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Gedankenknoten

Gedankenknoten

Birte Drescher, Sabrina Schultka
Veröffentlicht: 2024-12-04
© Birte Drescher, Sabrina Schultka
Gedankenknoten - QR Code
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Aktuelle Folge
Komfortzone

Komfortzone

Zwischen Mut, Angst und Erholung
Länge: 20:43
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Wir beheben den Mythos der negativ behafteten Komfortzone, stärken unseren Mutmuskel und feiern unseren Heldinnenmoment -> unsere allererste Podcast-Folge!!! 🥳Mut ist wie ein Muskel, der in kleinen Schritten gestärkt werden will und dem Überlastung genauso schadet wie Unterforderung. Eine Balance zwischen einer erholsamen Komfortzone und sich selbst in den Stresszonen zu fordern, fördert einen starken Organismus und eine gesunde Psyche. Lasst uns gemeinsam unseren Mutmuskel stärken, durch die Angst gehen und dann unseren Heldinnenmoment feiern.
👣Folge uns auf Instagram: @gedankenknoten_podcast 📧Für Kooperationsanfragen, Feedback und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an: kontakt@gedankenknoten-podcast.de.🌱Unterstütze uns mit einer Spende: paypal.me/gedankenknoten🦋Hosts: Birte Drescher & Sabrina Schultka
Folgen-ID: 1000679219365
GUID: af4f0b48554649a38a97018f59db0b9b
Erscheinungs­datum: 4.12.2024, 16:00:00

Beschreibung

Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum
Mit Neugierde, Offenheit und Toleranz machen wir uns gemeinsam auf die Reise, um neue Wege zu entdecken, ausgetretene Pfade zu verlassen und selbst Neues auszuprobieren. Dabei sprechen wir mit Expert*innen und Betroffenen, versuchen andere Blickwinkel zu beleuchten und auch uns selbst zu reflektieren. Immer mit dem klaren Ziel vor Augen, die Knoten im Kopf zu lösen.
Wir sind Birte Drescher (Psychologische Beraterin, Mentaltrainerin und Naturcoachin) und Sabrina Schultka (Psychologische Beraterin und Stress und Burnout Coachin).
Auch wenn wir uns beruflich mit dem Thema mentale Gesundheit beschäftigen, stehen wir hier nicht als Expertinnen, sondern als Reisende, die neue Welten erkunden. Auch wir verlassen dabei unsere Komfortzone, nehmen uns kontroversen Themen an und werden auch mal über unseren Schatten springen. Dabei wird gelacht, geweint, sich gewundert und miteinander diskutiert.
Also pack deinen Rucksack und mach dich gemeinsam mit uns auf die Reise.
Gedankenknoten - überall wo es Podcasts gibt.

Feed-URL

https://www.gedankenknoten-podcast.de/feed/mp3

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