Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.
Ich habe mir von dem Buch mehr versprochen. Habe erwartet mehr über eine ausgewogene Ernährung zu erfahren, allerdings konnte ich für mich absolut nichts neues im Buch entdecken. Es wird immer das gleiche wiederholt und das was jeder Mensch schon kennt. Bin enttäuscht, das Buch ist sein Geld nicht wert.
