Что, как и сколько есть, чтобы заполучить стройность и преумножить здоровье в современном мире. Не потеряться при этом в массе противоречивой информации из интернета. Что правда, а что миф? Разбираем интересные вопросы, рассуждаем простым языком о питании на примерах из жизни и работы. Авторский подкаст нутрициолога/тренера, получающего мед образование, Ярославцевой Анастасии и простой очаровательной девушки, представляющей обычных людей Карелиной Галины.