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Endurance 30

Endurance 30

Agile Training
Veröffentlicht: 2025-11-28
© Agile Training
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#67 [MUSCU] La force (max) pour l'endurance ?

#67 [MUSCU] La force (max) pour l'endurance ?

💪La force (max). On en entend beaucoup parler dans les sports d'endurance en ce moment. 🤷🏻 Indispensable pour certains. Superflue pour d'autres.  🧐 Mais de quoi parle-t-on exactement ? Pour qui ? Comment ? Pourquoi même ? 🎯P
Länge: 1:51:16
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💪La force (max). On en entend beaucoup parler dans les sports d'endurance en ce moment.
🤷🏻 Indispensable pour certains. Superflue pour d'autres. 
🧐 Mais de quoi parle-t-on exactement ? Pour qui ? Comment ? Pourquoi même ?
🎯Pour y répondre, j'ai choisi de recevoir deux préparateurs physiques experts en la matière, qui la travaillent (ou pas...) depuis ne nombreuses années chez leurs athlètes. Ils en maîtrisent en tout cas les tenants et les aboutissants.
🤜 Romain Hurtault, qui évolue avec les équipes de France de Biathlon et de Ski de Fond A.
🤜 Flavien Guais, qui officie avec les filles du Racing 92 (rugby)
➡️ Loin des discours tranchés, 1h45 de partage d'expérience, de nuance, d'expertise de terrain et de discours pratique.
😁 A la fin de l'épisode, vous saurez enfin si ça vaut le coup de passer sous les barres pour lever lourd... et surtout pourquoi...
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⭐Je compte sur vous pour le commenter, le partager et attribuer la note de 5 étoiles sur les plateformes d'écoute !
Bonne écoute !
Nico
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Suivez l'actu de Romain et celle de Flavien
Retrouvez la mienne sur⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@agile.training⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mon site internet.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Folgen-ID: 1000738825112
GUID: 1316dd8b-a6f3-4594-adf5-a2b7c901a04e
Erscheinungs­datum: 28.11.2025, 19:17:20

Beschreibung

Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes !
Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance.
Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite de leurs projets d'Endurance depuis plus de 10 ans. J'ai également été membre du staff de l’Équipe de France de ski Nordique de 2013 à 2023, et j'ai notamment eu la chance d'être Olympien 3 fois.
Je suis auteur du livre La prépa physique de l'endurance et de la formation "Endurance prgamatique"

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