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Dr. Kehinde Wewe
Veröffentlicht: 2026-01-24
© 2026 Dr. Kehinde Wewe – grlztalk
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Aktuelle Folge
Zykluswissen: Was in deinem Körper passiert – und warum du nicht jeden Tag gleich drauf bis

Zykluswissen: Was in deinem Körper passiert – und warum du nicht jeden Tag gleich drauf bis

Es gibt Tage, an denen sich alles schwerer anfühlt – und andere, an denen vieles leichter geht. In dieser Folge von grlztalk geht es darum, wie sich Energie, Stimmung und Belastbarkeit im Laufe des Zyklus verändern können und wie sich das im Allta
Länge: 5:28
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Es gibt Tage, an denen sich alles schwerer anfühlt – und andere, an denen vieles leichter geht.
In dieser Folge von grlztalk geht es darum, wie sich Energie, Stimmung und Belastbarkeit im Laufe des Zyklus verändern können und wie sich das im Alltag bemerkbar macht. Ich nehme dich Schritt für Schritt durch die verschiedenen Phasen und erkläre, was dabei im Körper passiert.
Anhand von Situationen aus Schule, Familie und Freizeit wird deutlich, wie diese Veränderungen erlebt werden können und warum sie für viele ganz real sind.
Diese Folge soll dir helfen, deinen Körper besser einzuordnen und zu verstehen, warum du nicht jeden Tag gleich drauf bist. Alltagsnah erklärt.
Hinweis:
Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.
Folgen-ID: 1000746448761
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Erscheinungs­datum: 24.1.2026, 11:00:00

Beschreibung

grlztalk – Aufklärung zu Pubertät, Zyklus, Periode, Sexualität und Verhütung
grlztalk ist ein medizinischer Aufklärungs-Podcast zu Pubertät, Zyklus, Periode, Sexualität, Verhütung und dem ersten gynäkologischen Besuch. Der Podcast richtet sich an Jugendliche und junge Menschen, die ihren Körper besser verstehen möchten und verlässliche Antworten auf Fragen suchen, die im Alltag oft auftauchen, aber selten ruhig und sachlich erklärt werden.
Im Mittelpunkt stehen Themen, die viele Jugendliche beschäftigen: Was passiert im Körper während des Zyklus? Was ist bei der ersten Periode normal? Welche Verhütungsmethoden gibt es, und wie unterscheiden sie sich? Wie läuft der erste Besuch bei einer Gynäkologin oder einem Gynäkologen ab? grlztalk ordnet diese Fragen medizinisch ein und bietet Orientierung jenseits von Social-Media-Mythen und Halbwissen.
Host des Podcasts ist Dr. Kehinde Wewe, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe. In grlztalk vermittelt sie fundierte medizinische Informationen aus der klinischen Praxis und begleitet Jugendliche dabei, informierte Entscheidungen über ihren Körper zu treffen. Der Podcast bietet sachliche Einordnung in einer Lebensphase, die von körperlichen und emotionalen Veränderungen geprägt ist – ruhig, respektvoll und auf Augenhöhe.
Alle Inhalte basieren auf aktuellen medizinischen Erkenntnissen und sind bewusst frei von Angstmache, Bewertung oder belehrender Sprache. Ziel von grlztalk ist es, Wissen zu vermitteln, Sicherheit zu geben und Jugendliche im Umgang mit ihrem Körper zu stärken.
Impressum & Datenschutz:
https://grlztalk.at
grlztalk by Dr. Kehinde Wewe
Themenschwerpunkte im grlztalk Podcast sind unter anderem:
– Zykluswissen: Hormone, Zykluslänge und Veränderungen in der Pubertät
– Erste Periode: Was im Körper passiert und was im Alltag helfen kann
– Verhütung für Jugendliche: Pille, Spirale, Kondom und weitere Methoden verständlich erklärt
– Sexualität: Körpergefühl, Grenzen, Konsens und Selbstbestimmung
– Der erste Besuch bei der Gynäkologin oder beim Gynäkologen: Ablauf, Vorbereitung und häufige Fragen
– Medizinische Einordnung von Mythen rund um Sexualität und Verhütung

Feed-URL

https://grlztalk.podigee.io/feed/mp3

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