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Bariatrisch. Stark. Du.

Bariatrisch. Stark. Du.

Anika Ahrenhold (Bariatric.Ani Coaching)
Veröffentlicht: 2025-08-18
© Anika Ahrenhold (Bariatric.Ani Coaching)
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Wenn andere dich runterziehen – Grenzen setzen nach der OP

Wenn andere dich runterziehen – Grenzen setzen nach der OP

Kennst du das? Nach der OP hagelt es plötzlich Kommentare wie: 👉 „Du isst ja kaum noch was.“ 👉 „Du siehst irgendwie krank aus.“ 👉 „Ist das nicht Schummeln?“ Autsch. Solche Sätze können richtig weh tun – vor allem, wenn m
Länge: 25:42
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Kennst du das? Nach der OP hagelt es plötzlich Kommentare wie:
👉 „Du isst ja kaum noch was.“
👉 „Du siehst irgendwie krank aus.“
👉 „Ist das nicht Schummeln?“
Autsch. Solche Sätze können richtig weh tun – vor allem, wenn man selbst noch mitten in der Veränderung steckt. In dieser Folge erfährst du, wie du souverän mit verletzenden Kommentaren umgehst, klare Grenzen setzt und dich innerlich stark machst. 💪
Das erwartet dich:
✨Warum diese Kommentare so sehr triggern
✨Innere Anker, die dich sofort stärken
✨Meine liebsten Comebacks für toxische Sprüche
✨Strategien, um dich vor Energie-Räubern zu
schützen
Du musst dich nicht rechtfertigen. Du darfst für dich einstehen. Und du darfst klar machen: Mein Körper, meine Regeln.
💌 Dir hat die Folge gefallen?
Dann hinterlass mir gerne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – das hilft dem Podcast, noch mehr Menschen zu erreichen, die genau das gerade hören müssen.
Und komm rüber auf Instagram:
@bariatric.ani – ich freu mich auf den Austausch mit dir!
✨ Brauchst du Rückhalt auf deinem Weg?
Dann schau dir mein Coaching-Angebot an – für mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und nachhaltigen Erfolg nach der OP:
👉 www.bariatricani-coaching.de
Bleib Stark. Bleib du.
Alles Liebe,
Deine Anika
Folgen-ID: 1000722372011
GUID: pod-853d760a96d288b750ebb3f1302
Erscheinungs­datum: 18.8.2025, 08:00:00

Beschreibung

Du hast dich für eine bariatrische OP entschieden oder stehst kurz davor?
Du willst nicht nur Gewicht verlieren, sondern endlich ein Leben führen, in dem du dich wohlfühlst – ohne ständiges Diäten, Selbstzweifel oder Jojo-Effekt?
Dann bist du hier genau richtig! 💗
In „Bariatrisch. Stark. Du.“ spreche ich offen über die Höhen und Tiefen der Reise nach einer Magenverkleinerung. Du bekommst ehrliche Einblicke, wertvolle praxiserprobte Tipps und echte Erfahrungen – für mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und nachhaltigen Erfolg.
Was dich erwartet:
✨ Inspirierende Geschichten & persönliche Erfahrungen
✨ Tipps für Ernährung, Mindset & Gesundheit - vor & nach der OP
✨ Unterstützung bei Herausforderungen & emotionalem Essen
✨ Motivation, um dein neues Leben in vollen Zügen zu genießen
Du bist nicht allein auf diesem Weg – und dieser Podcast soll dir zeigen, dass du stärker bist, als du denkst. 💫
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