Seit Tausenden von Jahren verfeinert man in China die Fähigkeit, mithilfe von Qi Gong Energie aus der Umwelt aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen. Wenn die Energie in den Meridianen im Fluss ist, ist der Mensch gesund. Ist sie blockiert, können Müdigkeit, Kraftlosigkeit und längerfristig Krankheiten entstehen. Der Großmeister Hong Li Yuan unterrichtet seit fast dreißig Jahren Qi Gong und Tai Chi im Westen. Sein Qi Gong ist sehr erfolgreich, weil es für jeden leicht anwendbar ist und die positiven Auswirkungen sofort spürbar sind. Die klaren Übungsanleitungen sind verwoben mit der Philosophie des Daoismus und zeigen die universelle Weisheit des Qi Gong.
Ich praktiziere seit mehreren Jahren Qi Gong wie im Buch durch Hong Li Yuan beschrieben und bin seitdem fit, weniger Krank und fühle mich einfach gut - physisch wie psychisch. Meine Empfehlung ist der Besuch eines Wochenendkurses bei Hong Li, dann kann man danach einfach selbst Zuhause praktizieren.
