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KRAFTRAUM

KRAFTRAUM

Veröffentlicht: 2022-11-15
© 2022 Damien Zaid
KRAFTRAUM - QR Code
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Veröffentlicht: 2022-11-15
© 2022 Damien Zaid
Aktuelle Folge
Trainingsplanung I: Einführung & Vorraussetzungen (#214)

Trainingsplanung I: Einführung & Vorraussetzungen (#214)

Besser Training planen!
Länge: 31:20
So wird Training richtig geplant!
In dieser Kraftraum Podcast Serie geht es um Trainingsplanung und alles was dazu gehört: Periodisierung, Transfer, Leistungsdiagnostik, Übungsauswahl, Belastungsnormative und mehr.
MERCH: https://kraftraumshop.de/
Danke für deine Unterstützung!
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Folgen-ID: 1000586302094
GUID: podlove-2022-11-15t16:28:43+00:00-2187cefc2d0d2c8
Erscheinungs­datum: 15.11.2022, 17:33:18

Beschreibung

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset.
Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.

Apple Podcasts: Kundenrezensionen

2022-08-10

Informativ und Abwechslungsreich 💪🏻

Viele Gäste aus den unterschiedlichsten Sportarten und immer interessant!!
Johnny_Luci
2022-07-29

Toller Podcast

Super vielfältig und viele interessante Gäste aus Bereichen die man vielleicht nicht kennt. Darmien macht super Arbeit weiter so
leon09999
2022-06-21

Viele für mich sehr informative Folgen und angenehm zu hören

Ich bin durch Gannikus auf diesen Podcast aufmerksam geworden und hab mir seitdem einige Folgen angehört und bin begeistert! ;)
Gerne weiter so!
FloWi81
2022-03-11

Super Content!

Viele interessante Folgen. Nicht nur den normalen Bodybuilding Content sondern viel breiter gestreute Themen. Danke Damian
shibbylalalong
2022-03-08

Bester Sound und klasse Inhalte

Der Podcast mit dem besten Sound weit und breit, aber nicht nur deswegen höre ich ihn so gerne. Spannende Themen und interessante Gäste aus verschiedenen Bereichen rund ums Training machen den Kraftraum Podcast so hörenswert.
Chalknchocolate
2021-12-12

Informativ und interessant

Super Podcast für alle die sich für Trainingsmethodik und evidenzbasiertes Wissen interessieren.
Danke dafür.
To 1980
2021-12-08

Top!

Für mich der beste Podcast zum Thema Sport und Fitness. Besonders gefällt mir die Herangehensweise kategorisch nichts auszuschließen sondern offen in sämtliche Richtungen zu denken / forschen.
Sven1005
2021-11-25

Cooler und informativer Podcast

Richtig cooler Podcast. Mach bitte weiter.
#sofort
2021-09-25

Bester science based podcast

Man merkt bei Damien, dass es ihm wirklich darum geht das aktuelle Kraftsport/ Fitness wissen weiter zu geben.
Und das es nicht sein Ziel ist irgend ein Programm zu verkaufen was ihn dann später selber Profitieren lässt.
🔥🔥🔥🔥
vesde__qtw
2021-04-20

Bester...

Fitnesspodcast
DrDirty0815
2021-04-13

Einziger podcast den ich verfolge!

Extrem lehrreich und nimmt einem gut den druck den diese Industrie auslöst. Es beruhigt ungemein zu wissen, dass jeder mal irgendwo anfängt und man nicht durch ein Raster geprügelt wird, wenn man dann doch wie ein normaler mensch einen relativ stressigen Alltag hat.
Kraftraum!
2021-02-25

Bester Podcast

Mir gefallen die ausgiebigen Podcast mit Experten sehr gut.
ja kflls KH
2020-12-15

Motivation

Bester Podcast aller Zeiten! Ich hör ihn beim Training im Studio beim laufen im Wald und beim nix machen 👍 5stars Mehr mit Pascal Su und Mark trt Traut und den hipstern wär cool
Zoe9911
2020-12-04

Vielseitig und wissenschaftlich Fundiert

Sport im wissenschaftlichen Kontext. Für Sportwissenschaftler ein Muss.
MatzeMD69
2020-11-19

Vielseitig und Abwechslungsreich

Vielseitige Gäste und Themen.
vdMeijr
2020-11-16

Sehr vielseitig

Abwechslungsreiche Themen und für jeden etwas dabei
EricKin1991
2020-10-26

Interessant, aber auch viel Gelaber

Nachtrag vom 26.10.:
Der Podcast ist nach wie vor interessant wenn Gäste da sind. Aber so ein Gelaber!!! Wiederholungen immer der gleichen Aussagen (ich war früher mal richtig dürr usw.). 5 Minuten Werbung am Anfang bis es los geht sind ja noch geschenkt. Aber Hallo: wie sieht das denn aus, wenn in einem Podcast der Gastgeber mehr redet als der Gast? :) ;)
Das ganze wird belohnt durch die meisten Gäste oder dass Damien ab und zu doch mal doch interessante Informationen zum Training gibt. Unter 1,5-facher Geschwindigkeit zieht sich aber auch das.
Aber ich weiß zum Beispiel bis heue nicht, was dieses „Tricking“ ? sein soll. Oder wenn er mit Gästen über irgendwelche Athleten quatscht, von denen ich noch nie gehört hab. Da wird halt manchmal tiefes Fachwissen vorausgesetzt.
Ich bleibe dabei: Seltener (2-wöchig), dafür besser vorbereitet und mit einem kleinen bisschen mehr Inhalt pro Sendung und komprimierter, davon würde dieser Podcast stark profitieren.
Alte Bewertung (weist auch schon auf das Problem hin):
Insbesondere die Gäste sind interessant. Aber es artet manchmal aus in viel Gelaber aus. Das fällt auf: „ich bin echt müde und muss mal schaun, dass ich fertig werde, weil ich fange an zu labern“ und dann gehts halt nochmal eine halbe Stunde so weiter.
Weniger wäre mehr. Weniger = statt wöchentlich nur noch alle 2 Wochen. Just my2 cents.
Aaxaaxaax
2020-10-17

Sehr professioneller, informativer und professioneller Podcast.

Durch Damien Podcast lernt man viel über sportwissenschaftliche Inhalte, Motivation, Ernährung und über viele verschiedene Sportarten kennen. Bei so vielen Podcasts sind echt schon viele Themen abgedeckt. Ich kann ihn aus tiefsten Herzen empfehlen.
Danke an Damien und grüße an Pascal Su ( durch ihn bin ich auf Damien gestoßen.
FelixHuth
2020-10-05

Informativ, spannend und unterhaltsam

Einer der besten Sport-Podcasts.
Super Mischung aus spannenden Gästen, die zum Teil bekannt und zum Teil unbekannt sind. Trotzdem haben sie alle eine interessante Geschichte. Mir gefällt die Art wie Damien nachfragt und das Gespräch mehr oder weniger führt super gut.
Gleichzeitig gibt es regelmäßig Podcasts bei denen man richtig etwas über Sport und Hintergründe lernen kann.
Mir gefällt auch die Art wie selbstverständlich Frauen im Kraftsport dargestellt werden, das gibt es selten!
Danke für deine Arbeit, mach weiter so!
ciralein1923
2020-09-24

Lieblings Sport Podcast in Deutsch

Danke für deine Podcasts Damien! Es waren schon so viele interessante Folgen dabei, die mir wirklich schon oft im Sport sowie auch im Leben weitergeholfen haben. Man kann einfach unglaublich viel für sich mitnehmen. Auch folgen die auf den ersten Blick vllt mal eher uninteressant wirken, waren im Nachhinein eigentlich immer das Hören wert.
Mach weiter so und nochmal danke!
Liebe Grüße
Markus
malehi91
2020-08-27

Super Podcast

Mir gefällt der Podcast echt super gut. Alleine die Arbeit, die er darein steckt und dazu das hohe und wissenschaftliche Niveau auf dem er sich bewegt.
Sehr empfehlenswert!
SimonSchmimon
2020-08-27

Guter Talk

Bester Sport-Podcast meiner Meinung nach!
Abwechslungsreich, wissenswert und er weiß wovon er spricht! 💪🏻
Nena-Schüler
2020-08-23

Bester Sportpodcast

Einfach bei Folge 1 anfangen und entspannt durchlaufen lassen. Jede Folge hat neue spannende Gäste und Themen.
Sehr zu empfehlen!!👍🏻
Fred Malle
2020-08-02

Geiler Content!

Bin durch die Folge von PMT auf dich aufmerksam geworden und hör seitdem eigentlich täglich mindestens eine Folge. Konnte schon ne ganze Menge mitnehmen - danke dafür!
Michael Thiedemann
2020-07-12

Informativ und Abwechslungsreich

Danke Damien!
Bei dem Podcast ist für jeden sportlich interessierten dabei.
Verschiedenste Themen von Ernährung über Trainingswissenschaft und Einblicke in ganz bestimmte Sportarten ergeben einen Interessanten mix.
Hannes_Geckos
2020-06-16

Bester Podcast in Sachen Kraftsport

Vielen dank an Damian, immer hörenswert wie auch immer selbst sagt: „Das Thema hört sich manchmal so lala an und am Ende war es eine super Folge“. Ich höre jede Folge und bin dankbar dafür das du so viel Arbeit da reinsteckst. Weiter so………….
Johnnyyr
2020-05-17

5 Sterne

Ich höre gerne die Podcast-Folgen beim Training. Damien hat sehr interessante Gäste. Es gibt kaum uninteressante Inhalte.
Newsoleil
2020-05-16

Bester Podcast

Kein Standard Fitness Gelaber, sehr informativ und vor allem wissenschaftlich basiert, aber trotzdem unterhaltsam, auch für Hobbysportler sehr zu empfehlen.
fabi_an007
2020-05-16

Nur zu empfehlen

Ich habe vor einigen Wochen bei Folge eins angefangen und höre nun nach und nach alle Folgen durch. Super interessante Themen und ich bin erstaunt wie viel wissenswertes ich, auch bei Folgen mit für mich weniger interessanten Gästen, aufschnappen kann. Teilweise lustig aber teilweise regt es auch zum denken/ umdenken an. Wirklich top! Mach weiter so. Damit kann man sinnvoll seine Zeit rum bekommen, wo man sonst nichts anderes machen kann als etwas anhören (Laufen, Einkaufen, Arbeit, etc.).
HalloDheis123
2020-05-11

Bin Begeistert 🙌🏼

Bin begeistert von diesem Podcast. Sehr viele Informationen auch für mich als Hobbysportler um mein Training zu verbessern. Außerdem auch immer tolle Atlethen zu Gast. Auch die Tonqualität ist herrausragend.
_kaddie_
2020-05-05

Informativ, qualitativ super

Wirklich empfehlenswert. Angesprochene Themen sind super zum umsetzen für den Alltag etc.
Nic.rhn
2020-05-01

Empfehlenswert!

Mein absoluter Lieblingspodcast!
Bietet sehr vielseitige und hochwertige Informationen zu Training, Ernährung und Alltag von Athleten und Trainern aus verschiedensten Disziplinen und Bereichen. Die dazu sehr sympathischen Gespräche, die Meinungen und Auffassungen sachlich diskutieren, machen den Podcast so hörenswert :)
epstra
2020-04-28

Kraftraum Bewertung

Sympathischer Host. Auch wenn mich nicht immer jedes Thema von Anfang an interessiert, bin ich innerhalb der ersten 5 Minuten total gefesselt!
Toller Podcast für jeden Sportinteressierten!!!
matsjfunke
2020-04-25

Informativ

Sympathischer Host und sympathische Gäste. Sehr zu empfehlen!
TheSoundFabrics
2020-04-10

überragender podcast

sehr informativer und guter podcast!
Aber bitte wieder mehr folgen mit Profisportlern.
tobix1908
2020-03-17

Mega

Einfach nur super informativ !
Spieler 358885488
2020-02-24

ganz große klasse

sehr informativ, qualitativ hochwertig und abwechslungsreich. dazu wirkt damien sehr sympathisch und unterhaltsam. ich finde es super dass immer wieder verschiedene athletinnen und athleten zu gast sind und so ein auge auf verschiedene sportarten gerichtet wird. auch wenn der titel einer folge zunächst mal nicht so interessant scheint, habe ich bisher durch jede folge einen mehrwert erlebt. außerdem wird auf die fragen der zuhörer eingegangen. ich habe vor einem halben jahr mit kraftsport angefangen und weiß fast alles was ich nun weiß durch diesen podcast. danke!
ano_99
2020-02-10

Good vibes only, please...

Toller, informativer und vielseitiger Podcast.
Was mich leider immer wieder stört (besonders auffällig in der Folge vom 09.02.) ist das permanente Schlechtmachen anderer Menschen gepaart mit leichter Überheblichkeit, die teilweise pubertär wirkt. Das macht den Podcast unnötigerweise unsympathisch.
Phi_Chen
2020-02-04

Drangeblieben

Die Laufzeiten der einzelnen Folgen erschienen mir zunächst arg lang. Jetzt ist es oft so, dass ich oft gar nicht mehr aufhören möchte mit dem Zuhören. Und selbst nebenbei noch etwas anderes erledigen (Abwasch, ... whatever man sonst mit einem Podcast so kombiniert) empfinde ich recht häufig als zu starke Ablenkung von den „verbalen“ Informationen. Also: Einfach nur konzentriert „lauschen“!
MIRS_1974
2020-01-18

Eine Inspiration!

Klasse Podcast, der einen nicht nur informativ weiterbringt, sondern auch ständig inspiriert!
Cyxdb
2020-01-16

Guter Podcast

Super interessante Gäste und Themen.
barbell42
2020-01-13

Wissen ohne zu bezahlen!

Ich habe den Podcast von Damien für mich seit ungefähr 4 Monaten für mich entdeckt und höre mich jetzt durch alle Folgen durch! Generell sehr viele interessante Gäste und man kann aus jeder Folge etwas für sich selber mitnehmen!
Roch100
2020-01-06

Sehr guter Podcast

Von den Gästem, über die Audioqualität bis hin zu den Themen ist alles prima. Die Themen werden lustig aber trotzdem informativ aufbereitet, was das zuhören sehr angenehm macht.
mori3602
2019-12-31

Infotainment der Extraklasse!

Hohe Ton-Qualität, Spaß beim Hören und spannende Gäste mit tollen Geschichten. Auch, wenn die Sportart auf den ersten Blick einen nicht so sehr interessiert, einfach mal reinhören. Das Level an Unterhaltung im Gespräch tröstet darüber hinweg. Über 110 Folgen, habe noch KEINE verpasst und hoffe, dass es so weiter geht.
Black-sheep85
2019-12-13

Begeistert

Unterhaltsam, wissenschaftlich fundiert, angenehme Stimme und super Gäste!!!!!
02_Gregor_92
2019-12-09

Breites Themengebiet Sportwissenschaftlich beleuchtet

Super Podcast
L.S._7
2019-12-08

Bester Podcast in Sachen Fitness/Sport/Krafttraining

Egal ob für einfache Studiogänger, Trainer, Hobby-, ambitionierte- oder Profisportler. Egal ob dünn, dick, groß, klein, Frau, Mann oder Menschen mit Behinderungen. Egal welche Sportart, ein Podcast wo für jeden etwas dabei.
Habe schon bei einigen Folgen vorher gedacht: „Ach dieses Thema oder diese Sportart interessiert mich nicht!“ Nach oder während der Folgen wurde ich bisher eigentlich immer eines Besseren belehrt!
T-oMeK
2019-12-08

Genial

Ich mache schon lange Ausdauersportler und bin jetzt neu im Kraftsport. Für mich ist der Kraftraum Podcast mega interessant! Die Qualität ist echt top! Macht Spaß zu hören.
busterbencer
2019-11-29

TOP

Kenne mittlerweile jede Folge! Top Podcast
Tyson_83
2019-11-29

Top Input

Mein erster und immer noch liebster deutschsprachiger Trainingspodcast. Super info’s, immer fundiert und mit interessanten Gästen. Unbedingte Empfehlung!
Buckau Bizeps