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Woche 1

Woche 1

Veröffentlicht: 2019-08-27
© 2019 polyband Medien GmbH. All rights reserved.
Woche 1 - QR Code
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Veröffentlicht: 2019-08-27
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Beschreibung

Willkommen bei der ersten Woche von „30 Tage Ripped“. Nach einem Warm-up führt Jillian durch eine Reihe vielfältiger Übungen inklusive Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining.