Beschreibung
Wie von der New York Times, von NBC News und Yahoo Health hervorgehoben.
Vom T3 Magazine als eine der besten Apps 2016 bezeichnet.
Owaves macht es ganz einfach, Gesundheits- und Fitnessziele einzuplanen und sich darauf zu konzentrieren.
Der Planer ist farblich gestaltet und dynamisch und nutzt eine neuartige 24-Stunden-Zählung. So macht es Spaß, den Planer zu verwenden und er bietet dir eine ganz neue Übersicht über deinen Tag.
Owaves orientiert sich am Sonnenaufgang und Sonnenuntergang und verhilft dir zu einem ausgeglichenen Lebensstil und einem gesunden circadianen Rhythmus.
Östliche und westliche Gesundheitsexperten sind sich darüber einig, dass fünf Hauptbestandteile ein langes, gesundes Leben ausmachen:
1) Schlaf
2) Ernährung
3) Training
4) Entspannung (z. B. mit Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Spiritualität)
5) Liebe und soziale Kontakte
Owaves ist der weltweit einzige Tagesplaner, der entwickelt wurde, damit du diese lebenswichtigen Aktivitäten neben der Arbeit, dem Ausgehen und verschiedenen Besorgungen priorisieren kannst.
Mit der Apple Watch-App von Owaves hast du unterwegs ganz leichten Zugang zu deinem Plan. Während eines stressigen Tages ist es so einfacher, dich zu zentrieren und auf deine Gesundheits- und Fitnessziele zu konzentrieren.
Der Planer beinhaltet Anregungen von Meinungsbildnern der circadianen Biologie, der Lebensstilmedizin und professioneller Sportarten.
Er ist visuell, ansprechend und einfach zu bedienen.
Schlüsseleigenschaften:
- Tagesgestaltung
- Lokaler Sonnenaufgang und Sonnenuntergang
- Notizen hinzufügen
- Routinen speichern
- Dein "O" teilen
Aloha!
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Bewertungen:
"Ich glaube, dass mein Leben dort wartet." – Syndee W., Lehrerin, Encinitas, Kalifornien, USA
"Ich liebe es und werde es meinen Schülern empfehlen." – Gigi C., Ausbilder, Sao Paulo, Brasilien
"Ich habe noch nie etwas erlebt, dass alles auf diese Weise SICHTBAR macht..." – Sterling P., Student, Nordkalifornien, USA
Ich mag es, weil es Spaß macht und intelligent ist." – Kristine E., Mutter, Boulder, Colorado, USA
"Es ist intuitiv... Es macht so viel mehr Sinn." – Aaron G., Ernährungsberater, Brooklyn, New York, USA
Neue Funktionen von Version 2.0.1
Dear Owaves Community,
We are thrilled to release our new Expert Routines. Owaves is working closely with Olympians, physicians, registered dietitians and yoga instructors to create 24-hour training programs you can download now through the app.
Want to train for a triathlon? Or try a new, healthy diet? Our experts have you covered and will help you plan a healthy day. Enjoy free samples and experience premium offerings as well.
Positive reviews on the iTunes Store are always welcome and help grow our community and accelerate development.
Mahalo!
The Owaves Team
- Minor performance improvements
- Updated App Store materials