App aber bei Drang kommt oft Werbung udn das ist schlacht
Lena11k374682736F
Version 8.0.8
2025-06-15

Super recommendable

It‘s a great support through rough times and also can look at your progress and milestones quickly to be proud of something
engenejen
Version 8.5.4
2025-06-12

Super!

Ich nutze sober jetzt seit einem Monat und es gefällt mir sehr gut. Eigentlich hab ich überhaupt gar kein Problem nicht zu trinken. Es macht mir große Freude klar zu sein. Danke euch für die Inspiration.
Nicolas von Wilcke
Version 8.3.3
2025-04-26

It’s really helpful

It’s really helpful
clara aleo may
Version 7.6.3
2025-04-24

Loved this App

I used this app when I tried recovering from sh, I finally recovered and healed so I finally had to delete the app. I recommend this app if u try recovering from something ❤️
ahhshdhdjjsja
Version 8.2.3
2025-04-14

Рекомендую

Прекрасное приложение, для тех кто признает свои зависимости и готов с ними расстаться!
Talanatala@888
Version 7.9.4
2025-04-12

Awesome

I got it for my eating disorder and my selfharm it helped ne very well
Ellcatto
Version 7.0.7
2025-03-29

Großartige Möglichkeit!

Das ist eine wirklich tolle App zur Bewältigung der eigenen Schwächen, für die man sich schämt und die einen beim Erreichen seiner Träume aufhalten. Man kann sie einfach nur als Day-Counter benutzen, aber sie beinhaltet auch viele Unterstützungen für die Planung und Reflexion, die goldwert sind. Sie ist voll gepackt mit Motivation und Positivität, da haben Zweifel nicht mehr viel Platz…
Einfach KLASSE!
pauloposterer
Version 7.4.0
2025-03-20

Great fun app with good features

The title says it all. The time passing looks satisfying. The motivation it gives you is good. You can log your urges and learn from them etc. Recommend
Tony Bateman 1
Version 8.1.8
2025-03-11

Helpful app

This app is absolutely helpful and motivates me to get over an addiction of mine. I’ve tried other apps but this one has been working good for me that’s why I wanted to leave a review. Great job!!
Meishahh
Version 7.4.6
2025-02-27

Gut aber…

Die App ist an sich super, aber finde es schade das es eine Pro Version gibt die was kostet!
Mirasss754
Version 7.8.2
2025-01-25

Unübersichtlich

Wenn man zurücksetzt, geht es ab dem Moment wieder los an dem man zurück gesetzt hat. Da ich am Vorabend getrunken habe, ist es immer wieder eine Sucherei. Auch geht es mir um Alkohol zu reduzieren. Das geht woanders einfacher. Da ich mehrere Apps gleichzeitig teste, werde ich wohl eine andere App nutzen. Schade eigentlich!!!
Smjley
Version 6.3.4
2025-01-18

Top

Wirklich gute Arbeit! Hilft sehr
🤝🤝🤝🤝🚴🏻‍♂️
Version 7.9.3
2025-01-16

bewertung

find diese extra dinge vieeel zu teuer finde man sollte wenn man weis das diese extra futures einseitig mehr unterstützen beim entzug dann so teuer zu machen find das ehrlich gesagt dann doppelmoral weil ihr eine app ausstrahlen wollt die halt hinterher eurem image nicht gleich ist. sonst finde ich es super wie man motivation und erinnerungen an sich selbst bekommst das man es schafft ich gut find ich das versprechen das man abgeben kann um sich zu testen find das klasse aber halt wegen dem doppel moral leider nur 3 sterne
manskiiiiii
Version 8.4.1
2025-01-03

Schade

Schade das man seinen Stand nicht mitnehmen kann wenn man das Handy wechselt trotz anmelden.
Emyy🪼
Version 6.3.1
2024-11-17

Dankbar für so eine geniale App

Ich kämpfe seit mehren Jahren gegen eine Sucht an. Diese App unterstützt mich sehr. Danke
Soni 163
2024-11-11

Ich liebe die app

aber ich würde mir wünschen das man öfters an seine ziele erinnert wird ansonsten ist die app perfekt
Annniego
2024-11-09

Das beste Gefühl

Ich liebe es zu sehen wie lange ich es nicht getan habe jedoch bereue ich es immer wieder getan zu haben
txbnoxxcv
2024-10-17

Die App macht mich manchmal schon ein bisschen Irre

Ich kann schreiben wie schön ich das Wetter heute fand und wenn dann "Ihr Beitrag verstößt womöglich gegen unsere Richtlinien"kommt, bekomme ich die Kriese. Ich kann die nächste Zeit auch keine Storie mehr posten, egal was ich formuliere. Ich finde gut, dass auf Sicherheit und Rücksichtnahme auf Andere geachtet wird, aber ich habe schon echt üble Beiträge gelesen, die nicht gefiltert wurden. Es kann ziemlich frustrierend sein, wenn man in schlechter Verfassung ist und auf solche Fehler in der App trifft, die einen aufhalten, positive Reaktionen in der Community zu bekommen. The text I could post either:
"Was deleting my first text by accident and was then blocked by I’M SOBER. A bit angry now (neutralised the curse) I’m really desperate at this point. I liked my text and was then at least 15 min trying to make it childproof. (it was cutesy from the beginning) "
Like’sRedALot
2024-09-27

Wirklich inspirierend & hilfreich

Was ich an dieser App besonders schätze ist die Kommunikation mit anderen! Man fängt wirklich an mitzufiebern & sich zu freuen. Ich finde auch die Dokumentation für sich selber inspirierend & anspornend.
Ich öffne sie wirklich jeden Tag gern!
Lisi_pisi_88
2024-03-31

Gute App

Ich finde die App sehr schön und hilfreich, dennoch finde ich es Schade, dass wichtige Features wie das exportieren bzw. speichern aller Daten oder das Sperren mit einem Password hinter einer Paywall versteckt sind
Kevin.Bat
2024-01-08

Super app, jedoch stört eine Sache

Ich finde die App super und motivierend, aber ich finde es sehr schade das man dafür Geld bezahlen muss (ganze 40€ im Jahr!!!)
um noch mehr sucht Probleme hinzuzufügen.
Ich persönlich finde das ganze tatsächlich ein wenig unverschämt und schade deswegen ,,nur‘‘ 4 Sterne.
F.onx
2023-12-26

Super

Super App, ich dachte erst, man müsse für ein Pro-Abonnement zahlen, um die App vernünftig benutzen zu können. Es gibt zwar ein Pro-Abo, aber auch die kostenlose Version der App ist vollstens zu empfehlen, da sie fast alle Funktionen voll umfasst, und zudem Werbefrei ist. Danke, dass ihr bei einem wichtigen Thema wie Süchte, das Geld nicht an allererster Stelle platziert.
Bxy Xeno
2023-12-25

Einfach tolle App

Hatte früher Probleme meine Erfolge zu behalten diese App hilft mir dabei mich immer daran zu erinnern was ich alles schon geschafft habe.
Romy0123456789
2023-12-20

Unterstützung bei der Trockenheit

Mich motiviert und unterstützt diese App bei dem Weg durch die Trockenheit und das nüchterne Leben, danke das es diese App gibt
Flitziblitzi7
2023-11-08

Wirklich hilfreich - leider kleine Deutsche Community

Die App hilft sehr beim dran bleiben und motiviert gut. Leider ist die deutsche Community sehr sehr klein.
hfgjvcklgf
2023-10-25

Hilfreich

Ich möchte nicht mehr trinken, um die Abstinenz zu halten sehr hilfreich- habe vorher das Buch „Einfach Nüchtern!“ gelesen und nun zum halten der Abstinenz nutze ich diese Apo!
Bämchen
2023-10-09

Es hilft wirklich!!!

Ich habe seit ca. 3 Jahren Probleme, mit Substanzenkonsum. Diese App hier, hilft mir wirklich dabei, Tag für Tag meinen Konsum hinter mir zu lassen. Ich würde jeder einzelnen Person, mit ähnlichen oder gleichen Problemen empfehlen, diese App hier wenigstens mal auszuprobieren. Es ist definitiv ein Schritt, in die richtige Richtung.
Ich wünsche euch allen viel Glück und Kraft, für die Ziele, die ihr gerne erreichen wollt. Ich glaube an euch, und ihr schafft das! Wenn ich das kann, dann könnt ihr das erst recht. :) <3
MelowTheReal
2023-08-08

Ganz hilfreich vll

Ehrlich liebe diese app, freue mich immer wenn ich wieder einen neuen Monat geschafft habe, aber finde es sehr schade das man geld ausgeben muss, dafür das es privat bleibt.. freunde von mir schaun oft mal
in meinem handy rum (erlaubt natürlich) aber wissen oft nicht das ich mich selbstverletze also wäre es hilfreich es kostenlos zu machen das man einen code braucht um in die app zu kommen :)
Bro kein ahnung
2023-06-29

Bis Jetzt TipTop, bin gespannt 😎

Ich nutze die App noch nicht lange aber ich bis jetzt finde ich es motivierend, dass man seinen täglichen Fortschritt sieht und abends auch einen Tagebucheintrag machen kann.
Ich hoffe ich bin konsequent und nutze sie weiter.
Wenn du das hier liest: Krass, dass du den Schritt Abstinet zu sein gewagt hast! Ich glaube an dich und du schaffst das !
Nutze dein Mindset und arbeite hart. Du bist stark und dein Suchtmittel kontrolliert dich Ab heute nie wieder !
👈🏾Amelie👉🏾
2023-06-24

Bin nüchtern mit Willenskraft

Ich wollte nie aufhören zu kiffen und das Bier hat mir auch zu gut geschmeckt , ich hab erst relativ spät gemerkt wie es mir mein Leben zerstört und wie Familie und Freunde nichts mehr mit mir zu tun haben wollten. Es liegt nicht an der App es liegt an dem eigenen Willen , aber diese App unterstützt einen dabei dafür 5 sterne
nr961
2023-06-12

Einfache gut

Diese App hilft mir sehr
motiviert genug zu bleiben dank ihr bin 17 Tage nüchtern und ich kann sie allen Weiterempfehlen
anndfjcjgg
2023-06-10

Für mich hilfreich

Ich finde diese APP absolut hilfreich, um mich zu erinnern, zu motivieren und auszutauschen. Danke!
Snu-Bi
2023-06-05

Toll! Aber…

Ich nutze die App wirklich schon sehr lange, protokolliere auch täglich und es hat mir wirklich schon sehr geholfen. Seit einigen Updates habe ich jedoch bemerkt, dass bei den täglichen Notizen (nachdem man sie gespeichert hat und dann erneut öffnet) der Text mittendrin von Anfang an eingefügt wird.. es ist schwer zu erklären, aber ich finde es ziemlich störend.. es wäre sehr toll, wenn ihr den Fehler beheben könntet. Danke :)
Das Apohorn
2023-03-20

Fatale App

Krasses Konzept vorallem ist auch eigentlich das wichtigste Gratis und ohne Werbung außer halt für Premium was auch verständlich ist, aber ich brauch ein Widget unbedingt!!😘
Tyo65
2023-03-18

Dir app hilft mit aus der Krankheit!

Wirklich eine sehr sehr gelungene App! So oft hat sie mich schon vor Rückfällen bewahrt, da ich mein Versprechen nicht brechen wollte. Ich bin sehr dankbar!
Eine kleine Sache vielleicht - könnte man bei den Emoticons die beschreiben wie man sich am Tag gefühlt hat auch noch ein “verzweifelt” hinzufügen? Oder allgemein noch ein paar mehr Gefühlslagen :)
Vielen Dank!!!
Angel328heart21283
2023-01-20

Hilft sehr gut! ❤️

Ich liebe die App!! Man sieht jeden Tag den Fortschritt den man schon gemacht hat und das tut sehr gut!!! ❤️❤️ es gibt jeden Tag Motivation ich finde zwar das die vollversion etwas teuer ist aber man braucht sie auch nicht wirklich. Kann ich wirklich nur empfehlen!! ❤️
꧁𝕝𝕚𝕝𝕝𝕪꧂
2022-11-14

Gut

Sehr gut, gerade der community Aspekt hilft am Anfang eines Rückfalls. Was mich ein bisschen nervt ist, dass es keine lifetime option bei Sober Plus gibt.
mr0nd0
2022-08-25

Sehr gute Unterstützung

Was noch fehlt sind mehr medizinische Infos zu Auswirkungen im Körper.
Benkay311
2022-08-16

Tolle App! Aber…

Ich liebe diese App und vor allem die “Community” da wenn man etwas postet man oft richtig tolle Kommentare zurück bekommt. Hier komme ich aber auch schon zu dem Aber. Ich finde es total schade dass man nicht auf die Kommentare anderer noch einmal antworten kann. Wenn sie dich total aufmuntern kann man nicht einmal ,,danke” sagen oder so :,)
Das ist halt schade. Vielleicht könnte man eine Antwort Funktion einfach noch hinzu fügen! Sonst ist alles top. Das System ist gut und auch sehr hilfsbereit 👍🏼👍🏼
alalalalalalalalallalalaöa
2022-06-23

Hilft mir!

Ich habe mir die App vor ein paar Tagen heruntergeladen, um mein Nägelkauen in den Griff zu bekommen. Ich muss sagen, die App ist echt sehr schön gestaltet - sehr übersichtlich. Auch der Community-Tab gefällt mir (von dem ich vorher nichts wusste). Ich find’s gut, zu wissen, dass man nicht allein ist.
DasSchlarissel
2022-06-13

Zu empfehlen!

Ich finde diese App sehr gut da man auch mit anderen kommunizieren kann die gleichen Problem haben wie man selbst und seine Geschichten teilen kann. Außerdem bekommt man von den anderen immer Motivation und kann den anderen auch Motivation geben. Dann gibt es ja noch die Funktion Sonntag zu bewerben und immer zu gucken wie es einem ging und die finde ich auch sehr schön. Alles in allem finde ich es eine sehr schöne App und sie ist nur zu empfehlen.
itsentraptaa
2022-05-29

Sehr gute App

Die App ist sehr gut durchdacht und gestaltet. Mir persönlich hilft es sehr, dass tägliche versprechen einzulösen um mich so an meinen Vorsatz nüchtern zu bleiben zu halten.
Die Community dahinter ist sehr gut, da alle quasi in selben Boot sitzen.
Weiter so.
anonym360
2022-03-30

Hat (fast) alles was man braucht

Ich benutze die App nun schon eine Weile und bin wirklich begeistert. Sie erinnert mich vom Aufbau ein wenig an die Tagesbewertungen aus meiner Therapie. Dementsprechend komme ich gut damit zurecht. Auch das Versprechen morgens ist gut um sich selbst gewisse Dinge nochmal deutlich zu machen.
Lediglich der Preis für die Vollversion ist für mich zu hoch. Bis auf das Backup-Feature interessieren mich die Punkte die in der Pro-Version enthalten sind nicht. Allerdings bin ich auch nicht bereit für ein Backup 26€ im Abo zu bezahlen.
Könnte man evtl. anders lösen.
michelle.cnd
2022-03-04

Tolle App

Ich finde die App sehr gut um zu sehen wie lange man durchhält. Ich fände es aber auch schön wenn man mehrere Sachen von denen man weg kommen möchte auswählen könnte. Eine Motivation ist die App nicht aber es ist schön zu sehen was man geschafft hat
pinterest -middle
2022-01-23

Super hilfreiche App

Ich finde die App super hilfreich und motivierend. Einer der besten Apps, die ich auf dem iPhone habe. Schade ist, dass die Vollversion etwas teuer ist, bzw. dass man in der Lightversion nur 2 Abhängigkeiten notieren kann. Ich sollte eigentlich 3 notieren, kann mir jedoch die Vollversion nicht leisten 😕 schade, weil es um die Gesundheit geht. Trotzdem sehr schöne App!
MichelleS. <3
2022-01-10

Alten Meilenstein wieder bekommen

Also erstmal coole App aber kann man irgendwie seinen alten Meilenstein zurück bekommen weil ich war 104 Tage clean und dann habe ich es ausversehen zurück gesetzt und heule seit 10 Minuten bitte wie geht das
ich halt...,,,.
2021-11-25

Versprechen und Rückblicke verschwinden

Ich gebe am Morgen mein Versprechen und am Abend ist es wieder weg. Ebenso wie z.B. der Rückblick auf den gestrigen Tag, heute plötzlich verschwunden ist. Ansonsten ist die App ja echt in Ordnung, aber das nervt etwas und unterbricht immer wieder die Kette.
Sonja Herlitze
2021-11-01

Problem

Liebe die app keine Werbung tolle Community das Problem ist seid heute stürzt die App direkt ab
niko der aus mannheim
2021-10-13

Gute App

Ich hatte die App schon öfters da ich mehrmals Probleme mit Tabletten oder Selbstverleugnung habe mit der App hab ich es geschafft mehr als 3 Monate clean zu bleiben. Vielen Dank das es die App gibt
anastasia0482
2021-08-26

Einfach Top

Wow.. einfach nur WOW! Diese App ist mit so viel Liebe und Fürsorge (wenn man das so nennen kann) gestaltet. Keine Werbung, selbst ohne Premium Version. Due Funktionen sind großartig und die community ist mega supportive! Jeder kann ganz anonym seine persönliche Suchtgeschichte erzählen und jeder unterstützt sich gegenseitig! An denjenigen der diese App „erfunden“ hat: DANKE DU BIST KLASSE🥰
Parmesanschinken
2021-08-16

sehr gute App

man kann ohne Abo leider nur zwei Abhängigkeiten angeben und diese auch nicht wirklich von einander trennen. Sonst hilft die App nicht nur gegen Abhängigkeiten sondern hilft auch sich mehr um sich selbst zu kümmern und mehr auf schöne Dinge zu achten.
anni_xD
2021-08-03

Es ist gut außer eine kleine sache

Ich liebe diese app aber ich finde es gibt viel zu viele Sachen die man kaufen muss z.b Hintergründe (immer einzelne ) oder man kann diese app nicht sperren zum Beispiel auf apple muss man für face id zahlen (sich premium holen)
lil_emmy-_-
2021-07-27

Absolut gut

Keine nervige Werbung. Morgens das Versprechen ist eine Klasse Idee finde ich, den Tag bewerten genauso. Die Motivation ist nicht zu kitschig. Ich bin begeistert und habe noch nicht mal die Vollversion. Das hat sich einer wirklich viel Gedanken gemacht. Danke dafür
zuzt5621
2021-07-05

Alles auf den Punkt gebracht!

Die App ist übersichtlich und motivierend und hilft einem, einen Einblick ins Alltagsgeschehen, auf dem Weg zur Abstinenz, festzuhalten! Super Begleiter
*G&J
2021-04-26

Etwas enttäuscht

Hab die App schon länger und finde sie echt toll.
Ich habe einige Rückschläge erlitten, davon lass ich mich aber nicht unterkriegen!
Schade finde ich, dass man nun für mehr als ein Tracker zahlen muss. Ich hatte noch die App als es nicht so wahr und jetzt hat es mich total überrascht, als ich einen ausversehen gelöscht habe und wieder herstellen wollte. SCHADE!
Jetzt hab ich das Gefühl, es lohnt sich nur für eine Sache nüchtern zu bleiben, Geld für die Premium Version habe ich leider nicht.
vikasophie
2021-04-22

Tolle App!

Ich hab diese App zwar nicht all zu lang, aber ich bin unglaublich glücklich das ich sie mir runtergeladen hab, da diese App mir sooo viel hilft, dadurch dass ich mit so vielen Leuten schreibe merke ich das ich nicht allein bin und das macht den Unterschied.
tuerkin
2021-03-06

Perfekt die Unterstützung

Hilft mir wirklich sehr bei meinem Wunsch , endlich ohne Alkohol zu leben!
pittiplatsch 1308
2020-07-29

Hilft wirklich

Wenn man endlich etwas hat, wofür man besser werden will, fühlt man wieder etwas. Auch die Community ist die beste die ich je gesehen hab. Man hilft anderen und bekommt endlich hilfe.
Emma.emma.2020