Coach Dopkins ist mit Alvins Leistung beim Fußball nicht zufrieden. Die Ballettlehrerin Miss Emma bringt ihn auf die Idee, Alvin, Simon und Theodore beim Ballett anzumelden, um etwas für die Kondition zu tun. Alvin macht sich zunächst über die Übungen dort lustig. Doch bald erkennt er, wie anstrengend Ballett sein kann. Am Ende ist er von den Vorteilen des Ballett überzeugt und bringt den Rest des Fußballteams dazu, mitzumachen.