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MoodTrackMe: Stimmungstagebuch

MoodTrackMe: Stimmungstagebuch

Foundra UG (haftungsbeschraenkt)
Veröffentlicht: 2025-12-28
© Foundra
MoodTrackMe: Stimmungstagebuch - QR Code
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Version 2.0.1
4+
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Veröffentlicht: 2025-12-28
© Foundra

Beschreibung

Fühlst du dich manchmal überfordert, leer oder aus dem Gleichgewicht?
MoodTrackMe hilft dir, deine Stimmung besser zu verstehen – strukturiert, privat und wissenschaftlich fundiert.
Dein digitales Stimmungstagebuch
MoodTrackMe ist mehr als ein klassischer Mood Tracker. Erfasse täglich deine Stimmung, Schlaf, Energie, Stress, Aktivitäten, soziale Einflüsse und persönliche Notizen. So entsteht Schritt für Schritt ein klares Bild deiner inneren Dynamik. Du erkennst Muster, Zusammenhänge und mögliche Frühwarnzeichen frühzeitig.
Muster erkennen & Veränderungen verstehen
Statt isolierter Einträge verbindet MoodTrackMe alle Faktoren zu einem ganzheitlichen Gesamtbild. Verstehe, wie Schlaf deine Stimmung beeinflusst, erkenne Auslöser für Stress oder emotionale Schwankungen und sieh Entwicklungen klar und nachvollziehbar.
Besonders hilfreich bei
Bipolarität, Depression, Angst & Stress sowie PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung).
Ein regelmäßiges Stimmungstagebuch kann helfen, Phasen und Trigger besser einzuordnen. MoodTrackMe ersetzt keine Therapie – kann aber eine wertvolle Begleitung sein.
Notfallplan & interaktive Skills
Bereite dich auf schwierige Momente vor: mit einem individuellen Notfallplan, wichtigen Kontakten und persönlichen Strategien. Ergänzt durch interaktive Übungen wie Atemübungen, Progressive Muskelentspannung (PMR), Grounding-Techniken, Sorgen-Tresor und strukturierte Reflexion. Schritt für Schritt angeleitet – direkt in der App.
PDF-Export für Therapie & Reflexion
Exportiere deine Einträge als übersichtliches PDF für Psychotherapie, ärztliche Gespräche, Coaching oder deine persönliche Auswertung. So lassen sich Entwicklungen klar besprechen und nachvollziehen.
Optional: Health Connect Integration
Verbinde auf Wunsch deine Schlafdaten, um Zusammenhänge zwischen Erholung und Stimmung besser zu verstehen. Die Nutzung ist freiwillig, jederzeit widerrufbar und es erfolgt keine Weitergabe an Dritte.
100% privat & DSGVO-konform
Keine Cloud-Pflicht. Kein Tracking. Keine Werbung. Keine Profilbildung.
Alle Daten bleiben auf deinem Gerät.
Warum MoodTrackMe?
Viele Apps zeigen nur Zahlen. MoodTrackMe hilft dir, dich wirklich zu verstehen.
Starte jetzt
Beginne noch heute mit deinem ersten Check-in und entdecke, wie sich dein inneres Erleben verändert.

Neue Funktionen von Version 2.0.1

Intelligente Mood-Analyse & Premium-Funktionen:
Intelligente Trendanalyse: Erkennt Muster auf Basis von Health-Daten für tiefere Einblicke in dein Wohlbefinden (Premium).
Frühwarnsystem: Proaktive Hinweise mit kontextbezogener Unterstützung in kritischen Phasen (Premium).
Erweiterte Therapie-Berichte: Professioneller PDF-Export für den Austausch mit Therapeuten oder Ärzten (Premium).
Smarte Erinnerungen: Integrierte Stabilisierungs-Übungen und sanfte Reminder für dein tägliches Logging.
Performance-Boost: Eine komplett neue, optimierte lokale Datenbank sorgt für blitzschnelle Reaktionen.

Anbieter

Name

Foundra UG (haftungsbeschraenkt)

URL

https://moodtrack.me

Informationen

Entwickler

Kategorien

Version

2.0.1

Größe

78,7 MB

Game Center

Nein

VPP Device Licensing

Ja

Bewertung

Altersfreigabe: 4+

Kompatibilität

iOS 15.0 oder neuer

Geräte

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3. Generation), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max, iPhone Air, iPhone 17e, iPad (5. Generation) Wi-Fi, iPad (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (6. Generation) Wi-Fi, iPad (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 Zoll), iPad Pro (9,7 Zoll) (Cellular), iPad Pro (12,9", 2. Generation), iPad Pro (12,9", 2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5"), iPad Pro (10,5") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11"), iPad Pro (11") Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 3. Generation), iPad Pro (12,9", 3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3. Generation), iPad Air (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5. Generation), iPad mini (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (7. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (2. Generation), iPad Pro 11" (2. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (4. Generation), iPad Pro 12,9" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi), iPad Air (4. Generation) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8. Generation) Wi-Fi, iPad (8. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (3. Generation), iPad Pro 11" (3. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9" (5. Generation), iPad Pro 12,9" (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (9. Generation), iPad (9. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6. Generation), iPad mini (6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5. Generation), iPad Air (5. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11" (4. Generation), iPad Pro 11" (4. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12,9", 6. Generation), iPad Pro (12,9", 6. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad (10. Generation), iPad (10. Generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (11″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi), iPad Air (13″, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi, iPad Air 11" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi, iPad Air 13" (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11″, M5, Wi-Fi), iPad Pro (11″, M5, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13″, M5, Wi-Fi), iPad Pro (13″, M5, Wi-Fi + Cellular), iPad Air11M4, iPad Air11M4Cellular, iPad Air13M4, iPad Air13M4Cellular, iPod touch (6. Generation), iPod touch (7. Generation)

Sprachen

Deutsch

App Store: Kundenbewertungen

Bewertungen & Rezensionen

4,8 von 5 (11 Bewertungen)

App Store: Kundenrezensionen

2026-03-11

Ideale Ergänzung zur klassischen therapie

MoodTrackMe ergänzt meine Therapie optimal. Ich dokumentiere Stimmung, Schlaf und Stress und erkenne Zusammenhänge. Die App ist zuverlässig, diskret und motiviert mich, kontinuierlich an mir zu arbeiten.
Kang_Binkleyw
Version 1.2
2026-03-11

Motivierend und professionell gestaltet

Die App wirkt professionell und ist dennoch leicht zu bedienen. In meiner Therapie dient sie als tägliches Stimmungsprotokoll. In den Sitzungen können wir konkrete Trigger schneller erkennen. Für eine Medizin-App wirklich durchdacht und hilfreich.
Zaragoza Gemma
Version 1.2
2026-03-11

Einfach, klar und therapeutisch wertvoll

MoodTrackMe ist übersichtlich und ohne Schnickschnack. Genau das brauche ich in meinem Alltag. Mein Therapeut schätzt die regelmäßigen Einträge sehr.
IndiraDwanan
Version 1.2
2026-03-11

Tolles Tool für therapeuting und Selbstreflexion

Ich war skeptisch, aber MoodTrackMe überzeugt. Besonders in meiner Therapie liefert die App wertvolle Einblicke.
Eckert Bair
Version 1.2
2026-03-11

Sehr nützlich im Alltag und in der therapie

MoodTrackMe ist einfach aufgebaut und schnell auszufüllen. Ich sehe Fortschritte schwarz auf weiß, was meine Motivation steigert. In Kombination mit meiner Therapie fühle ich mich deutlich stabiler. Klare Empfehlung für alle, die aktiv an sich arbeiten wollen.
Romelia Palmer
Version 1.2
2026-03-11

Struktur für Gefühle und Fortschritte

Die App hilft mir, Emotionen systematisch festzuhalten. Gerade während meiner Therapie ist das extrem wertvoll. Einfach zu bedienen und datenschutzfreundlich – genau was ich gesucht habe.
lakeisha_fernandey
Version 1.2
2026-03-11

Perfekt zur Unterstützung meiner therapie

Seit ich MoodTrackMe verwende, dokumentiere ich meine Gefühle regelmäßig. In meiner Therapie kann ich dadurch viel gezielter arbeiten.
CastleKiethi
Version 1.2
2026-02-19

Genau das, was ich gesucht habe

Die strukturierte Erfassung von Stimmung, Schlaf und Stress hilft mir, Muster zu erkennen. Der PDF-Export ist übersichtlich und professionell gestaltet. Man merkt, dass die App mit Fachleuten entwickelt wurde.
DAKNHH
Version 1.2
2026-01-01

Finally, a Mood Tracker That Feels Human

I've tried several mood tracking apps, but MoodTrackMe is different. The journaling prompts are insightful and don't feel like a chore. The best part is the generated weekly insights it's like having a supportive friend help you spot patterns in your emotions and energy. It's made self-reflection much more meaningful.
Fresh021
Version 1.0
2025-12-29

Tolle App

Das Stimmungstagebuch und die PDF Auswertung sind sehr übersichtlich und helfen bei der Reflexion von Gefühlen. Die interaktiven Skills haben mir schon häufig aus einem Tief geholfen. Ich kann die App nur empfehlen!
Lilly19198
2025-12-29

Simple Yet Incredibly Insightful

This app is deceptively sim
ple to use, but the data it provides is powerful. Tracking my mood and energy together has given me a much clearer picture of my mental health. The visual graphs are easy to understand, and the app has genuinely helped me identify triggers and positive influences in my daily life.
Mattock346