Fortschritt, Selbstoptimierung, Kontrolle - Begriffe, die unser Leben bestimmen. Wir planen, messen, verbessern und verlieren dabei das Gefühl für die Gegenwart.

Hinter dem Perfektionismus zeigt, wie aus dem Wunsch nach Sicherheit eine Kultur der Erschöpfung wurde - und wie Vertrauen, Körper und Beziehung den Weg zurück zum Lebendigen öffnen.

Ein Buch über die Kunst, nicht mehr zu funktionieren, sondern einfach zu sein. Über das Ende der Ideale - und den Mut, unvollkommen zu leben.