Liebe Anna, ich bin erst vor kurzem auf deinen Podcast gestoßen. Seither höre ich sehr gerne zu und nehme viel Wissenswertes für mich mit. Die letzte folge mit Laura war für mich auch super genial. Ich merke auch, dass ich so schnell überfordert bin, mich zurückziehen möchte, mir alles zu viel wird. Seit meinem 13. Lebensjahr habe ich eine Essstörung und bediene mich der Symptome um mir einen Rückzugsraum zu schaffen. Das ist oft die einzige Zeit in der ich mit mir bin ohne Erwartungen, Anforderungen... doch klar fühle ich mich damit nicht gut. Ich habe auch viele Therapien gemacht doch habe ich keinen ehrlichen liebevollen Zugang zu mir erschaffen können. Es ging alles über Ablehnung, wegmachen, ablenken, in der Vergangenheit sein... nun habe ich bei deinem Podcast raushören können, dass es soooo wichtig ist sich selbst kennenzulernen. Wunderschön. Ich habe noch den Glaubenssatz dass ich mich nicht genug liebe um mich wirklich kennenzulernen. Ich habe sogar Angst davor. Ich glaube dass ich schlecht bin... doch dein Podcast hilft mir sehr - dass es andere auch geschafft haben und das gibt mir Mut. Könntest du vielleicht mal berichten, wie der Weg war dich anzunehmen? Ich habe natürlich den Anspruch dass ich alles auf einmal ändere ... aber wo fange ich an? Wie kann ich kleine Schritte gehen und dafür konstant?
Danke für dein sein!!!