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Zero Sugar Podcast

Zero Sugar Podcast

Dr. Kai Grimme & Juliana Könnecke
Veröffentlicht: 2024-06-05
© 2024 Zero Sugar. - Dr. med. Kai Grimme & Juliana Könnecke
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Zero Sugar Podcast - #001 Der Anfang

Zero Sugar Podcast - #001 Der Anfang

Übergewicht hat sich mittlerweile zu einer Art Pandemie entwickelt, die sich über viele Jahre eingeschlichen hat. So viele Menschen möchten abnehmen und gesund leben. Vor allem Gesundheit rückt immer mehr in den Fokus. Warum gibt es so viele Diätpr
Länge: 16:27
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Übergewicht hat sich mittlerweile zu einer Art Pandemie entwickelt, die sich über viele Jahre eingeschlichen hat. So viele Menschen möchten abnehmen und gesund leben. Vor allem Gesundheit rückt immer mehr in den Fokus. Warum gibt es so viele Diätprogramme, wenn sie doch alle zum Scheitern führen?
Kann man Ernährung einfach machen und gegen jedes Marketing den Durchblick behalten? Wir gehen die Sache mal ganz sanft an und bringen etwas Licht in den Dschungel. Es wird spannend.
Viel Spaß beim Zuhören.
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Folgen-ID: 1000657937479
GUID: https://zero-sugar-challenge.de/?post_type=podcast&p=1670
Erscheinungs­datum: 5.6.2024, 16:03:07

Beschreibung

Zweidrittel der Menschen in den vor allem westlichen Ländern sind übergewichtig, Tendenz steigend. Die Rate an Krebserkrankungen soll laut WHO drastisch zunehmen. Doch ein Umdenken findet kaum statt.
Es wird Zeit an unserer Lebensweise und vor allem an unserer Ernährung etwas zu ändern. Sie stellt einen der größten Hebel für Gesundheit und Wohlbefinden dar.
Kein Zucker, wenig verarbeitete Lebensmittel und ein hohes Maß an pflanzlicher Ernährung sind nur einige Aspekte, die in Betracht kommen.
Ist Ernährung so kompliziert oder kann man das auch einfach gestalten? Was ist wirklich gesund? Wie kann ich langfristig abnehmen und mein Gewicht halten? Welche Mythen gibt es und worauf muss ich achten wenn ich dauerhaft gesund bleiben möchte?
Viele Fragen, denen wir uns widmen und diese fachlich und dennoch unterhaltsam aufdröseln. Dabei möchten wir viele Tipps, Tricks und Mehrwert geben und Euch Ernährung so einfach wie möglich machen.

Feed-URL

https://zero-sugar-challenge.de/feed/podcast/zero-sugar-podcast/

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