Wird aktualisiert
Aktuelle Folge
Психосоматика

Психосоматика

«Это психосоматика» — многозначительно заключают …
Länge: 28:51
«Это психосоматика» — многозначительно заключают многие, когда сталкиваются с проблемами со здоровьем. Существует ли такая взаимосвязь на самом деле? Правда ли, что «неполадки» в той или иной системе в организме — это отражение трудностей в определенной сфере жизни: болит горло — ищите невысказанные обиды на маму и так далее?
В нашем новом подкасте кандидат психологических наук Наталья Фомичева — автор книг «Близость: книга о хорошем сексе» и «Правда и мифы о психосоматике» разбирает этот насущный вопрос.
Зачастую, поиски логики в болезнях, с которыми нам приходится иметь дело, это желание взять под контроль неконтролируемое и обеспечить себе безопасность. Так мы впадаем в иллюзию: если я буду все делать правильно — я не заболею, а если я заболел, то можно свериться с нехитрой схемой, по примеру таблицы умножения и легко вычислить прямую закономерность — у каждой болезни своя причина психологического характера. Однако, на самом деле суть взаимосвязи психологии и физического здоровья формулируется сложнее и не так буквально.
Мы не можем управлять телом полностью, сезонные вирусы, генетические заболевания, последствия неправильного образа жизни — дают о себе знать вне зависимости от наших душевных переживаний. Но вместе с тем важно помнить, что в состоянии стресса мы действительно становимся намного более уязвимыми. Поэтому так важно научиться справляться со стрессом с помощью подходящих стратегий и «завершать» цикл стресса, возвращая себе устойчивое и спокойное состояние.
Наш мозг в самом деле может влиять на болезнь, и речь не о чудесном исцелении силой мысли, но о том, что мышление может стать союзником в непростом процессе выздоровления. Для этого в своей повседневной рутине мы должны заставлять мозг преодолевать ригидность — негибкость, приверженность к устоявшимся шаблонам. Формирование новых нейронных связей, которое происходит даже когда вы просто пробуете незнакомые блюда, выбираете новые маршруты или учите иностранный язык — поможет быстрее преодолеть болезнь, когда придется с ней столкнуться, и легче восстановиться.
Что нам точно стоит делать, так это слушать свое тело и верить ему, у него нет причин лгать.
Приятного просл
Folgen-ID: 1000593098964
GUID: tag:soundcloud,2010:tracks/1419682246
Erscheinungs­datum: 9.1.2023, 07:04:54

Beschreibung

Поддержка лучших психологов на расстоянии одного клика. Где бы вы ни находились и что бы вы ни чувствовали, специалисты сервиса «Ответ» всегда с вами!

Apple Podcasts: Kundenrezensionen

!

 – 
Rosalichka18
 – 
2024-01-25
Потрясающий подскаст с Михаилом. Иногда такие простые вещи так важно услышать вслух.

Прекрасно

 – 
Кристина 2323
 – 
2023-10-27
Некоторые подкасты до сих пор переслушиваю, и беру для себя ценное оттуда, благодарю.

Алкоголь

 – 
Елена Helena
 – 
2023-06-16
Очень хороший и понятный подкаст. Все по полочкам. Интервью с Валентиной Москаленко, с которой вообще мало лекций в интернете. Вероника умело делает свое большое дело. Мне нравится ее подача, вопросы, ответы, вставки и комментарии. Рекомендую

Отличный

 – 
Alexandra Mirer
 – 
2023-05-29
Очень классный был подкаст, с божественным голосом ведущей. Очень жаль, что почему-то закрылся

Спасибо

 – 
Drug be
 – 
2023-03-06
Я благородна этому сообществу 🙏🏻. Можно сказать вернули меня к жизни в одно время.

Контрзависимость

 – 
Мила Сердечная
 – 
2023-01-29
Спасибо большое за этот выпуск особенно! Меня очень тронули тезисы, в которых я смогла обнаружить себя и подчерпнуть новое 🫶🏻🥹 очень ценно!

Любимый подкаст❤️

 – 
Alina_Schu
 – 
2022-12-20
Спасибо всем причастным к созданию данного подкаста. Много полезного и увлекательного для себя вынесла. Выпуск про контрзависимость прямо в точку для меня.

Самый лучший подкаст!

 – 
ДашуляКрас
 – 
2022-12-01
Спасибо большое за такие ценные выпуски! Очень понравился выпуск с Михаилом, по полочкам разложили и дали практические советы! ❤️

Полезный подкаст

 – 
Таню_мск
 – 
2022-11-17
Очень люблю этот подкаст и все проекты Вероники. Спасибо, что популизируете психологию.

Скучаю😥

 – 
wiiichka
 – 
2022-10-27
Мой самый любимый подкаст. Жаль, что нет новых выпусков. Переслушиваю старые и скучаю…

Возвращайтесь♥️

 – 
ksuu__borr
 – 
2022-10-19
Обожаю подкасты otvet.co, когда-то они очень мне помогли, некоторые из них переслушиваю не в первый раз и всегда нахожу что-то новое. Большое Вам спасибо за то, что делаете! Очень хочется, чтобы подкасты возобновились)

❤️

 – 
katys-562@katarina86
 – 
2022-10-19
Очень жду Вашего возвращения!🤍🤍🤍

Вернитесь🥹

 – 
рваные джинсыы
 – 
2022-10-14
Любимый и лучший подкаст! Очень скучаю… Надеюсь на возвращение

?

 – 
АлАриМи
 – 
2022-10-11
Добрый день. А что случилось, почему-то нет новых выпусков? …

Любимый подкаст

 – 
Nata_Ov
 – 
2022-10-06
Голос у Вероники очень приятный. Жаль нет новых выпусков( интересные темы, интересные гости!

Печаль

 – 
Вера Базарова
 – 
2022-08-20
Так хорошо начинали, был интереснейший подкаст, темы , Вероника, гости , слушала каждый выпуск! А потом перешли к помощи предков …

Спасибо вам большое🤍

 – 
Ann_vishnyova
 – 
2022-05-28
Спасибо вам большое🤍
Очень нравится вас слушать. Особенно стала близка тема предков,генограмм. Хочется ее можно больше ещё об этом послушать🙏

Пропаганда

 – 
Юлия Михалкина
 – 
2022-05-24
Выпуск про манипуляции сплошная пропаганда из серии «не все так однозначно» и «всей правды мы не знаем»🤦🏻‍♀️ впустую потраченное время

Спасибо 🙏

 – 
YuliAna🤍родная
 – 
2022-05-05
То, чего мне сейчас очень не хватает
Очень много полезного
Спасибо, что вы есть 🥹❤️

люблю всем сердцем

 – 
Виктория Ь
 – 
2022-04-18
спасибо за то что вы делаете. очень поддерживающий, открытый, добрый подкаст. я обожаю слушать вас! вы обсуждаете действительно важные жизненные вещи❤️

❤️

 – 
vesssta
 – 
2022-04-14
Переодически слушаю этот подкаст, особенно когда тревожно, очень успокаивает такой ненапряжным формат диалога, голос ведущей это отдельная любовь.

Ну такое

 – 
Rumyrum
 – 
2022-04-12
Удивительно, в подкаст о психологии, и о том как быть «женщиной без напряга», позвали самую настоящую эскортницу сандлерман, зачем ей напрягаться, можно же реагировать на луну и полнолуние, уже понапрягалась на годы вперед. Позор.

Манипуляция с манипуляциями

 – 
The Prepod
 – 
2022-04-11
Бесконечно люблю этот подкаст, но некоторые выпуски, в особенности про манипуляции, абсолютно лишен научности. Вся аргументация сводится к позитивной манипуляции, направленной на уход от ответственности, без критического подхода к вопросу научной истинности. Гравитация существует, верите вы в нее или нет, приносит она вам удовольствие иди травмирует. Не все в мире полярно, мнения да, но не всегда полярен предмет мнений. И ситуация, о которой вы заговорили в последнем выпуске, со всеми ее противоречиями в следствиях, тем не менее имеет абсолютно однозначные способы решения, относящиеся к причинности. А вся суть вашего подхода в последнем выпуске рассмотрена однобоко, где вы приняли за правду кто жертва а кто манипулятор, не рассмотрев обратную картину - когда манипулятором является обратная сторона. Соучастие в преступлении может совершаться не только действием, но и бездействием. Слышат только тех, кто открыто говорит.
ps А самое важное тут то, что манипуляции это всегда навязывание, но не всегда неправильного мнения - это важно было донести до слушателя, но целью были, как мне показалось, найти оправдания и успокоить себя, а не научить рассматривать под давлением манипулятивности истину (разве что два слова сказали о выписывании за и против, не сообщив что делать, если набирается слишком много «за»)

Прекрасный подкаст ❤️

 – 
nastya_prideina
 – 
2022-04-11
Очень нравится подкаст.

Недоступен к воспроизведению:(

 – 
маркилова
 – 
2022-03-22
Почемуууу? Ни один выпуск не проигрывается

Спасибо

 – 
Илья Парк1
 – 
2022-03-09
Большое спасибо за гостей, которых вы приглашаете и за темы, которые обсуждаете.
Я очень благодарен за поддержку в сложные моменты и за ответы на вопросы, которые стыдно и страшно произносить вслух.

Отзыв

 – 
Wnewoi
 – 
2022-03-04
Один из любимых каналов подкастов, поднимаются актуальные темы, рассуждение интересное без воды, приятный голос и удобный объем ( имею ввиду про длительность 1 подкаста ). Познакомилась с ними пару месяцев назад и с тех пор не пропускаю ни один выпуск, спасибо за проделанную работу ❣️🥰

Отзыв

 – 
Yangip
 – 
2022-03-02
Очень интересно послушать, приятный голос ведущей. Удобно, что подкасты ~ 25-30 минут, не надоедает слушать🙃

Спасибо за выпуск про агресию

 – 
Cvvvbnnmaria
 – 
2022-02-25
Очень вовремя.. спасибо

Лопухина -

 – 
blackleatherdrywine
 – 
2022-02-25
Очень странная. А Ведущая жутко хрипатая

Питание

 – 
Fgirxv
 – 
2022-02-16
Крайне странный выбор гостя в такой сложной и обширной теме. Арина ощущается как выпускница онлайн курса диетологии. Информация настолько поверхностная и недалекая, рассказанная «преисполненным» голосом человека, который никогда, кажется, не проживал этой проблемы сам. Удивительно это слышать в вашем подкасте.

Люблю

 – 
Мариамс
 – 
2022-01-16
Очень полюбила ваш подкаст за темы, которые отзываются, за тёплые обнимающие голоса ведущих, за закругленность обсуждений, когда в голове на выходе остаётся один-два важных инсайта, а не десять «хорошо бы».
Слава богу, не все выпуски переслушала, приятный запас остался.
Моя мечта была бы, если в конце подкаста или просто ссылкой в описании выпуска вы рекомендовали бы какую-то книгу на эту тему. Например, очень заходилось узнать побольше про удобных людей и треугольник тиран-жертва-спасатель.
Спасибо большое за ваш труд и тепло!

Роль женщины в жизни мужчины

 – 
lerartt
 – 
2022-01-13
Ни первая, ни вторая части подкаста о Роли женщины/матери в жизни мужчины не отозвались. Очень, оооочень однобоко, с претензией на истину в последней инстанции. Местами даже неприятно было слушать – нотки мизогинии.
Кто определил, что женщина обязана нести смысл, а в свою очередь, ждать от мужчины разве что «крепкого плеча». Вопрос, конечно, риторический.
Хотя не исключено, что я просто незрелая женщина, поэтому мне не понять.
Хотелось бы услышать и поразмышлять об обратной стороне. Больше раскрыть тему о Роли мужчины в жизни женщины.
Поставила две звёзды исключительно в отношении разговора с Еленой Лопухиной.
Предыдущие подкасты слушала с искренним интересом и благодарностью. Спасибо.

отзыв о подкасте.

 – 
varvara.va
 – 
2021-12-28
мой любимый, обожаемый подкаст, слушаю и утром и вечером и очень грущу, когда понимаю, что нового выпуска ещё нет(. голос Вероники действительно завораживает, на меня правда действует как успокоительное! а главное, что столько интересных и проницательных гостей и тем!! о-бо-жа-ю!🤍

Подкасты о роли женщины

 – 
Charlley_
 – 
2021-12-26
Нежно люблю почти все выпуски ,но две части о роли женщины в жизни мужчины не отозвались,более того словила себя разочаровании от понимания,что слышу,как минимум ,нотки мизогинии в такого рода подкасте.
после фразы спикера.что вот Гоша из Москва слезам не верит так и вообще зрелая личность и всем в пример ,ну такое.Не за этим я сюда прихожу)

Подкаст Роль женщины-партнера

 – 
псевдоним 9987
 – 
2021-12-09
Добрый вечер, послушала подкаст «Роль женщины-партнера…», офигенный подкаст, спасибо большое🙌🏼
Но у меня один вопрос после прослушивания, он прочем меня всегда беспокоил, но не знала у кого спросить.
Почему так много всего на женщине?! И быть красивой, здоровой, семья, дети, рожать, быть музой, работать, быть интересной. Это же так непросто, я стараюсь это все хорошо учесть в своей жизни/семье, но я устала. А у мужчин все так просто -работать! Почему так несправедливо и как это все совместить ?

Выпуск 29.11

 – 
AnastasiaVlasenkova
 – 
2021-11-29
К сожалению, выпуск получился каким-то нераскрытым, зажатым из-за позиции гостей «не давать советов», но их пригласили на интервью, чтобы они поделились мнением по поводу темы((

Выпуск 1.09

 – 
AnastasiaAz
 – 
2021-11-18
Вероника, я вас слушаю почти год. Ваш голос для меня стал терапевтичным, хочется слушать все, что вы говорите, нравится ваша мягкость в вопросах. Но последний выпуск попал в самое сердце, говорит ваш папа, а я слышу своего дедушку, которому сейчас 80, у него был похожий жизненный путь, второй брак, работа директором и в правительстве. Когда мы с ним говорим, он транслирует такие же ценности, когда я у него гостила, меня тоже встречали дома по часам и мне приходилось плакать. При этом он сам говорящий мужчина в моей семье и от него я слышала какие-то слова одобрения и гордости. Даже скажу скорее, что только от него и слышала. У меня глаза на мокром месте весь выпуск. С одной стороны такое родное, с другой, такие другие взгляды на жизнь, которые хочется изменить для себя. Спасибо вам!

Выпуск с Еленой Лопухиной

 – 
Lizamrsv
 – 
2021-11-15
Очень понравился выпуск про матерей и сыновей. Хочу отметить, что выпуск полезен не только мужчинам, но и будущим матерям, которые смогут не допустить ошибок. Спасибо 🙏

Спасибо за подкаст

 – 
mrttyyui
 – 
2021-11-04
Вероника и команда, спасибо большое за подкаст. Вы делаете большое дело, которое, уверенна, помогает многим.

Где все выпуски ???

 – 
AHHHHAAH
 – 
2021-11-04
Прошу прощения, а куда пропали выпуски???

Токсичная коммуникация

 – 
Helen050593
 – 
2021-11-04
Безумно понравился выпуск! На многие вопросы для себя, я смогла найти ответы. Большое спасибо за познавательный подкаст

Пограничное расстройство личности

 – 
ирина стрелец
 – 
2021-11-01
Первый выпуск, который выпал к прослушиванию - знакомству с подкастом. И ведущая первым делом говорит бредовую мысль: в России норма психотерапевт без мед образования. Психотерапевт - априори специалист с медицинским образованием.
И у ведущей очень много «ээээ». Не смогла слушать.

Выпуски с Леной Лапухиной

 – 
A.borisova
 – 
2021-10-24
Я не мужчина, однако, как же познавательно! Крайне много подтверждающей информации о моих внутренних ощущениях в общении с некоторыми мужчинами и, в частности, с папой – знаете, это действительно ответ, когда ты ощущаешь, но ещё не можешь обьяснить словами, что же там, а здесь слышишь, и пазл складывается.
И такие беседы очень полезны и женщинам, потому что в который раз смотришь на мужчину как на равного партнёра, человека, такого же, как и ты, а не какой-то мифический образ.

Безумно полезный подкаст

 – 
LianaShirojiva
 – 
2021-10-22
Это просто моя находка. Слушаю каждый день по каждому выпуску. Нашла ответы на многие свои вопросы. Особенно растрогал выпуск «разговор с папой»

Все отлично, но

 – 
20nd
 – 
2021-10-21
Пожалуйста, сделайте что-то со звуком
Хочется громче и громче

Подкаст с Еленой Лопухиной

 – 
Mila272727
 – 
2021-10-20
Подкаст с Еленой Лопухиной - потрясающий, полезно-прикладной, поднимающий действительно важные темы... Хочется его переслушивать и есть, о чем поразмыслить после. Спасибо, Вероника и Елена.
Будет большой подарок для слушателей, если вы решите вновь записать ваш диалог.

Роль женщины-партнера в жизни мужчины

 – 
shadeyeva
 – 
2021-10-20
Раньше часто отправляла некоторые ранние выпуски про терапию, что это и с чем едят для знакомых, которым тема не знакома. Включила последний выпуск и испугалась высказываний. «Ты просто родила». Попахивает Абрамовым «годик ходи, а дальше пойдём взвешивать твою самореализацию». Столько мизогинии по отношению к девушкам, обесценивания и оправдания неуважительного отношения со стороны мужчин. Жаль, что нет стабильности в выпусках и рекомендовать незрелым слушателям больше подкаст без кучи дисклеймеров я не смогу.

Зачем мне мужчина и мизогиния ведущих

 – 
rocamadur29
 – 
2021-10-20
Пришла послушать по восторженным наводкам и разочарована. У ведущей Вероники очень приятный голос, но абсолютно беспомощная манера изложения своих мыслей: она не задаёт адекватных разговору вопросов, не умеет грамотно вести разговор, по несколько раз повторяет мысль гостя и вообще непонятно зачем нужна в подкасте.
Конкретно выпуск про «зачем мне мужчина, если я сама» и вовсе неприятно удивил: ждала вдумчивого разговора про смену приоритетов и новую партнерскую форму отношений, а получила мизогинную цитату акунина «про баб» и подводку к тому, что сейчас женщина ищет в мужчине родителя. Опять короче женщины во всем виноваты, опять слишком дети и не то ищут)) на такого конечно ждёшь от современной психологии..

Больше интересных тем. Меньше блогеров.

 – 
Йццглраасфатгджж
 – 
2021-09-28
Последний выпуск про алкоголизм отличный. Давно не было таких насущных тем и чудесных спикеров.
В самом начале «Ответ» радовал важными и интересными темами: выпуски про молодую семью, про отношения с матерью, перфекционизм, «Наглость жить!», «Зачем мне мужчина, если я могу всё сама?», «Мужчина и женщина», но, к сожалению, в последнее время выпуски перестали выходить регулярно + темы стали неинтересные.
Также из выпусков с медийными личностями понравился только с Алиной Якубовой. Остальные — мимо. Можно для интервью создать отдельный подкаст. Не совсем понятно, почему всё сгребли в одну кучу. Когда очень ждёшь новый выпуск на тему психологии, но в итоге получаешь интервью, так ещё и пустого, неинтересного гостя — это разочарование.
Надеюсь, с выпуска про алкоголизм у проекта откроется второе дыхание.