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Die Biohacking-Praxis

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The Red Bulletin
Veröffentlicht: 2022-03-08
© Copyright The Red Bulletin
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#001 Kalt duschen: Die wichtigsten 3 Minuten deines Morgens

#001 Kalt duschen: Die wichtigsten 3 Minuten deines Morgens

Kaltes Wasser aufdrehen. Frieren. Bibbern. Zittern. Und das jeden Morgen. Zahlt sich die tägliche Überwindung am Morgen aus? (Spoiler: Ja. Und wie.) Profi-Biohacker Andreas Breitfeld erklärt dir die Wunderwirkungen der Kälte, warum zittern tatsächl
Länge: 21:04
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Kaltes Wasser aufdrehen. Frieren. Bibbern. Zittern. Und das jeden Morgen. Zahlt sich die tägliche Überwindung am Morgen aus? (Spoiler: Ja. Und wie.) Profi-Biohacker Andreas Breitfeld erklärt dir die Wunderwirkungen der Kälte, warum zittern tatsächlich Fett verbrennt und hat eine wärmende Nachricht für dich: schon 18 Grad können ganz schön gut tun.
Folgen-ID: 1000553263167
GUID: https://api.spreaker.com/episode/48978629
Erscheinungs­datum: 8.3.2022, 07:00:03

Beschreibung

Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

Feed-URL

https://www.spreaker.com/show/5457021/episodes/feed

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